普林 | 搜尋結果 | 華人健康網

「普林」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「普林」的資料

吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅

…母鴨、羊肉爐、麻油雞，但這些湯頭不僅油膩、燥熱，更有高鈉、高普林危機，不建議多喝。另外像是麻辣鍋、沙茶鍋、牛奶鍋的熱量也不容小覷，若想要吃火鍋，不妨選擇用蔬菜熬製的湯底，例如番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223
痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

…食物最好都從蛋和奶類攝取。痛風的形成，通常是體內普林代謝異常，無法由腎臟和腸道排出，導致高尿酸血症，而此症的患者中，大約有1/10的人會罹患痛風，體內尿酸鹽沉積在關節腔…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
吃金針菇，會讓身體變酸易致癌？

…內鈣質容易流失，是誘發骨質疏鬆的原因之一。 **菇類普林含量偏高　多吃易誘發痛風** 陳燕華營養師表示，金針菇含有豐富的天然蕈菇類多醣體，能活化免疫系統、增強抵抗力，但金…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…、有痛風或腎病患者不宜飲用。煮過的肉類、海鮮、菇類會溶出大量普林的湯頭。菇類與蔬菜的鉀含量高，也不適合腎臟病患者食用。 **【醫師小叮嚀】：** 除了透過飲食調整、改變生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
三高族看過來　這10種食物降血脂

…進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇普林等核酸物質，能促進膽固醇分解。 **7.山楂** 山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴張血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
健康吃火鍋　9招甩開負擔

…友多的話吃上4~5小時也是常有的事，但火鍋煮的太久，食物中的普林物質就會溶解在湯底中，吃太多會引發痛風，出現關節疼痛的症狀。另外，因為火鍋中會放入不同的食材，煮久了火鍋湯中各種食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/29825
進補怕吃錯？喝四神湯不挑體質

…，所以食用時以一塊肉的份量即可。另外，因為進補湯汁含有高濃度普林、鉀離子與磷離子，易造成水分的囤積，所以不建議喝湯。進補則適合平補或涼補。 **4.罹患癌症**的民眾，忌吃紅肉、…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785
來如一陣風痛風帝王病　飲食6原則

…炎，主要是因為體內「尿酸」生成過多或排泄受阻所造成的。尿酸是普林的代謝產物，可經由體內生性合成、體組織核酸分解，或是食物中核蛋白分解而來。當血清中尿酸值升高（男生大於7mg／dl，…
http://www.top1health.cn/Article/318/29722
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…多肉，如果再用大魚大肉進補，反而會攝取過多飽和脂肪、膽固醇、普林。養生達人推薦2道清爽食譜，教你利用當季食材，製作高營養又不油膩的補冬聖品！ **傳統補品負擔高　高溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

…、貝類、魷魚等海鮮，都是很好的碘來源。不過，提醒，海鮮屬於高普林食物，容易增加血中尿酸，提升痛風發作的機會。因此，痛風患者應適量攝取。另一方面，不少民眾擔心吃海鮮會攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
長期痛風恐致腎臟病　規律用藥調整飲食

…充水分。（圖片／陳奎篤醫師提供）][85678] **普林過多尿酸增加　高尿酸血症找上門** 尿酸是體內普林的代謝物，而體內普林可以分為兩個來源：外源性普林和內生性普林，前…
http://www.top1health.cn/Article/240/29343
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套

…痛風，是現代人常見的文明病之一，引發原因大多為民眾經常食用高普林（Purine）食物，像是海鮮、動物內臟、豆類等，促使體內尿酸過高，造成新陳代謝異常，進而形成尿酸鹽結晶，沉積在關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…也是餐桌上經常可見的食材之一，食物化學分析結果顯示，乾黃豆的普林較高，但製成豆乾、豆漿等豆製品後，普林已降低許多，與其他如內臟、小魚乾等比起來並不算高。因此，痛風患者大可放…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131
癌友孕婦不能吃蟹？拒蟹脂蟹膏無負擔

…吃蟹偏愛的肥美的蟹黃和蟹膏等內臟組織，不僅容易有高膽固醇、高普林問題，更潛藏環境荷爾蒙危機。][84639] 林口長庚腎臟科暨臨床毒物科主任顏宗海醫師表示，事實上，只要吃對部位、…
http://www.top1health.cn/Article/309/28965
蟹膏蟹脂5部位少碰！恐膽固醇普林超標

…提醒，有腎臟疾病、痛風、高血脂問題的人，品嚐秋蟹時，最好能把普林、膽固醇含量豐富的蟹膏、蟹黃、心、胃、腸等5個部位去除後再食用，較不易造成身體負擔。 ![][196302] …
http://www.top1health.cn/Article/240/28808