…,冬天也適合多吃黑色食物,例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、可可亞、決明子等。其中黑豆外皮烏黑光亮的顏色,來自於植物營養素「花青素」,能夠提供很強的抗氧化能力,減少自由基對人體的傷害,有水…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303…關營養,舉例來說,具有修復上皮細胞的中藥材例如:枸杞、防風、決明子。經過研究發現,枸杞多醣對人視網膜色素上皮細胞具有保護作用。 保健方法還建議多吃一些糙米、豆類製品、五穀雜…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245…通腸道,利水消腫的**「山楂決明茶」**, 材料是山楂2錢、決明子2錢、茯苓2錢、陳皮1錢,將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,悶泡20分鐘後即可…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130…、半夏2錢。 **3.實熱型肥胖:**桑葉1錢、菊花1錢、決明子3錢、枸杞子2錢。 **【小叮嚀】:**以上茶飲請用1000cc水,煮滾後,小火煮20分鐘即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/43053… **【適合緩解「壓力肥」的藥材】** **◎菊花、決明子:**可清肝明目、降壓。 **◎玫瑰花:**暢氣活血、活肝醒脾,並能幫助女性調理生理不順。 **◎萊菔子:**…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783…魚肝油等富含維生素 A的食物。 **3.養眼茶飲:**可取決明子、菊花、枸杞和黃耆各3錢,用1000c.c.熱開水沖泡,5分鐘後撈起藥材,放涼當平時茶飲。若是腸胃不適者,可酌加紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717…部及水晶體,在中醫治療上,首先要辨證,並加入有明目活血功能的決明子、川芎,具有抗血管新生、溫裡散寒的薑黃,同時配合針灸刺激眼周的內睛明、球後等穴位,趕緊保住視力。 **【醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/40658…內熱氣及濕氣為原則,飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤,可食用決明子、蜂蜜等藥膳茶飲,調整身體代謝機能,消除水腫與脂肪贅肉,輕鬆過一夏。 ![][107476] 女中醫師吳明…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501…。 **蜂蜜決明茶:降火氣** **材料:**生決明子40克、蜂蜜10c.c.。 **做法:**將生決明子加入1500c.c.的水,煮滾後轉小火續煮10分鐘,加入蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311…尿、祛濕和解熱。 **推薦茶飲:**平日可煮玉米鬚水或決明子茶飲用。另外,「茵陳薄荷茶」也是不錯的選擇,取茵陳15公克、薄荷3公克、甘草3公克,加水煮成500c.c.茶飲,趁…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249…cetin),及多種營養素和礦物質。 **《枸杞+決明子》傳統中醫漢方有保證** 中醫理論上,肝血不足容易導致雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀,而枸杞所含有…
http://www.top1health.cn/Article/67/38252…等食材,有助於清虛熱及肝火。 **菊花決明子茶 消消肝火** 有「肝火旺盛」問題的民眾,也可以飲用黃菊花、炒決明子組成的「菊花決明子茶」降降肝火: *…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754…。 **禁忌:**感冒、腹瀉者不宜。 **【茶飲3/決明子菊花茶】** **材料:**乾燥白菊花3克,炒決明子3克。 **作法:**決明子先以500c.c熱水燜泡20分…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427… 十皇子娓娓道來:「這瓶液態葉黃素,經由黑醋栗、藍莓、枸杞和決明子提煉,有中藥有水果,可以說是中西合併的完美配方。」 國王越聽越興奮,追說:「那還有什麼好處?」 十皇子回答:「…
http://www.top1health.cn/Article/320/38290…**★仙楂消脂茶** **材料:**山楂1錢、陳皮2錢、炒決明子1錢、澤瀉1錢。 **煮法:**上列材料加入清水700ml共煮,水滾後轉中小火,煮20分鐘即可飲用。 **作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905