益菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「益菌」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「益菌」的資料

多補多營養？清、調、補、防養生新概念

…][116913] 當身體腸胃道調理好後，不妨多補充有益菌，包括益生菌、酵母菌等，可提高抗病力，或是增加抗氧化力高的食物，例如補充維他命C、植化素等，平時常飲用的綠茶即是一例…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
瘦身、減脂吃冬瓜就對了！還有助消水腫、護腸道

…外，冬瓜中更含有豐富的阿拉伯糖、甘露糖成分，適度攝取有利腸道益菌生長，對於維持消化機能順暢，也有一定的助益。
http://www.top1health.cn/Article/101/50735
瘦身、抗老都在這1杯！乳癌名醫每天喝牛蒡茶

…溶性膳食纖維，無法在胃或小腸被分解或消化，可完整進入大腸做為益菌的養分。 **日本乳癌名醫天天喝牛蒡茶** 牛蒡該如何處理？大多數人的做法是削皮、切薄片、泡水，如此一來營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731
吃蓮藕能增加腸道好菌！高鉀、高C營養啵棒

想要成功增加腸道益菌，讓腸胃蠕動更順暢、身體更健康，想要成功增加腸道益菌，除了攝取優格、優酪乳、益生菌之外，營養師表示，適度食用蓮藕，取其分解後會產生「鼠李糖」和「阿拉伯糖」等對人…
http://www.top1health.cn/Article/248/50691
拒絕壞菌啃噬腸道　高纖飲食絕對有必要

《Cell》刊登美國密西根大學醫學院(University of Michigan Medical School)最新發表，研究團隊指出，高纖飲食(High-fiber diet)…
http://www.top1health.cn/Article/248/50580
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…用對女性私處保健好處多多。 **營養素3／各式乳酸菌、益菌：** 想要維護女性私密處健康，關鍵就在於維持弱酸性的陰道環境。因此，如何養好位於女性陰道中，能殺死壞菌、維持生態…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…者需間隔3至4小時，因抗生素不只是會消除有害菌，同時也會殺死益菌，容易導致腸道細菌不平衡。 4.建議睡前、飯後2小時後再補充攝取有益菌，效果較好。因為睡前一般不吃東西，腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…檬含維生素C，能抗氧化、美白，蜂蜜中的寡糖助消化，可促進腸道益菌生長。提醒：糖尿病患食用後，當天要少吃半碗飯，或改使用代糖。
http://www.top1health.cn/Article/239/50348
不老不胖又排廢的超級食物是？

…水果發酵的醋飲品，都含有某程度的水溶性纖維和果膠，可幫助維持益菌叢的平衡，有助於體內環保。參考資料：Prevention.com、EatingWell **本文出自：…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252
拉肚子只吃稀飯好餓…蘋果、香蕉挑對就能吃！

…，都有助於減輕腹瀉，另外，當症狀稍微緩和後，可以補充益生菌及益菌生，以健全腸道菌相，提升免疫力。但要注意大多益生菌食品，如優格、優酪乳含糖量高，可能會加重腸道敏感者腹瀉症狀…
http://www.top1health.cn/Article/141/50052
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

…者需間隔3至4小時，因抗生素不只是會消除有害菌，同時也會殺死益菌，容易導致腸道細菌不平衡。 4.建議睡前、飯後2小時後再補充攝取有益菌，效果較好。因為睡前一般不吃東西，腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

… **香蕉配優酪乳** 優酪乳是豐富的鈣來源，也含有益菌，對腸道有幫助。研究發現，為了讓益菌增加吸收利用效果，吃優酪乳的同時適度補充食纖維菊糖inulin（菊苣纖維），在腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
【影音版】吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…，維持良好腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌，例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌，是不可或缺的法寶。 ![][112273] **改善便祕：…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846
【影音版】膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

…果、全穀類、豆類、蒟蒻等食物中。 **功效：**有助於益菌在腸道內存活及增強免疫力，調節血糖；當和膽固醇作用，有包覆膽酸作用，可降低血脂肪，有助預防心血管疾病。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854
終結便祕，來一杯綠色能量吧！

…代人便祕的一大主因，纖維不足則糞便體積難以形成，且膳食纖維是益菌生之一，食用不足就容易造成腸道菌相不健全，腸道蠕動、消化能力也會因此下降。但若只有大吃蔬果也有可能便祕喔！若沒有喝進…
http://www.top1health.cn/Article/30/43444