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「快樂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「快樂」的資料

擊退掰掰袖！茵茵私傳「3招」在家就能瘋狂瘦手臂

…微酸」再放下效果會更好，同時還能訓練核心和腰部，也能藉此產生快樂嗎啡改善睡眠品質，可說是好處多多。針對家裡沒有啞鈴的人，茵茵也貼心地提供一個私人小技巧，那就是「寶特瓶」。先…
http://www.top1health.cn/Article/324/57905
拒當床上「逃太郎」〜破解性愛2迷思，解開「硬撐」枷鎖

…**【醫師小叮嚀】：** 一般觀念認為，多做愛會讓人變得好快樂，並認為這一切都是絕頂升天高潮的功勞，但一項最新研究發現，絕頂升天不是讓人快樂的主因，而是來自於做愛後的愛撫、親吻與…
http://www.top1health.cn/Article/4/57826
吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…皮含有色胺酸，到體內可轉換成血清素，而血清素是一種能讓人感到快樂的物質，還可以維持情緒穩定、放鬆心情、減少失眠和憂鬱。但是，營養師高敏敏表示，值得注意的是，有研究發現，失戀吃綠香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
出國最怕時差來掃興！捨棄飛機餐、多喝水可預防？

…才能減少時差對身體帶來的影響，進而讓人在長途飛行後，盡快進入快樂遊玩的狀態，並在歸國後快速擺脫旅途疲勞，神采飛揚地繼續為未來打拚？自古以來，人們依循著地球和太陽之間的運行關…
http://www.top1health.cn/Article/80/57831
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同

…營養成分相近，但型態卻大不同。醫師指出，香蕉、芭蕉屬低GI「快樂食物」，含有豐富的鉀、鎂、維生素A及膳食纖維，能增加飽足感，輔助減重及預防便祕。 ![][201614] …
http://www.top1health.cn/Article/320/57812
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…POPSUGAR資訊指出，以下列出的才是能夠真正釋放讓人感到快樂的神經遞質的食物，幫你重新找到面對明天的動力！ **1. 燕麥、麥片** 下班時外頭的小吃店都已打烊，只剩下…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
該怎麼教，孩子才不會變壞？兒醫：不需要太擔心，放輕鬆

…作者請我們一起將眼光放遠，去感受身為父母以及照顧孩子時本身的快樂，並超越教養的範疇，去了解身為父母的價值。這個價值是多元的，沒有單一評斷標準。 **努力做好自己即可** …
http://www.top1health.cn/Article/251/57723
奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂

…此目前臨床普遍建議一發現大腸瘜肉就盡快切除。 **分手快樂！如何擺脫大腸瘜肉呢？** 值得注意的是，即使切除了，大約20％患者仍有大腸瘜肉復發的情況。對此，有什麼好辦法…
http://www.top1health.cn/Article/258/57633
過敏兒小心呼吸道細菌感染　施打疫苗防肺炎

…球菌疫苗，增加保護力。其實，有健康的身體，才能享受含飴弄孫的快樂。不管是孫子，還是阿公阿媽的預防保健，都是一樣重要的。而剛打完肺炎鏈球菌疫苗時，建議局部不要去搓揉，越揉會越…
http://www.top1health.cn/Article/236/57665
銀髮族趴趴GO！一機隨行，子女再忙也能安心守護

…了大半輩子，許多人離開職場後縱情於山水，全台各地四處遊，好不快樂，但人老了，難免有體力下滑、行動不夠靈活和合併慢性病的情況。雖然很高興爸媽從中找到生活的樂趣，但也讓許多無法陪同的子…
http://www.top1health.cn/Article/248/57462
每天用腦過度？小心造成腦部缺氧，引發失眠等慢性文明病

…有讓大腦真正地放鬆，才是最終的解決之道。 **本文出自快樂文化《瑜伽睡眠大腦休息法》**
http://www.top1health.cn/Article/145/57489
另類復健治療〜烘焙學員親做母親節蛋糕，獻愛親人

…蛋糕，展現成果獻給最想感謝的人，並祝福全天下偉大的媽媽母親節快樂。 ![][134865] 負責烘焙職訓班的廖江興職能治療師指出，讓康復病人參加實際工作訓練的復健治療目的…
http://www.top1health.cn/Article/167/57478
小便控不住〜3招告別更年期尿失禁

…會不自主的漏出，經常在最愛的逛街和旅遊行程敗興而歸，越來越不快樂！如何擺脫更年期常見的尿失禁困擾呢？國民健康署分享3招作為參考。 **女性荷爾蒙減少　更年期婦女常有尿失禁…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472
技巧不好不是重點！提升理解表達能力，才是孩子繪畫課樂趣

畫畫的重要性！我想讓孩子學習畫畫，因為畫畫濃縮了接下來人生所需的各種能力。是哪些能力呢？首先是可以思考自己想要畫些什麼的能力。自行決定想做的事情、想說的話、想畫出來的東西該如何表現…
http://www.top1health.cn/Article/251/57467
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…掌握4原則，做好心情調適、放鬆心情，並從飲食及生活養生做起，快樂面對健康生活。 **1.心情調適：**面對家庭及工作壓力，應適時紓發情緒，緩解焦慮情緒，且多培養生活興趣及參與…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434