健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…腳尖、右腳跟貼左腳尖方式直行,觀察可否直線行走。如果走起來歪歪斜斜,就可能有神經病變。 2. 兩手向前伸,手掌朝上,放鬆閉起眼睛,觀察能否維持姿勢。如果有一手無法維持、掉落,…
http://www.top1health.cn/Article/38/43085…關節,避免久坐及過度使用** 現代人常久坐、肌肉無力、骨骼歪斜,也是造成關節磨損或提早老化的原因。保養關節,蔡凱宙提醒,除了要避免過度使用、造成損傷外,也應多運動,累積肌肉力量。…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976…做平板支撐,雙手輪流拉起啞鈴到腰際位置,身體盡量保持水平不要歪斜,接著雙腳輪流往前輕點地板迅速回去,左右手腳連續進行會是4下,可以試著做20下。 作法為:試著將以上…
http://www.top1health.cn/Article/306/42856…牙胚本身,不但易導致恆牙在場出前就因為周遭牙齒的蛀蝕而變形、歪斜;甚至可能因此造成恆齒初萌芽就被蛀掉,不得不慎!因此,從小為孩子做好牙齒照護非常重要!尤其是,老一輩認知的嬰兒的牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/237/42840…背,或是習慣性三七步,都容易讓你的骨盆歪一邊!醫師表示,骨盆歪斜牽一髮而動全身,除了會導致腰痠背痛、坐骨神經痛外,便祕、腸躁症、經痛可能也都與骨盆歪斜有關。 **腰痠背痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/41740…方向坐好坐滿,脖子部分建議使用U型枕支撐頸部,避免頭部向一側歪斜,其餘部位自然放鬆,就是一個閉目養神最舒服的姿勢。 若辦公室沒有靠背椅子可以使用,那麼趴睡的午睡的方式還是可…
http://www.top1health.cn/Article/167/40716…部潮濕骯髒,或有尿垢難以清洗、包皮發炎疼痛等現象,或陰莖明顯歪斜、外觀異常而影響成長過程的心理狀態,建議接受割包皮手術。 **新生兒期 割包皮好時機** 事實上,不論是…
http://www.top1health.cn/Article/4/40464…科醫師指出,骨盆是上半身和下半身的橋樑,長時間翹腳會造成骨盆歪斜,甚至脊椎側彎及長短腳,往往導致下背痛、屁股痛、腳痛,若再加上久坐,甚至會造成體態問題如下半身肥胖等。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302…歪倒、牙齦萎縮,尤其缺牙處會齒槽骨齒逐漸吸收及萎縮,影響臉部歪斜,並會降低咀嚼能力,導致營養缺乏和消化不良,進而造成全身系統疾病的加重。 目前贗復有多種方法,較常見的是「缺1…
http://www.top1health.cn/Article/237/40257…體為避免雙腿摩擦不適而讓雙腿分離,但卻可能進一步影響脊椎骨骼歪斜,增加腰痠背痛機率。 **密大腿非胖子專利!BMI正常也會有NG體型** 「密大腿」並非肥胖者的…
http://www.top1health.cn/Article/132/40248…因很多,舉凡:大腦對身體的控制能力退化,退化性關節炎引發身體歪斜(例如:腰椎、髖關節、膝蓋) ,眼睛協調能力變差,內耳不平衡、多重用藥、不良足部結構(如:扁平足、高弓足、長短腿)、…
http://www.top1health.cn/Article/167/40152…去,就可以不費吹灰之力,達到保濕的目的囉! 【預防脖子歪斜的方法】 ![][104225] 根據商周出版,作者王唯工出版一書:《以頸為鑰 跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848…好不好跟穿鞋無關,可以觀察自己任何方向的弓步蹲,後腳有無塌陷歪斜,能否保持直線腳跟抬高。 ★ 鞋子無法幫忙核心以及體能技巧。 籃球的空中動作,需要很強的核心能力,才能瞬…
http://www.top1health.cn/Article/306/38874… **原因3/坐姿不良** 不良坐姿可能會使下半身骨盆歪斜,進而影響下半身的身型。此外,翹腳則會使骨盆向後傾斜,也是導致下半身肥胖的原因。 **原因4/產後婦女** …
http://www.top1health.cn/Article/302/38699…部和腰部周圍,會讓脊椎骨無法保持自然的S字曲線,變得比較容易歪斜,加上肥胖者本身的血液循環不好,背部和腰部用來維持姿勢的肌肉血液循環也會跟著變差,各種因素下,就容易引發腰痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/38553