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「春天」搜尋結果

總共找到 635 筆符合關鍵字「春天」的資料

養肝喝冷泡茶還是花茶？虛寒6體質，勿碰這種茶

春天養肝，喝冷泡茶還是花茶？中醫師指出，近日冷泡茶爆紅，許多民眾擔心茶葉長時間浸泡，容易引起農藥殘留過量問題，雖然農委會澄清，但從中醫觀點，春天宜喝花茶，體質虛寒者較不宜飲用冷泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155
好像快感冒了？3分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力！

春天正是流感大爆發的季節，每次染上流感，總要抱著衛生紙流鼻涕、咳嗽個兩周一個月，好不難過啊!想預防感冒，除了要避免到人潮多的場所、常戴口罩，富含蒜素的洋蔥、橘子的維生素C以及蘋果的…
http://www.top1health.cn/Article/132/56960
天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！

春天裡的太陽公公威力一天比一天強，民眾趕在夏天來臨之前積極瘦身，尤其是正在為了夏天可以穿比基尼到沙灘玩水的美眉們，還有渴望練出人魚線的帥哥們，無不對自己執行魔鬼訓練。不過，許多人執…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001
春季濕疹好煩人～KO「垃圾病」，女中醫調理體質有妙招

…加上其治療困難，醫師們私底下常以「垃圾病」稱之。中醫師表示，春天空氣濕度高、氣溫忽高忽低，是濕疹的好發季節，要預防發作，做好體質調理「絕對很重要」！ **這是濕疹或是…
http://www.top1health.cn/Article/258/57045
春暖花開好想睡～跟著營養師吃對早餐，活力補好補滿！

…天。 ![][133245] **為什麼瞌睡蟲老愛在春天作怪？** 為什麼春天這麼好睡呢？大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，身體平常會產生熱量，把熱排出體外，一旦氣溫下降…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

春天喝粥，勝似補藥！中醫師指出，粥是國人喜愛的美食料理，1年4季均可食用，尤其適合春季食用，因為春季肝氣當令，肝的功能偏旺，可傷及脾，影響脾的消化吸收功能，而4款保健養生粥可補益脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
喝咖啡超過這時間，會偷走你的睡眠！5秘訣助眠

春眠不覺曉，處處聞啼鳥…，春天原本應該是最好眠的時刻，但是，偏偏有許多人躺在床上翻來覆去就是睡不著。根據美國睡眠專家研究發現，生活中有5大壞習慣，會偷走我們的正常睡眠，以及有一些容…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015
火氣大難入眠？疏肝解鬱，泡腳助眠3招搞定

時序已入春，依據中醫理論，春天對應於人體的肝臟，此時屬於肝火的疾病如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作。中醫師指出，春天氣候多變，肝氣若不順，容易常失眠，建議應疏肝和胃，調脾安神，可用…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

春天氣溫逐漸暖和，正是養肝、顧脾胃的好時節。中醫師表示，春天養生首重早睡早起、保持好心情，平日可多食青綠色、甘性食物，適度運動以利於肝氣的疏洩，或用韭菜健脾胃，以及枸杞、菊花、紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
年後瘦身必知！穆熙妍：8個飲食習慣讓你輕鬆瘦

…最近回健身房趕進度，但也沒胖，教練說體脂還降了一點。春天馬上要悄悄地來了，接下來就是轟轟烈烈的夏天，我們的身材不能淒淒慘慘淒淒。回到三分練七分吃，今天你運動了沒？ *…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…；人若不好，人生是黑白的。」在傳統醫學順應時序的保健理論中，春天的養生重點在「養肝」，但具體來說，該如何做呢？營養師認為，戒除6大壞習慣和適度補充5種護肝食物，是基本之道！ …
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝

…對雕塑體態更有幫助。 **甩掉冬天的贅肉～春天吃3好食提升代謝力** 另外，最近天氣漸暖，春暖花開，民眾開始穿上單薄貼身的衣服或是短褲短裙，自然也想擺脫冬季…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949
異位性皮膚炎5招排濕毒！吳明珠：喝熱薏仁湯

時序進入春天，門診發現，罹患異位性皮膚炎患者明顯增多。中醫師指出，異位性皮膚炎是一種「濕疹」，常伴隨有氣喘、過敏性鼻炎等過敏病史；中醫治療首重「排濕毒」，建議平日可食用熱薏仁湯排毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/56937
春天小心蜱蟲叮咬　6錦囊預防

近年來許多民眾崇尚自然、熱愛戶外活動，假日喜歡登山、露營、郊區健行等，然而台灣地處高溫潮濕的亞熱帶氣候，非常有利於病媒蚊蟲滋生，在出入山林之際需多一份警戒心。 **什麼是…
http://www.top1health.cn/Article/80/56915
幸運！男子10分鐘無心跳，低溫療法成功救回！

…發作　醫：注意溫差變化** 雖然最近氣溫漸暖，但所謂「春天後母面」，民眾仍要時時注意天氣的變化。吳保宗醫師提醒，天氣寒冷時，血管收縮會造成血壓升高，民眾需多加注意氣溫變化，快…
http://www.top1health.cn/Article/28/56929