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「抗氧化力」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「抗氧化力」的資料

不想鼻過敏反覆發作？學會ATM治療原則，補對4營養素助調理

…影響，活化體內抗氧化酵素 SOD、麩胱甘肽、觸酶的表現，提升抗氧化力，達到穩定鼻腔呼吸道黏膜，降低鼻過敏反應。 **❹維生素 C：**維生素C是很好的抗氧化劑，每天服用一千至…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

…保護視網膜健康，降低罹患黃斑部病變的機率。另外，補充抗氧化力強大的花青素，例如藍莓、葡萄、草莓、茄子、洛神花等食物，能夠加速血液循環，幫助眼睛微血管快速帶走過多的能量，避免…
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
痛如斷指、如火燒！對抗帶狀皰疹，中西名醫帶你一次看懂

… 【營養素2／維生素C】：維他命C不只有助提升人體抗氧化力、消除身體氧化自由基。同時，能幫助白血球對抗濾過性病毒與細菌感染，讓免疫機制運作更順利。推薦食物：紅黃椒、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244
小小黑芝麻，保健力量大！4個飲食秘訣要記牢

…米飯看起來更好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手。然而，營養師也提醒，吃黑芝麻是有秘訣的，4個撇步一定記得喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/57099
大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力

…指大動。提到大蒜的營養價值，勝過人參；除了一般人熟知大蒜具有抗氧化力之外，研究更發現，大蒜可以保護肝臟、降膽固醇，甚至有抗癌功效。但是，哪一種料理方式才能吃出大蒜滿滿的以上好處？ …
http://www.top1health.cn/Article/101/57066
蛋白質吃太少？國健署來打臉～營養師揪5大蛋白質過量元凶

…白質和油脂的情況；另外，新鮮蔬果還含有多樣化的植化素，可提升抗氧化力，幫助遠離各種慢性病和癌症。但是，根據「2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查結果」，我國19至6…
http://www.top1health.cn/Article/80/57018
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…的大功臣。不過，吃黑芝麻時，建議先炒過且壓碎。芝麻素加熱後的抗氧化力會增強；壓碎後再吃則有助人體吸收，避免不容易消化。
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
追求窈窕別犯NG行為！降低體脂率才是決勝關鍵

…全部被分解，不會被身體吸收，也是錯誤的觀念。雖然，兒茶素具有抗氧化力，但是，若飲食過於油膩，還是會在體內形成脂肪囤積。需要注意的是，綠茶中不僅含有兒茶素，也含有咖啡因，攝取過量恐影…
http://www.top1health.cn/Article/101/56914
花椰菜抗癌，別急著熱炒！做到這1招吃出滿滿抗癌力

…界的「抗癌明星」，首屈一指的是花椰菜，其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」，有抗癌效果。但是，科學家發現，蘿蔔硫素帶來健康的益處，卻在烹飪幾分鐘內被破壞，也就是攝取花椰菜在…
http://www.top1health.cn/Article/320/56808
多吃維生素C能護肺防癌？權威醫師破解肺癌常見5迷思

資深藝人乾德門（乾爸）日前不敵第四期肺癌的折磨，在半夜辭世，享壽74歲，讓人唏噓。肺癌為台灣癌症十大死因排序第一，近5年來平均每年逾9千人死於肺癌，不到57分鐘就有1人死於肺癌，令…
http://www.top1health.cn/Article/29/56710
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

…--> ![朝鮮薊蔬菜中獨特的保肝成分，則能增加肝臟細胞的抗氧化力，促使其自行修護、再生。適量攝取自然有助減少肝臟受到自由基傷害，達到護肝效果。][129897] **【組…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
抗癌蔬菜之王！研究：綠花椰優酪乳可預防腸癌

…5％的腫瘤。 ![][129760] **花椰菜含高抗氧化力「蘿蔔硫素」** 花椰菜是一種改良自高麗菜的蔬菜，目前市場上可見綠色、白色和紫色的品種，其中又以綠色較為常見，…
http://www.top1health.cn/Article/261/56521
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

…物多酚！蘇妍臣營養師指出，研究發現，類黃酮和橙皮苷的抗氧化力強，都有保護心臟和血管的作用，能夠減少患者心肌梗塞發作後的心肌發炎症狀；其中的類黃酮，另有研究顯示，「可能」有降…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

空污嚴重身體要排毒，趕走疲勞要提升抗氧化力，想變美要補充維生素C…，要解決上述問題，統統可以從蔬果中攝取，其中狠角色就是蔬果中的植化素！到底「紅、黃、橘、綠、藍、紫、白」顏色的植化…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！

想要利用抗氧化功效提升免疫力，除了攝取前述的蔬菜水果以外，菇類和海帶、海藻類同樣不可或缺。前面也說過，菇類含有β多醣體葡聚醣。β葡聚醣可發揮抗氧化功能，釋放介白素12（…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371

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