吃補 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「吃補」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「吃補」的資料

準媽咪孕期進補　這些補品別亂吃

…提示】：**人們常說「一人吃兩人補」。很多準媽媽在孕期都會大吃補品，但並不是所有的補品都能吃，如果進補不當，反而會有反效果。 ![][84358] 準媽媽在孕期要特別注…
http://www.top1health.cn/Article/324/28869
經期肛門疼痛≠痔瘡　恐子宮內膜異位

…內膜異位別亂補　進補不當恐復發** 此外，子宮內膜異位患者吃補品要謹慎，如果是氣虛與血虛的體質，補藥可以改善子宮內膜異位狀況，但是如果是瘀滯或痰濕體質，則不適合吃如四物湯、中將湯…
http://www.top1health.cn/Article/324/28885
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫

**健康飲食為何能提高免疫力** 想提升自律神經支配的免疫力，除可藉禁菸酒、睡眠充足、暖身紓壓、保持愉悅等方法，健康飲食也是關鍵，因食物含許多重要營養素，可將有害的「活性氧」轉為…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393
坐月子怎麼排惡露？喝生化湯勿逾10天

…功能，甚至有助於瘦身兼豐胸。不過，中醫師提醒，坐月子不能隨便吃補，按照產後時間有不同的調理重點，若以坐月子最短30天計算，前10天應以排淨惡露和泌乳為首要考量。 **排惡…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質

…路爬樓梯、孕婦瑜珈等，也都可以減輕腰背不適。台灣人愛吃補，不過，孕產婦的體溫較高，容易有泌尿道感染的風險，不宜吃太補，而補腎助陽的中藥材如肉蓯蓉、巴戢天、鎖陽、淫羊藿等中藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993
寶寶吃副食品？5訣竅健康吃（上）

**方法1／規律的生活作息** 固定的起床時間、吃飯時間、小睡時間、晚上上床時間，所有的時間都是固定的，這樣當孩子哭泣時就很容易分辨孩子的哭泣是為了什麼。生活規律的孩子，不但好吃…
http://www.top1health.cn/Article/304/27721
你缺鈣了嗎？這樣吃補對鈣質

你有以下困擾嗎？半夜睡覺突然小腿抽筋、做家事容易腰痠背痛，甚至很容易感冒過敏…，小心，可能是缺鈣的警訊，你的骨本銀行正在逐漸流失。如果有不良的生活習慣，例如經常外食，攝取過多的鹽份…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969
5訣竅控孕期體重　產後身材沒煩惱

…反而造成媽媽體重過重，健康受損，身材走樣，又加上做月子不得不吃補一點，造成「生一回胖兩回」，可就是媽媽產後最最後悔的一件事情。  ![][7864…
http://www.top1health.cn/Article/17/25947
甲狀腺亢進該怎麼吃？補鈣質蛋白質

**【核心提示】：**甲狀腺功能亢進患者要注意飲食的補充，由於甲狀腺激素分泌過多，促進糖、脂肪、蛋白質三大營養物質代謝，加速氧化。 ![][76169] 甲狀腺功能亢進是指由於…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165
【查疾病】病毒性肝炎

…等人工添加物會造成肝臟的負擔，最好避免攝取太多。 2.亂吃補品小心適得其反，坊間盛傳許多補肝養肝的食補或偏方，肝炎病友往往趨之若騖。其實到目前為止，還沒有任何研究證明什麼食物可…
http://www.top1health.cn/Article/157/23609
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

…若進補後覺得口乾、舌燥、睡眠不好，就表示補過頭了，要暫時停止吃補品。另外，媽咪一定要等到惡露完全排出，或者已達少量時才可以進補，以免過早抑制子宮收縮，將惡露留在子宮裡，影響子宮產後…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
經血過多血壓低　中年婦險心臟衰竭

…提高警覺，有可能是子宮異常引起的經血過多問題，此時可別急著靠吃補品來補血，最好還是定期接受醫師的專業檢查，確保子宮的健康。
http://www.top1health.cn/Article/132/24930
孩子咳嗽好不了？少吃菠菜NG食物

…more--> ![][73216] **第一類：少吃補益類湯** 即少用枸杞子、紅棗、冬蟲草、蟲草花、參類、雞、鴨、鵝等食材熬制的湯品。 **第二類：少吃寒涼類蔬菜*…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103
天冷久坐不動　小心血栓痔爆鮮血

…節期間氣溫很低，許多人選擇室內活動，且較長時間久坐，加上天冷吃補較多，或蹲太久大掃除，便祕、太用力大便或拉肚子（１天許多次），常易引起肛門壓力大血液循環不良，造成血栓痔猶如不定時炸…
http://www.top1health.cn/Article/241/22986
吃補不吃毒！紅棗枸杞選暗紅才聰明

紅棗、枸杞、黨參、仙楂等中藥材，是國人養生進補時的常備藥材，但消費者文教基金會檢測發現，42％中藥材有農藥殘留的現象，另有金銀花的鎘含量超標，長期攝取會傷害肝腎功能，建議購買前先學…
http://www.top1health.cn/Article/80/22610

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞