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…內熱氣及濕氣為原則,飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤,可食用決明子、蜂蜜等藥膳茶飲,調整身體代謝機能,消除水腫與脂肪贅肉,輕鬆過一夏。 ![][107476] 女中醫師吳明…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501…。 **蜂蜜決明茶:降火氣** **材料:**生決明子40克、蜂蜜10c.c.。 **做法:**將生決明子加入1500c.c.的水,煮滾後轉小火續煮10分鐘,加入蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311…尿、祛濕和解熱。 **推薦茶飲:**平日可煮玉米鬚水或決明子茶飲用。另外,「茵陳薄荷茶」也是不錯的選擇,取茵陳15公克、薄荷3公克、甘草3公克,加水煮成500c.c.茶飲,趁…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249…cetin),及多種營養素和礦物質。 **《枸杞+決明子》傳統中醫漢方有保證** 中醫理論上,肝血不足容易導致雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀,而枸杞所含有…
http://www.top1health.cn/Article/67/38252…等食材,有助於清虛熱及肝火。 **菊花決明子茶 消消肝火** 有「肝火旺盛」問題的民眾,也可以飲用黃菊花、炒決明子組成的「菊花決明子茶」降降肝火: *…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754…。 **禁忌:**感冒、腹瀉者不宜。 **【茶飲3/決明子菊花茶】** **材料:**乾燥白菊花3克,炒決明子3克。 **作法:**決明子先以500c.c熱水燜泡20分…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427… 十皇子娓娓道來:「這瓶液態葉黃素,經由黑醋栗、藍莓、枸杞和決明子提煉,有中藥有水果,可以說是中西合併的完美配方。」 國王越聽越興奮,追說:「那還有什麼好處?」 十皇子回答:「…
http://www.top1health.cn/Article/320/38290…**★仙楂消脂茶** **材料:**山楂1錢、陳皮2錢、炒決明子1錢、澤瀉1錢。 **煮法:**上列材料加入清水700ml共煮,水滾後轉中小火,煮20分鐘即可飲用。 **作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905…取抗氧化力食物** 在中藥治療上除了會加入有明目活血功能的決明子、川芎、千里光之外,還會著重使用溫經祛寒的附子、乾薑等藥增進血液循環,同時配合針灸刺激眼周的睛明、球後等穴,終於能…
http://www.top1health.cn/Article/239/37569…火氣大特別嚴重的,還可以多吃具有潤腸效果的食物,例如:荷葉、決明子、薄荷等,以幫助排便、退火、減少腹部積脹。 廖千慧中醫師說明,已經有脂肪肝、高血脂等代謝異常的人,可以多吃具…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165…部,也可刺激腸道蠕動。 **8.適量喝梅子汁、黑棗汁、決明子茶、蘆薈汁可幫助排便。** **改善便祕的營養保健方案** Donna要再次強調,便祕千萬不能依賴瀉藥 …
http://www.top1health.cn/Article/240/36682…去油解膩不堆油】** **材料:**洛神花1錢、山楂1錢、決明子3錢、陳皮2錢。 **做法:**將所有藥材用過濾袋裝好,加入800CC至1000CC水,大火煮滾後轉小火煮10分…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378…消腫、健脾去濕,避免脂肪持續囤積。。 **推薦食材6/決明子** 決明子具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便的功效,能降低血漿膽甾醇、三酸甘油酯的含量,並有效防治脂肪肝。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34055…,所以應攝取花青素、葉黃素、DHA等營養素,中醫常用的枸杞、決明子,也能幫助防止視力減退。特別是DHA,是幼兒視網膜發育最重要的營養素,除了可增加視覺敏銳度,更是腦部神經發育的重要…
http://www.top1health.cn/Article/237/34012…。 **★雙決明粥** **配方:**石決明25克、決明子10克、白菊花15克、蓬萊米100克、冰糖6克。 **作法:**將決明子入鍋炒至出香味時起鍋,再將白菊花、石決明…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753