牛奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

營養師教你吃我的餐盤！這樣吃也能很均衡─便利商店篇

…」的建議喔！ **早晚各喝一杯奶：**每天早晚要喝一杯牛奶，大約是最小包裝的牛奶罐（240毫升），能補充到蛋白質與鈣質。 **每餐水果拳頭大：**每餐都要吃到一個拳頭大的水…
http://www.top1health.cn/Article/248/77966
胃幽門桿菌害胃潰瘍　用藥屢殺屢敗，原來是喝牛奶、咖啡、茶惹禍

胃潰瘍還愛喝咖啡、牛奶？小心提高胃酸濃度、難受又影響治療！55歲魏媽媽長年受胃潰瘍所苦，赴醫透過胃鏡檢查，發現為感染胃幽門桿菌所致，在醫學中心接受過三次殺菌治療，卻都宣告失敗。經醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/77899
吃出酪梨新滋味，不只酪梨牛奶！DIY酪梨優格飲一樣好喝

**★酪梨優格飲Avocado Blended** **份量：**1人份。這是一道翻轉大眾想法「酪梨沒辦法做成飲料」的飲品，最近很多咖啡廳都推出酪梨飲品，現在就讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/318/77840
超過8成兒童早餐沒喝牛奶！缺鈣影響發育長高、4招補鈣促發育

家長都知道牛奶可以為小朋友補充鈣質，但根據國民營養調查，7-18歲的兒童，乳品類攝取不足 1 份（240ml）的比例高達 8 至 9 成！牛奶是兒童補充鈣質的重要來…
http://www.top1health.cn/Article/236/77732
假日清冰箱好選擇！氣炸鍋做義式菠菜烘蛋，30分鐘端出早午餐

… 片、沙拉油 1 大匙。 **蛋汁：** 雞蛋3顆、牛奶1/2杯（100毫升）、鹽巴1/2小匙。 **作法：** 1.將馬鈴薯、法式香腸、黑橄欖切成0.3公…
http://www.top1health.cn/Article/320/77735
咖啡加牛奶不等於補鈣！愛喝咖啡拿鐵恐鈣不足，加豆漿不傷胃

…錯方法、喝的過量，恐會變成缺鈣一族。如果擔心缺鈣，換成喝添加牛奶的咖啡拿鐵，總可以補充到鈣質，不會骨質疏鬆了吧？營養師表示，咖啡加牛奶不等於補鈣，但是，懂得喝黑咖啡、牛奶的順序，才…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577
一舉一動透露出年齡? 掌握關鍵好營養 50後好體力

…助肌肉生長，焉本樑醫師建議從食物中攝取蛋白質，食材方面可選擇牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉、魚肉、豆腐等含有增長肌肉的必需胺基酸—白胺酸(與異白胺酸併纈胺酸)支鏈胺基酸；且應分三餐平均分配…
http://www.top1health.cn/Article/320/76596
善用孕期「三養哲學」　調出母胎好體質

…3來自動物性蛋白質，並兼顧植物性蛋白質的補充。此外，牛奶能供給人體蛋白質和維生素B2，且能提供豐富的鈣質，建議孕媽咪每天喝兩杯牛奶。除了牛奶，孕媽咪也可多吃小魚乾、蝦米、藻…
http://www.top1health.cn/Article/17/76571
逆滲透水泡牛奶小孩會軟骨嗎？一直喝純水骨質會不好嗎？

…的鈣質，是可以滿足幼兒的需求。在幼童時期，家長也有喝牛奶補鈣的觀念，所以家中也常常備有牛奶，讓小孩子喝，**所以學齡前的幼童大多都有攝取足夠的鈣質。** 國民營養調查…
http://www.top1health.cn/Article/304/76566
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

…佳。選擇要點：一看瓜肚，瓜肚大說明木瓜肉厚；二看瓜蒂，瓜蒂有牛奶一樣的液汁流出，說明木瓜較新鮮，不新鮮者瓜蒂枯萎；三看瓜身，瓜身要光滑，沒有摔、碰的痕跡。 **【性味歸經】**性…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
無加糖就真的是無糖嗎？為什麼無糖優酪乳、鮮奶的營養標示還有糖呢？

…沒有另外加糖，不是不含糖，也別誤會囉。因為優酪乳是由牛奶發酵而成，若牛奶中的乳糖並未在發酵過程中被消耗殆盡，後續就會被檢測出數值，這也是為什麼無添加糖，但在營養標示中還有糖…
http://www.top1health.cn/Article/302/75494
膳食纖維怎麼吃才吃得夠？便利商店這樣吃搭，補足每日需求

…，也是補充膳食纖維的好來源！ **高纖牛奶、高纖豆漿，早晚各一杯，幫助補充60%膳食纖維！** 飲品，是影響健康的關鍵，我們現在喝太多的含糖飲料，在早餐店順…
http://www.top1health.cn/Article/318/75493
「保久乳」不會壞是加了防腐劑？營養價值比較低？專家帶你破解

… **Q：**鮮乳真的那麼容易壞嗎？ **A：**是的，牛奶富含蛋白質、脂肪及許多維他命，對病原菌來說，是非常「營養」的生長環境。一般畜牧場現擠，且尚未加熱殺菌的「生乳」，可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/75446
趕快傳給長輩看！台灣鮮奶真的沒有用藥與藥物殘留的問題！

謠言滅不盡，Line分享又生！最近Line瘋傳著台灣有七成的牛奶被驗出禁藥，而且為了增加可信度，Line訊息還附上了新聞的Youtube連結。身為推行「國健署早晚一…
http://www.top1health.cn/Article/248/75397
想高人一等？長高關鍵期，4件事情少不了

…，而且每天運動30分鐘，充分刺激生長板。 4.每天早晚各喝牛奶一杯，補充鈣質的吸收。」結果，當天晚上，女孩一上床就哭了……因為，她從小都是11點以後才睡得著，叫她10點睡…
http://www.top1health.cn/Article/236/75387