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「功夫」搜尋結果

總共找到 345 筆符合關鍵字「功夫」的資料

有擦防曬仍變黑老？慎防長波UVA

…此，術後3個月的反黑期內的照護非常重要。特別是，防曬功夫更是不可馬虎！事實上，人體在為保護肌膚不受到傷害的情況下，會分泌一定的黑色素細胞，來杜絕外在刺激。若在此情況下，又使…
http://www.top1health.cn/Article/242/37668
喝第一杯茶要倒掉？有雨林聯盟認證安啦～

…戶戶都養成了冷泡茶的習慣，喝冷飲除了可以省去熱沖之後再冷卻的功夫，在流程上也方便許多。 **喝茶好處多　可攝取到兒茶素、綠茶多酚** 食品安全守護聯盟計畫主持人、台北醫學…
http://www.top1health.cn/Article/320/37482
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…避免經痛，首先要注意保暖，除了衣物上的保暖之外，飲食上也要下功夫，養成少吃生冷食物的習慣。中醫師更強調，其實無論是行經期抑或是平日，最好都是食用清淡、易消化吸收的食物，並盡…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
年後肌膚收心操　要美就靠這5招

…，接著細心的為肌膚做深層的保養，特別是在冬季肌膚保養更是要下功夫，從化妝水、精華液、乳液、乳霜甚至是目前最流行的美容油，搭配按摩，讓每吋肌膚都潤澤水亮，光采動人。 **第5招…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908
保存食物只靠冰箱？真空抗氧才保鮮

…最後，要提醒的是，要避免食物走味、營養流失，除了在保存技術下功夫外，在冷藏食材時，更應謹記不同食材各自分裝、保存的原則，才不會導致風味受到干擾，以及彼此間的細菌、微生物交互感染的情…
http://www.top1health.cn/Article/248/36726
茶葉開封易走鐘　真空保鮮喝最對味

…受一杯充滿濃濃茶香、富含多種有效成分的茶飲，除了從保存方式下功夫外，沖泡時間與茶湯存放多久都是學問。一般而言，不論是沖泡茶葉，或茶包雖然至少應浸泡3分鐘，但為避免茶單寧過度釋放，影…
http://www.top1health.cn/Article/248/36652
穴位導引這樣做！5招按出好心情

…足，以及勤加鍛鍊穴道導引、太極拳等能放鬆心身、長養真陽之氣的功夫。 5.摩擦：每天起床和睡前，由下往上沿著神封、靈墟、神藏三個穴道的連線來回摩擦三十六至七十二下。若感到疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/245/36827
寶貝哭到停止呼吸　當心幼兒摒息症

…且知道什麼時候需要就醫。對於這類的孩童，教養本來就需要多花些功夫，父母有任何需要，相關醫師都能給予協助。 **本文出自：阿包醫生診療育兒故事**
http://www.top1health.cn/Article/304/36680
流感不上身！6營養素補對了沒？

…營養師也提醒，想要增強抵抗力、杜絕流感上身，除了從日常飲食下功夫外，養成早睡早起、不熬夜、規律運動，以及充足水分攝取等正確的生活習慣，才是防止病菌上身的不二法則。][94673] …
http://www.top1health.cn/Article/248/36678
強身健體不求人！勤練「指上功夫」

…修練！沒時間又討厭運動會滿身大汗？不如跟著女中醫師練習「指上功夫」，沒事就動動手指，也能改善腸胃消化不適、提神醒腦、強健心臟和緩解痠痛！賴睿昕中醫師表示，許多人喜歡做腳…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448
年底臉肌大掃除　美白這招絕不能少

…醫師提醒，愛美的女性，想要打造白裡透紅、淨透無瑕的肌膚，美白功夫千萬不能只做一半！除了外出時要妥善做好防曬工作外，不妨選擇能透白保濕且能讓斑點減少的保養品，是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/249/36512
大便黏馬桶是腸癌前兆？醫師這樣說

… 陳樞鴻醫師也提醒，想要防範大腸癌上身，除了在飲食內容上多費功夫，透過三餐定時定量、增加膳食纖維攝取、飲水充足等健康習慣，來維持腸道環保外；養成適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是…
http://www.top1health.cn/Article/302/34325
愛吃蛋糕麵包，罹患腸癌風險較高？

… 陳樞鴻醫師強調，想要防範大腸癌上身，除了在飲食內容上多費功夫，養成三餐定時定量、注意膳食纖維、飲水充足的攝食習慣，來維持腸道環保外；輔以適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低…
http://www.top1health.cn/Article/302/34268
空腹跑步能更瘦？醫師：恐怕無效

…的邏輯是：既然你都吃了飯，血液中現在滿滿都是養分，幹嘛還要花功夫把脂肪組織裡面的能量抓出來用呢？在以下的圖中，我們可以看到身體在餐後迅速的將能量來源由脂肪轉移到碳水化合物。…
http://www.top1health.cn/Article/302/34007
健康年菜冰糖上色　獅子頭美味滿分

…8歲的少年主廚蘇晉頡、宗亦安更親自示範如何透過天然食材和道地功夫，在不添加防腐劑及味素等化學加工調料的限制下，料理色香味俱全、清淡健康「2016猴塞雷年菜」，展現學習成果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/33954

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