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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

吃什麼才能補充葉黃素？營養師教你如何正確挑選葉黃素補充品

葉黃素的補充品越來越多，除了常見的補充品形式像是膠囊和錠劑外，在飲品、牛奶也有添加囉！到底葉黃素是什麼？接下來好食課帶著大家好好認識葉黃素與相關補充品吧！ ![（圖片／好食課提供…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989
薏仁保健功效多你買對了嗎？專家教你分辨真假薏仁、台灣本土薏仁

薏仁又稱薏米、薏仁米，市面上常見的有紅薏仁、精白薏仁、大薏仁、小薏仁、薏仁、珍珠薏仁等，可說是種類繁多，其顏色、形狀和大小也都不太一樣。你能正確分辨出真薏仁和假薏仁，以及台灣本土產…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961
減肥不挨餓！掌握8低醣飲食原則，吃飽吃滿不節食

…該避免的，收起汽水、糖果、精緻點心。 **擇食不節食，挑選低醣好食物的重點** 自己烹飪抑或外食打牙祭，「原型食物」跟「少糖」是大方向，越生活化、越少規則，才能無壓力、輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943
植物變身空氣清淨機！10種盆栽有助居家抗空汙

…。常見的室內汙染物質有甲醛、一氧化碳、氨、苯、甲苯等等，以下挑選了十種空氣淨化植物，可以有效去除揮發性有機化合物，達到淨化空氣與調節溼度等功效。 **1. 黃金葛：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/74873
嗯嗯順暢，好菌不可少！益生菌還不夠，需要這個好拍檔幫忙

…廠，並且經過實驗確認成效才能夠申請到專利 **指標2／挑選多樣化的益生菌菌種及益菌生：** 消化道擁有非常多樣化的菌種及菌數，因此在補充益生菌產品時，建議挑選多樣化的益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分

…肉，少用里肌；雞肉則盡量選用雞胸肉，少用雞腿肉。像這樣，懂得挑選脂肪較少的部位，也是要點所在。 **香草麵包粉煎豬肉** **炸豬排→腰內肉裹麵包粉煎烤** **減少：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
吃羊肉怕騷味嗎？原來騷味來源是…這樣挑準沒錯！

…章的羊肉，都是山羊肉，而且都經過閹割，再加上飼料與芻料都經過挑選調配，而，挑選國產羊肉，就是好吃無騷味的秘訣！台灣有許多國產羊肉專賣店，賣的是經過中華民國養羊協會認證的…
http://www.top1health.cn/Article/248/73804
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…的風險。故董氏基金會建議民眾在早餐搭配或運動後，均可挑選低糖、微糖或無糖的豆漿補充蛋白質，運動後喝豆漿也可幫助肌肉生長，避免身體蛋白質因長時間、高強度的運動而耗損。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
就愛香氣宜人的芳療？精油來源及製程一次搞懂，輕鬆挑選不NG

**認識精油，精油是什麼？** 精油在天然護膚品上扮演了重要的角色。它們不但能添加氣味，還有非常豐富的各種療效。我說過每一滴精油內都是獨特的天然藥房，這可不是誇張的說法。 …
http://www.top1health.cn/Article/146/71452
早餐不天然，理所當然？

…），到黑心油（2014年）事件，都令消費者不安，所以消費者在挑選、食用時一定要睜大眼睛謹慎選擇。 **穀類食物營養豐富　是早餐、輕食的良伴** 穀物之所以讓人覺得健康又…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504
妮可基嫚51歲依然美得不像話的保養祕訣，原來是…

…我保養的最基本步驟，每天卸妝後，最重要的就是保濕的工作，我會挑選含有維生素A（視黃醇）的保養品，對於修復肌膚很有幫助。」因為，妮可基嫚Nicole Kidman的皮膚很敏感…
http://www.top1health.cn/Article/324/71456
拒當魚乾女、肉鬆女！打擊肌膚乾燥4個小惡魔，枸杞這種多酚啵棒

…經夏季紫外線的洗禮，冬季是肌膚保濕抗老的最佳修復期，重要的是挑選安穩有效且安全的成分來保養。若想改善乾燥粗糙的膚況，調理好肌質健康、補充對的水分，才能幫助肌膚迴返水潤狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/71478
藻類竟含有豐富DHA！挑選藻油5要訣，吃的更安心

…選擇市售藻油、魚油產品時，都應該注意以下事項： **【挑選藻油、魚油產品5要訣】：** 1.挑選合格有品牌、信譽的國際規模製造廠商。 2.消費者在採購時要了解補充物之EP…
http://www.top1health.cn/Article/320/69002
想讓嬰兒吃得健康又安心　不妨試試洋蔥泥米糊！

…辣味，煮好的洋蔥泥帶有淡淡的甜味，寶寶很愛吃呢！ ● 挑選洋蔥時可以選白色或黃色洋蔥，因為紫色洋蔥最辣，黃色適中，白色最甜。 **這道菜有影片教學喔！QR Code如下…
http://www.top1health.cn/Article/304/70159
走路、騎車暴露PM2.5風險高！防空污侵害，口罩這樣挑更安心

…合度** 想要有效阻隔PM2.5，減少受到空污的危害，怎麼挑選合適的口罩，可是大有學問！王健宇醫師提醒，民眾若選錯、用錯、戴錯口罩，小心反而「白忙一場」。就以市售平面口罩來說，因…
http://www.top1health.cn/Article/140/69107

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