瓜類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「瓜类」搜寻结果

总共找到 229 笔符合关键字「瓜类」的资料

护眼大作战！6大营养维持颠峰状态

…。维他命C的天然来源是柑橘类水果，像是柠檬、莱姆、橘子、各种瓜类和番茄。 **【维他命D】** 维他命D控制钙含量的多寡，存在于鳕鱼肝油、脂肪丰厚的鱼类和蛋黄之中，也常常被…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546
食安风暴积毒素？3大要素助解毒

…（homocysteine），这是会形成动脉硬化的有害物质。瓜类和植物类有丰富的瓜胺酸（Citrulline）可以加强利尿作用，有助排除体内不必要的水分。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415
黄春明罹淋巴癌　医师：治愈不是梦

…性及抗氧化的蔬果，包括绿叶蔬菜 (如菠菜、绿花椰)、菇菌类、瓜类、豆类，以及胡萝卜、奇异果、梅子等以提升人体免疫力。如果淋巴癌患者在化疗期间因体力不济，应该遵从医师或营养师的指示，…
http://www.top1health.cn/Article/319/21372
高温飙40度？消暑法宝冬瓜菊花茶

…，多喝水很重要，千万不可等到口渴才补充水分，此外，建议应多吃瓜类消暑，特别是冬瓜，有清热利水效果；或是多喝些菊花药膳茶饮，不仅能延缓肌肤老化，更有美白助消暑效果。 ![热浪肆虐，…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414
水果减重看体质　西瓜消暑别吃肥

…，若吃多了还是会造成腹泻的情况。 **1.西瓜** 瓜类能促进水分代谢、消水肿，含水量高又富含维生素C。每到夏季，许多人更是直接嗑掉半颗西瓜。中医师林巧梅提醒，瓜类性寒，不…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
坐月子不卡油！调养喝黑豆杜仲鸡汤

…祕，例如红凤菜、菠菜、红苋菜、皇宫菜、川七或地瓜叶，但凉性的瓜类蔬果应少碰；水果类可多选择补血食物，例如葡萄、樱桃、红肉李或苹果；烹调方式建议以天然食材、药材本身味道为主，减少额外…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
清热消暑！芹菜蜂蜜汁清凉一夏

…而染上疾病，临床上多以清热、祛风做为治疗，建议可以食用绿豆、瓜类、番茄、芹菜、茄子等当季时蔬，改善风热火毒。以下推荐一道清热消暑的「芹菜蜂蜜汁」。 ![芹菜蜂蜜汁热量低，夏日饮用…
http://www.top1health.cn/Article/320/19002
阴部黏腻搔痒？3粥品甩掉异常白带

…虚弱、易拉肚子，亦或是日常饮食喜爱冰凉、生冷食物，如，冬瓜、瓜类、生鱼片、冰饮等食物，体质脾湿导致白待分泌异常的女性朋友，有不错的改善效果。 **★银花薏仁利水粥** …
http://www.top1health.cn/Article/10/18980
白带飘腥臭味！2杯红枣茶告别护垫

…食物，例如冰淇淋、刨冰、西瓜、凤梨、水梨、番茄，或用大黄瓜等瓜类烹煮的料理和汤品，都会损及脾胃功能和阳气，导致白带和分泌物增生。中医称白带为「带下」，若主管体内水分和分泌物…
http://www.top1health.cn/Article/80/18659
宝贝食物过敏？NG食物仔细检查

…类：羊肉、火鸡肉 (3)蔬菜：胡萝卜、马铃薯、绿色豆类、南瓜类 (4)谷类：大麦、燕麦、黑麦（这些谷类都含有麦麸，如果有乳糜泻症状的宝宝要避免食用） **文章出自于台湾…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449
抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰脏癌

…排行榜》新书中指出，苦瓜有「抗氧瓜王」称号，富含维生素E，是瓜类中含有抗氧化营养数一数二的好食材，有益于抗老化，对于预防癌症也有良好的食疗效果。 **研究：苦瓜汁能预防胰脏*…
http://www.top1health.cn/Article/314/18230
菇类烹调前先冲洗　预防农药残留

…的做法，如果有用药，这碗浸泡汤液正好是农药精华。 **瓜类→施用生长激素刺激果实长大！** 包括苦瓜、瓠瓜、大黄瓜、丝瓜等都属于本类。这些瓜类的生长期虽短，采收期却很长，为…
http://www.top1health.cn/Article/145/18053
吃淀粉分年龄　男女老少有别

…，南瓜籽能清除肾脏、血液和肠道毒素。南瓜的「β-胡萝卜素」是瓜类之最，还有维生素A和E，不仅抗氧化，还可以防癌，对改善夜盲症、干眼症也有助益。 **花豆→与肉类一起烹调，可降低脂…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
防鼻过敏绝招！中医私房茶饮大公开

…食上应注意，减少饮用冰冷饮的机会；避免食用过量的寒性食物，如瓜类、笋子、白萝卜、白菜等蔬果应减少食用。除此之外，要减缓鼻过敏症状，环境的清洁也相当重要，应定时清洗保持寝具干净，及减…
http://www.top1health.cn/Article/239/17945
循序减重不伤身　半年瘦8％恰恰好

…多补充膳食纤维，每餐应有1.5碗份量的蔬菜（含叶菜类、菇类、瓜类）；以全谷类如糙米饭、全麦面包、杂粮馒头等，取代部分精致谷类。若春节嘴馋习惯依然存在，建议以新鲜水果取代点心为佳，多…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612