健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…示,確實,多喝牛奶可以補充鈣質,但也因為口感的關係,很多人不喜歡牛奶本身的味道,所以比起一般“純的”牛奶,有添加不同香料的牛奶,例如:巧克力、草莓、藍莓、花生等混搭的牛奶,更能被大…
http://www.top1health.cn/Article/4/74850長假休息回來,久坐吃吃喝喝,或是喜歡翹二郎腿,或打電動時喜歡盤坐,小心美腿殺手俗稱「炸筋腿」的靜脈曲張出現!當發現小腿酸痛、腳踝腫脹,甚至嚴重會產生血栓性靜脈炎,若血栓跑到肺臟,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646…女性來說是一種不可妥協的日常儀式,當然除了水,她們也會有自己喜歡的私藏飲品,模特兒Aymeline Valade早上一定會喝一杯熱的檸檬水,女演員Roxane Mesquida早晨…
http://www.top1health.cn/Article/292/73742…痰從支氣管冒出來,胸悶緊繃的感覺,但因為無法控制口腹之欲, 喜歡吃甜食,也時常趁家人不在時偷喝含糖飲料與油炸類食物,不喜歡吃蔬果類食物,也沒有運動習慣。往往一坐就大半天,以至於解便…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660…與興趣是添加成就感和正能量的重要調劑品!心理學研究發現,從事喜歡的活動時,人會自然處於放鬆、愉快的狀態,憂慮感會消失,想法比較有彈性,抗壓性也會增加。像案例中的小芳,在感覺到孤單時…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605…行訣》裡說,「肝德在散」,也就是說肝作為人體的一個器官,它是喜歡疏瀉、宣散,而不喜歡被壓制。因為肝主木,而木是向上的、喜歡伸展的—「木曰曲直」、「木喜條達」,即使偶爾委曲求全那也是…
http://www.top1health.cn/Article/239/72581…貅** 貔貅是天庭巡察官王天君所統領的神獸,性情兇猛,但又喜歡咬錢,只進不出,除了鎮宅擋煞外,也能驅邪招財。 如果要在家中擺放貔貅,一般是擺在客廳來驅除邪氣,讓運勢變好。貔…
http://www.top1health.cn/Article/318/72558升糖指數(glycemic index)被簡稱為GI值,是用來代表我們吃進去的食物同時間下會造成血糖上升快慢的數值,這個數值,原先常用於建議糖尿病個案選擇食物時做參考,但隨著飲食療…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596… **教導孩子適合他的與人相處模式** 有些亞斯伯格症孩子喜歡自己一個人獨處、但也有些孩子是想要與別人接觸卻不知道方法。因此,必須依照孩子的類型,採取適合他的應對方式。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/72534…這個氣氛走不開,內心卻有一個很清晰的聲音告訴我:其實你沒那麼喜歡這樣的場合。以至於當天我看起來也是照樣敬酒應酬,給足面子,什麼都能聊,表現的開開心心,但當宴會結束離開會場後,我還是…
http://www.top1health.cn/Article/277/72518…工作,妮可基嫚Nicole Kidman就會選擇素顏,「我不喜歡濃妝豔抹,尤其是畫很重的眼妝,讓我覺得好像帶著面具一樣。我喜歡我原本的樣子,可以真正感受到我的肌膚。而且我做事情講求…
http://www.top1health.cn/Article/324/71456…常見的觸覺過度敏感檢查表** □ 1. 不愛洗臉或洗頭:不喜歡臉或是頭被碰觸,例如洗臉或洗頭。 □ 2. 不愛洗澡:不喜歡洗澡,或是堅持洗澡水一定要是熱的或是冷的。 □ 3.…
http://www.top1health.cn/Article/305/71381…控制的事情,不如將注意力放在我們可以控制的事情上,如:吃自己喜歡的早餐,辦公室環境布置成自己喜歡的樣子,運用自己的長處在工作上,面對工作的態度即與他人互動的方式等等,這些都是我們可…
http://www.top1health.cn/Article/318/70276…與氣息深淺相關)。唱一首歌如跑一百公尺,這對於想減肥,但又不喜歡運動的人來說,實在是一大喜訊。 **● 唱歌能增強呼吸功能** 唱歌與練聲均能擴大肺活量,提高呼吸功能。據統…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228…士在其監修的《營養素圖鑑與飲食技巧》一書中提到,臨床上發現,喜歡飲酒、享受美食的人,三酸甘油酯都有偏高的傾向。 故想要改善三酸甘油酯偏高問題,不僅要減少醣類、脂質,也要控制飲…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139