瓜類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「瓜類」搜尋結果

總共找到 229 筆符合關鍵字「瓜類」的資料

護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

…。維他命C的天然來源是柑橘類水果，像是檸檬、萊姆、橘子、各種瓜類和番茄。 **【維他命D】** 維他命D控制鈣含量的多寡，存在於鱈魚肝油、脂肪豐厚的魚類和蛋黃之中，也常常被…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546
食安風暴積毒素？3大要素助解毒

…（homocysteine），這是會形成動脈硬化的有害物質。瓜類和植物類有豐富的瓜胺酸（Citrulline）可以加強利尿作用，有助排除體內不必要的水分。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415
黃春明罹淋巴癌　醫師：治癒不是夢

…性及抗氧化的蔬果，包括綠葉蔬菜 (如菠菜、綠花椰)、菇菌類、瓜類、豆類，以及胡蘿蔔、奇異果、梅子等以提升人體免疫力。如果淋巴癌患者在化療期間因體力不濟，應該遵從醫師或營養師的指示，…
http://www.top1health.cn/Article/319/21372
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶

…，多喝水很重要，千萬不可等到口渴才補充水分，此外，建議應多吃瓜類消暑，特別是冬瓜，有清熱利水效果；或是多喝些菊花藥膳茶飲，不僅能延緩肌膚老化，更有美白助消暑效果。 ![熱浪肆虐，…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414
水果減重看體質　西瓜消暑別吃肥

…，若吃多了還是會造成腹瀉的情況。 **1.西瓜** 瓜類能促進水分代謝、消水腫，含水量高又富含維生素C。每到夏季，許多人更是直接嗑掉半顆西瓜。中醫師林巧梅提醒，瓜類性寒，不…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
坐月子不卡油！調養喝黑豆杜仲雞湯

…祕，例如紅鳳菜、菠菜、紅莧菜、皇宮菜、川七或地瓜葉，但涼性的瓜類蔬果應少碰；水果類可多選擇補血食物，例如葡萄、櫻桃、紅肉李或蘋果；烹調方式建議以天然食材、藥材本身味道為主，減少額外…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
清熱消暑！芹菜蜂蜜汁清涼一夏

…而染上疾病，臨床上多以清熱、祛風做為治療，建議可以食用綠豆、瓜類、番茄、芹菜、茄子等當季時蔬，改善風熱火毒。以下推荐一道清熱消暑的「芹菜蜂蜜汁」。 ![芹菜蜂蜜汁熱量低，夏日飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/19002
陰部黏膩搔癢？3粥品甩掉異常白帶

…虛弱、易拉肚子，亦或是日常飲食喜愛冰涼、生冷食物，如，冬瓜、瓜類、生魚片、冰飲等食物，體質脾濕導致白待分泌異常的女性朋友，有不錯的改善效果。 **★銀花薏仁利水粥** …
http://www.top1health.cn/Article/10/18980
白帶飄腥臭味！2杯紅棗茶告別護墊

…食物，例如冰淇淋、刨冰、西瓜、鳳梨、水梨、番茄，或用大黃瓜等瓜類烹煮的料理和湯品，都會損及脾胃功能和陽氣，導致白帶和分泌物增生。中醫稱白帶為「帶下」，若主管體內水分和分泌物…
http://www.top1health.cn/Article/80/18659
寶貝食物過敏？NG食物仔細檢查

…類：羊肉、火雞肉 (3)蔬菜：胡蘿蔔、馬鈴薯、綠色豆類、南瓜類 (4)穀類：大麥、燕麥、黑麥（這些穀類都含有麥麩，如果有乳糜瀉症狀的寶寶要避免食用） **文章出自於台灣…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449
抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰臟癌

…排行榜》新書中指出，苦瓜有「抗氧瓜王」稱號，富含維生素E，是瓜類中含有抗氧化營養數一數二的好食材，有益於抗老化，對於預防癌症也有良好的食療效果。 **研究：苦瓜汁能預防胰臟*…
http://www.top1health.cn/Article/314/18230
菇類烹調前先沖洗　預防農藥殘留

…的做法，如果有用藥，這碗浸泡湯液正好是農藥精華。 **瓜類→施用生長激素刺激果實長大！** 包括苦瓜、瓠瓜、大黃瓜、絲瓜等都屬於本類。這些瓜類的生長期雖短，採收期卻很長，為…
http://www.top1health.cn/Article/145/18053
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…，南瓜籽能清除腎臟、血液和腸道毒素。南瓜的「β-胡蘿蔔素」是瓜類之最，還有維生素A和E，不僅抗氧化，還可以防癌，對改善夜盲症、乾眼症也有助益。 **花豆→與肉類一起烹調，可降低脂…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
防鼻過敏絕招！中醫私房茶飲大公開

…食上應注意，減少飲用冰冷飲的機會；避免食用過量的寒性食物，如瓜類、筍子、白蘿蔔、白菜等蔬果應減少食用。除此之外，要減緩鼻過敏症狀，環境的清潔也相當重要，應定時清洗保持寢具乾淨，及減…
http://www.top1health.cn/Article/239/17945
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…多補充膳食纖維，每餐應有1.5碗份量的蔬菜（含葉菜類、菇類、瓜類）；以全穀類如糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等，取代部分精緻穀類。若春節嘴饞習慣依然存在，建議以新鮮水果取代點心為佳，多…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612