大餐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大餐」搜尋結果

總共找到 407 筆符合關鍵字「大餐」的資料

營養師的不復胖飲食策略

…就增加，相反的，少吃多動就可能會瘦下來。但多吃個2000卡的大餐，並不會馬上隔天就看到體重機的數字變多，真正會讓你增加體重的，往往都是在「不知不覺中、慢慢累積而來的」。若我們每天多…
http://www.top1health.cn/Article/101/50174
糖尿病患三少一多飲食建議~假心安晚餐

糖尿病飲食慎入: 含糖量白天都外食，今晚就吃個水果大餐健康又能減肥!? 水果餐很健康!?您確定嗎? ![][113216] 一大碗水果有75公克的糖已…
http://www.top1health.cn/Article/248/50188
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

…標體重，或許有人會說:「你瘦很多了耶，這樣可以了啦」我們去吃大餐慶祝一下，這時你心中就要判斷這是壞朋友還是好朋友。現代另類版的益者三有是，有質、有量、有多聞，FB 上常看很…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
越減越肥？營養師建議：先打破3迷思….

…連續吃幾天？每天這樣吃只會讓你營養不良。哪天去吃外食或喜宴、大餐，你會慌了，沒有食譜你就不會吃，很容易就吃過量。想解決這個問題，就是要增加肌肉量，使基礎代謝率提高。「均衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50093
有痛風，不能吃豆類？尿酸先控制，不怕帝王病

…鴻醫師指出，痛風又叫「帝王病」，因為吃得太豐富了，餐餐吃滿漢大餐、大魚大肉，使得血中尿酸增加，造成高尿酸血症。目前高尿酸血症非男士專有，很多中年女性也有，千萬不可輕忽。根據…
http://www.top1health.cn/Article/32/43435
吃秋蟹配啤酒？當心，痛風痛感更加倍

…。原來是因為張先生愛吃螃蟹，近1個月內只要聽聞哪個餐廳有螃蟹大餐，就號召同好前往品嚐，不論是大閘蟹、毛蟹、紅蟳，或處女蟳等1隻隻的送入口，雖然滿足了口慾，卻換來膽固醇指數破表。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/43338
如何消除過高的內臟脂肪？專家這樣建議...

…有危機意識，除了不會刻意迴避油炸料理外，還往往不忌口，天天吃大餐或宵夜，甚至是應酬多。如果沒有改變這種飲食習慣，避免高糖或高油脂的食物，小心高血脂問題很快就會上身。 **腰臀…
http://www.top1health.cn/Article/240/43297
纖維吃太少懶得動　小心膽結石和膽息肉上身

…到數小時，然後突然間或慢慢緩解，有時伴隨噁心嘔吐，常發生在吃大餐或油膩食物之後，也常發生在半夜讓人痛得醒過來。 **「無症狀膽結石」怎麼處理？超過3公分可考慮切除膽囊** …
http://www.top1health.cn/Article/132/43247
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好

…兩餐的營養均衡，我們人體一整天所需的營養素並不會因為吃了一頓大餐就失衡，如果晚上你已經知道要吃比較多的蛋白質、肉類，那早上就多補充蔬菜、水果等膳食纖維；如果早、午餐已經有吃到肉類或…
http://www.top1health.cn/Article/189/43072
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵

…罪魁禍首，柚子的確是一種值得考慮的選項。 **享用高脂大餐前　先食用低GI水果** 然而，並非只有柚子才有這樣的優勢，其他低升醣指數（GI值）的水果，例如梨子、木瓜、哈密瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
肚子悶痛拖半年　熟女膽囊發炎反覆發作釀急性

…囊部位出現反彈性壓痛、食慾不振、噁心、嘔吐、黃疸、發燒或進食大餐，或高脂肪食物後感到疼痛、脹氣。膽石病是常見疾病，據統計，台灣民眾身懷結石的比率約1至3成，若短時間內攝取大…
http://www.top1health.cn/Article/40/43025
跑步為什麼會突然側腹痛？4原因報你知

因為大餐吃太多，罪惡感十足，決定換上跑鞋到操場跑一跑，以消耗多餘的卡路里……，這是許多上班族生活中的常見寫照，但有不少人才跑沒多久，突然感覺側腹部隱隱作痛，跑得越快，疼痛感也更明顯…
http://www.top1health.cn/Article/306/42848
多愛自己一點！女人顧好自己才能教好孩子

…事。無論是出國旅行、學習新知，或是犒賞自己想要的禮物、吃一頓大餐、讀一本好書、放一個假…… **總之，我們要練習對自己好一點。**拿起香噴噴的蟹螯，我一邊愉快的吃著，一邊對老…
http://www.top1health.cn/Article/324/41778
水腫、腹脹＝碳水化合物敏感　必吃鳳梨酵素抗發炎

…吃完東西後一直鼓鼓的脹氣感，或老覺得胃不舒服？．吃完一頓大餐或好吃的甜點後，老是感覺昏昏沉沉疲勞想睡？　　想要進一步確認，先量好腰圍，然後連續3天只吃瘦肉、蛋白和蔬菜類…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557
七夕情人節養顏小心機！自製玫瑰冰讓約會不NG

…夜晚浪漫微醺** 七夕打算跟另一半在家度過，準備自製情人節大餐嗎？這麼好的氣氛怎麼能不配一杯具情調的飲料呢？度橙酒是由天然橙皮釀造出來的，擁有40%的酒精濃度，雖然這杯玫瑰橙酒已…
http://www.top1health.cn/Article/320/40522