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「益菌」搜尋結果
總共找到 376 筆符合關鍵字「益菌」的資料-
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯
…者需間隔3至4小時，因抗生素不只是會消除有害菌，同時也會殺死益菌，容易導致腸道細菌不平衡。 4.建議睡前、飯後2小時後再補充攝取有益菌，效果較好。因為睡前一般不吃東西，腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413 -
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…
…檬含維生素C，能抗氧化、美白，蜂蜜中的寡糖助消化，可促進腸道益菌生長。 提醒：糖尿病患食用後，當天要少吃半碗飯，或改使用代糖。
http://www.top1health.cn/Article/239/50348 -
不老不胖又排廢的超級食物是？
…水果發酵的醋飲品，都含有某程度的水溶性纖維和果膠，可幫助維持益菌叢的平衡，有助於體內環保。 參考資料：Prevention.com、EatingWell **本文出自：…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252 -
拉肚子只吃稀飯好餓…蘋果、香蕉挑對就能吃！
…，都有助於減輕腹瀉，另外，當症狀稍微緩和後，可以補充益生菌及益菌生，以健全腸道菌相，提升免疫力。 但要注意大多益生菌食品，如優格、優酪乳含糖量高，可能會加重腸道敏感者腹瀉症狀…
http://www.top1health.cn/Article/141/50052 -
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…
…者需間隔3至4小時，因抗生素不只是會消除有害菌，同時也會殺死益菌，容易導致腸道細菌不平衡。 4.建議睡前、飯後2小時後再補充攝取有益菌，效果較好。因為睡前一般不吃東西，腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901 -
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」
… **香蕉配優酪乳** 優酪乳是豐富的鈣來源，也含有益菌，對腸道有幫助。研究發現，為了讓益菌增加吸收利用效果，吃優酪乳的同時適度補充食纖維菊糖inulin（菊苣纖維），在腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747 -
【影音版】吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…
…，維持良好腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌，例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌，是不可或缺的法寶。 ![][112273] **改善便祕：…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846 -
【影音版】膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補
…果、全穀類、豆類、蒟蒻等食物中。 **功效：**有助於益菌在腸道內存活及增強免疫力，調節血糖；當和膽固醇作用，有包覆膽酸作用，可降低血脂肪，有助預防心血管疾病。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854 -
終結便祕，來一杯綠色能量吧！
…代人便祕的一大主因，纖維不足則糞便體積難以形成，且膳食纖維是益菌生之一，食用不足就容易造成腸道菌相不健全，腸道蠕動、消化能力也會因此下降。但若只有大吃蔬果也有可能便祕喔！若沒有喝進…
http://www.top1health.cn/Article/30/43444 -
吃苦瓜、柳橙皮，有助增加免疫力？
…、新鮮空氣和乾淨的水，富含得自土壤的維生素、礦物質、植化素和益菌，正為孩子的身體和腦部提供必不可少的天然基石。 <!--more--> ![牛乳並非是鈣質的唯一來源。][109…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369 -
膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補
…果、全穀類、豆類、蒟蒻等食物中。 **功效：**有助於益菌在腸道內存活及增強免疫力，調節血糖；當和膽固醇作用，有包覆膽酸作用，可降低血脂肪，有助預防心血管疾病。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175 -
吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…
…，維持良好腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌，例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌，是不可或缺的法寶。 ![][108833] **改善便祕：…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919 -
沒吃這3類食物 益生菌強化免疫效果有限
…信你有聽過「人帥益生菌、人醜一身菌！」，雖然人帥與否跟腸道的益菌沒有關係，不過，補充益生菌確實能夠維持腸道菌種平衡，達到緩解便祕、強化免疫系統的作用。但是，補充益生菌的同時，若沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804 -
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始
…不適反應。因此，理想的狀況是益生菌先進入腸道並產生菌叢，當有益菌在腸道大量繁殖後，病源菌自然就沒有機會再附著腸道。 <!--more--> 
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