…究逐漸受到矚目。所謂的腸內菌叢,指的是腸道內,包括各種好菌、壞菌,共100兆個以上的細菌所組成的群集。最新研究指出,腸內菌叢不只與排便有關,也和我們的健康、外表,甚至是大腦、心理層…
http://www.top1health.cn/Article/232/56459… 一個健康的腸胃會有大量的這些細菌,但是當你吃了抗生素殺死壞菌,許多好菌也會一併被消滅,必須把它們補充回來。你的確可以用糞便移植,真的是把富含好菌的他人糞便,移植到你的結腸裡。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56220…市售的益生菌是活性微生物製品,意在改變宿主的胃腸道菌叢、清除壞菌,與過敏基因並沒有直接關連。因此,想要在孕期透過吃益生菌降低過敏的遺傳機率,效果相當有限。但如果孕婦還是想藉由益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/25/55987…及時令水果等。益菌生是促進腸道內益生菌生長的營養素,有助抑制壞菌,避免出現「腸漏現象」導致肝臟功能受到影響。 **遠離脂肪肝沒有捷徑!3大根本之道:飲食控制、減重、運…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320…菌一樣的好菌,這些菌在眼睛表面會造成適當的防衛系統,益菌越多壞菌就越不容易在眼球表面孳生,和淚液是相輔相成的,但常點人工淚液,會沖散淚液和益生菌。 總之,人工淚液只是輔助舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/67/54288…,排出疲勞物質、消除疲勞,同時又具有極佳的殺菌效果,可以消滅壞菌、改善便祕問題,還能幫助胃酸分泌,讓腸胃消化、吸收更順暢,功能非常多(請參考左表)。 其中最令人注目的是醋能夠…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194…異常,應積極處理,配合益生菌牙膏刷牙,徹底清潔口腔和減少口腔壞菌,才能終結「壞口氣」。 ![][124724] **專家眼中最容易被忽視的口臭根源:牙齦出血、牙周病…
http://www.top1health.cn/Article/237/52979…糖值。此外,醋還能促進血液循環,排出疲勞物質、消除疲勞、消滅壞菌、改善便祕問題、促進消化吸收。 **天熱多補水 2杯醋薑飲品迸出新滋味** 近來天氣炎熱,民眾需多補充水…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024…道發揮以下6點功效,維持腸道健全: 1.酸化腸腔環境,抑制壞菌生長 2.和壞菌競爭生長所需養分,抑制壞菌生長 3.增強腸道黏膜屏障,抵抗壞菌入侵 4.消滅腸道毒素 5.對…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120…水分。 - 5.善用益生菌:腸道老化,代表腸道中的好菌少、壞菌多,必要時可服用益生菌,調節腸道菌相。提醒民眾,服用益生菌的同時,仍得攝取足夠的纖維質。纖維質是益生菌的糧食,讓益生…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841…道發揮以下6點功效,維持腸道健全: 1.酸化腸腔環境,抑制壞菌生長 2.和壞菌競爭生長所需養分,抑制壞菌生長 3.增強腸道黏膜屏障,抵抗壞菌入侵 4.消滅腸道毒素 5.對…
http://www.top1health.cn/Article/242/52998…皮健康,各種污垢和細菌混雜在一起,也會助長皮屑芽孢菌、癬菌等壞菌大量繁殖,刺激頭皮導致發癢、出現又濕又黏的頭皮屑。 - **飲食保健:**中醫以祛風利濕、清熱止癢為治療原則,臨床…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919…,除了要找出真正病因、對症治療,更基本的還是要清除口腔過多的壞菌和牙菌斑,才能避免壞菌導致口臭加劇,找回清新好口氣! ![][124133] **臭嘴巴原因多~口腔壞…
http://www.top1health.cn/Article/248/52828…優酪乳,每日攝取1至2瓶,在腸胃培養好菌,避免引起腸胃不適的壞菌增加。 - 3.睡眠足:每天盡可能睡滿7小時,讓腸胃充分獲得休息。這次的調查中可發現,在「胃食道逆流」與「功能性消…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946…食品預防體臭 納豆、味噌、鹽麴適當攝取** 當腸內環境適合壞菌生長時,蛋白質和脂肪會在腸內腐敗,形成硫化氫、氨、甲烷、吲哚和糞臭素等各種毒素和有害物質,並製造出大量的自由基。由壞…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874