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「吃饱」搜寻结果

总共找到 635 笔符合关键字「吃饱」的资料

晚上吃水果是铁？中医：湿气多、易肥胖！姜粉穴位贴敷除湿

…餐与餐的中间吃水果，很多人喜欢把水果当饭后甜点。本身正餐已经吃饱，或者八分饱了，再吃水果，会让胃负担过重。水果里都含有机酸，不能迅速吸收，就会在胃里发酵，容易出现腹胀、消化不良等症…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934
3体质容易胃食道逆流　学会6招跟火烧心说掰掰

…胃部有灼热痛感。嗜食刺激性食物，以及经常吃消夜的夜猫子族群，吃饱后就喜欢躺着看电视、立刻入睡的朋友，都可能会加重胃食道逆流的症状发生。 **推荐茶饮：**生地6公克、麦门冬9公克…
http://www.top1health.cn/Article/239/75044
20分钟完成超低卡美味料理！咖哩猪肉蒟蒻面，让你吃饱不怕胖

**★咖哩猪肉蒟蒻面** **营养分析：**蛋白质20.7公克、脂肪19公克、碳水化合物8.3公克、291Kcal。 **料理时间：**20分钟。 **食材：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/75054
养护脾胃3杯茶　老中医教你这样喝对茶才养生

…气渐升，脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是「早吃好，午吃饱，晚吃少」，因此中午的饮食中会有很多油腻的食物，容易滋腻碍胃，进而形成脾胃功能减弱。饮茶去肥消滞的功效自古就受人推崇…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002
减肥不挨饿！掌握8低醣饮食原则，吃饱吃满不节食

…一样能感受到身体的变化。 **掌握8原则，吃饱吃满不挨饿** 我的饮食会尽可能的遵守以下原则： **1.食物多元化追求营养均衡：**避免每天吃一样的食物，长期…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943
来做低醣咸酥鸡！选对材料，30分钟轻松上菜

…自采实文化《日日减醣瘦身料理：肉品海鲜．蔬食沙拉．锅物料理，吃饱吃满还瘦18公斤，无痛减醣瘦身家常菜111道》一书**
http://www.top1health.cn/Article/318/74936
一天一餐换喝汤助瘦身？加入辛香料＋做对这些事效果更好！

…，正常的睡眠可以帮助身体新陈代谢更顺畅。 **养成一餐吃饱、就不要吃点心的习惯！** 嘴馋时，唯一可以吃的是水果，其他零食、点心请戒掉。水果一天吃2次，1次就是一个小苹果或…
http://www.top1health.cn/Article/101/74884
白天吃饱，晚餐不吃就会瘦？晚上有运动也不能吃？营养师说…

…多人好奇的课题。网路上就有不少网友分享，自己是靠着早餐、午餐吃饱，晚餐禁食不吃的方式来减肥，但这样的方式真的可行吗？难道晚上有运动习惯的朋友，就只能忍耐，饿着肚子运动吗？且听专业营…
http://www.top1health.cn/Article/101/74861
偏方消除熊猫眼？必知黑眼圈４类型

…充足睡眠后，发现黑眼圈紧紧的挂在眼睛下方，见面的朋友不是问候吃饱没，而是劝你好好休息？没错，熊猫眼常常容易让人看起来很疲惫，精神不足，却又彷佛沾了强力胶一样，难以消灭，因此被很多人…
http://www.top1health.cn/Article/242/73814
防癌、抗老怎么吃？日本医学博士这样说！

…也可以在早上吃的蔬菜中加入坚果。我偶尔会在假日早上想吃饱一点的时候，在蔬菜里加坚果或熏鲑鱼，然后配纳豆或鱼，最后来半碗饭。光是这样就能吃得很满足。大概吃六分饱就够了，八分饱…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710
减重该吃谁？冻豆腐与新鲜豆腐营养、热量大PK！

…康也会出现有意想不到的功效。 **日常菜加入冻豆腐，能吃饱又能燃烧脂肪** 日本人从以前就有数百种豆腐料理、每天早餐的豆腐味增汤更是不可或缺，这样的饮食模式是日本人身材匀称…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662
体重控制好、健康没烦恼　4饮食妙招让你轻松甩油

…cook.tw/posts/102350 2.常春「练习不吃饱，七分饱最好」www.ttv.com.tw/lohas/view/20126 3.康健杂志「每餐七分饱，瘦身效果加…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
糖尿病、肺炎、心肌梗塞…这些重大疾病都来自你轻忽的口腔！

…人体用以储存中性脂肪的脂肪细胞原本小小圆圆的，但若持续过着「吃饱睡、睡饱吃」的糜烂生活，脂肪细胞会一直累积中性脂肪，最后胖到好像用针刺就会破掉。接下来脂肪细胞变得超级大颗，…
http://www.top1health.cn/Article/289/72533
觉得自家宝贝发育比别人慢？用「这个」指标来测试！

…的心智能力。从上述的内容便可得知，并非每天只是让孩子吃饱，任由他自己玩耍，年纪到了送幼儿园和小学，就会一切如大人所想的那样按部就班又顺遂。尤其是在脑部与身心正在成长的关键期…
http://www.top1health.cn/Article/251/71486
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：维持「这个坐姿」就能帮助腰部燃脂

…易堆积脂肪的地方非肚子莫属，千万马虎不得。蔡黄汝特别提醒，吃饱后别立刻坐下，站着才不容易囤积脂肪，她分享：「我曾经犯懒过，想说坐着也太舒服了吧！结果那一周肚子就很有肉......…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377