壞的膽固醇 | 搜尋結果

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「壞的膽固醇」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「壞的膽固醇」的資料

板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…為麩胱甘肽的三胜肽，可以增加肝臟解毒酵素的活化、活血以及降低壞的膽固醇。但是蔥的草酸高，提醒腎功能不好，以及容易結石的人不要多食。此外，大家都知道鮮奶是補鈣很重…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

….酪梨：** 酪梨富含對心血管好的脂肪，也就是可以降低壞的膽固醇指數，提升好的膽固醇。酪梨還具有幫助抗老化、對抗疾病的抗氧化物，以及近20種維生素與礦物質。曾有研究指出，經常…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
3套護心早餐　輕鬆抗氧化降血壓

…含有纖維及植物固醇，有助穩定血糖，降低總膽固醇、三酸甘油酯及壞的膽固醇。][60293] 黃豆製品，如豆漿、豆腐是優質的植物性蛋白質來源。黃豆裡含有纖維及植物固醇，有助穩定血糖，…
http://www.top1health.cn/Article/295/19438
抽菸易致癌？尼古丁更「傷」心

…數對健康有害。對於心臟，抽菸會改變體內好的膽固醇（HDL）和壞的膽固醇（LDL）的比例，使血液在血管中容易凝集、堆積，造成心血管動脈硬化。其次，香菸裡的化學物質能直接破壞血…
http://www.top1health.cn/Article/28/19284
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油

…外研究指出，堅果含有單元不飽和脂肪酸（MUFA），能降低血中壞的膽固醇及三酸甘油酯，相較於多元不飽和脂肪酸（PUFA）安定，也不易氧化產生自由基，可減少壞膽固醇氧化而堆積於血管壁上…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305
膽固醇過高　高血脂心血管風險高　

…預防堆積在血管壁中。 •低密度脂蛋白膽固醇（LDL）俗稱「壞的膽固醇」。含有大量膽固醇，而且體積小，容易滲入血管壁中，形成動脈粥狀硬化。三酸甘油酯則從食物而來，當攝取過多熱量…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258
你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白

…][59187] 其中，大豆異黃酮有減少低密度膽固醇(俗稱壞的膽固醇LDL-C)，與增加高密度膽固醇(好的膽固醇HDL-C)的作用，進而能預防動脈硬化或冠狀動脈相關疾病的發生。而…
http://www.top1health.cn/Article/320/19139
月經變季經！多囊卵巢症候群上身

…增加糖尿病危險外，血液中三酸甘油脂偏高，好的膽固醇減少，以及壞的膽固醇增加等，也會增加心血管疾病與高血壓的危險。一旦確定是多囊卵巢症候群，謹守以下保健原則： **1.控制…
http://www.top1health.cn/Article/254/17794
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量

…白質，易形成致癌物質。若再加上其動物性脂肪與膽固醇氧化，導致壞的膽固醇升高，還會增加罹患心臟病、腦中風的風險。因此我們應該攝入的是適當的優質蛋白質。究竟怎麼樣才算優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/17495
血脂肪認知不清！1分鐘看懂3指標

…體重的成人，每日所攝取的飽和脂肪應低於10公克，才能有效降低壞的膽固醇。台大醫院營養師陳珮蓉表示，民眾採買食物前應多注意飽和脂肪含量的標示，盡量控制每日低於10公克，加上每…
http://www.top1health.cn/Article/33/17379
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…的單元不飽和脂肪酸及維他命E。單元不飽和脂肪酸有利於控制體內壞的膽固醇，提高好的膽固醇濃度，能減少心血管疾病發生；維他命E是脂溶性的抗氧化劑，可以防止細胞膜上的脂肪酸及磷脂質被氧化…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
喝茶燃脂消贅肉　3關鍵喝的巧

…糖、血壓、膽固醇的上升，日本的研究更證實兒茶素可以降低人體內壞的膽固醇，並同時增加好的HDL膽固醇含量。 3.黃酮類化合物：抗氧化成分是茶葉的優良成分之一，其中的「茶素沒食子酸 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16294
避棉酚改吃豬油？當心壞膽固醇飆高

…卡路里的飽和脂肪酸，血液中總膽固醇濃度及低密度脂蛋膽固醇（即壞的膽固醇）約增加2%，想要降低血中膽固醇，減少飲食中飽和脂肪酸的量，效果是增加等量多元不飽和脂肪酸的2倍，意即「少吃為…
http://www.top1health.cn/Article/172/16179
麵包藏4大危機　高油高鹽鋁超量

…不均衡，長久下來會造成人體的總膽固醇和低密度膽固醇（LDL，壞的膽固醇）偏高。 **危機四／甜甜圈、司康含鋁，少吃為妙** 孩子愛吃的甜甜圈、下午茶必備司康也暗藏危機，調查…
http://www.top1health.cn/Article/172/15831
嗜吃大麥克　1萬2千份下肚仍不胖

…* 眾多研究認為，常吃高油脂的速食，會增加心血管負擔，提高壞的膽固醇含量，但這點對洛森夫來說似乎不成問題。報導中提到，洛森夫前往檢測膽固醇時，數值低於200mg／dl（毫克／10…
http://www.top1health.cn/Article/122/15625

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