迷人的咖啡、香濃的牛奶,竟然都是痘痘的元凶?不是只有高油、高糖的飲食對皮膚不好,營養師提醒,咖啡因容易使皮膚的油脂分泌過盛,而乳製品中的荷爾蒙容易造成痘痘惡化。另外,高升糖指數(高…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312…上油脂以外的髒污,大都可用清水就洗乾淨,一般只需針對身上容易出油的地方,塗抹一些清潔劑即可,現在許多人都有過度清潔的毛病。 清潔劑用得太多,也會將皮膚表面的皮脂洗掉太多,反而…
http://www.top1health.cn/Article/248/38170…麻油、花生油和油茶油等。 一般機械壓榨出油量較少,它的優點是可保留較多植物本身的營養素,但這個優點往往也是它的缺點,因為這些”雜質”的存在會讓油脂的品質不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/320/38269…素及黃體素,只有當體內雄性激素過多,造成皮脂腺分泌旺盛,容易出油長痘痘時,使用避孕藥荷爾蒙治療才有效。通常醫師會先抽血檢驗,先分辨是因遺傳因素,還是雄性激素作祟,才會開立低劑量的避…
http://www.top1health.cn/Article/302/38091…理痘痘到底要調多久才會好?以後會復發嗎? 6.我皮膚很容易出油、冒痘、毛孔又粗大,該怎麼辦? **★ 青春痘的中醫觀點** 青春痘並非青春期的專利,可以持續…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137…維也會逐漸萎縮減少;原本中性不乾不油臉,也會逐漸變成T字部位出油、兩頰乾澀的窘境;究竟要如何看出自己的肌膚是否老化? 雖然說25歲才是肌膚開始老化的分水嶺,但其實早該提前至2…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088…有效疏發時,更會使體內濕熱無法排出,引發皮膚發癢、紅腫、異常出油等熱相發生。且在肝氣無法順利行走於其他經脈的狀況下,更會導致肝血不足,使血液無法妥善運送到皮膚,自然也就造成肌膚看來…
http://www.top1health.cn/Article/11/37961「吃肉才營養啦!」一位專門教導健身的教練,課堂上口沫潢飛地說著。「國小辦什麼周一無肉日,我打電話去罵:『吃素那有營養?』。嘿,老師被我逼到說不出話來!」他義憤填膺,卻又嘴角上揚地宣…
http://www.top1health.cn/Article/320/37753…白、無光澤;甚至導致排泄功能出現異常,飽受便祕之苦,使痘痘、出油等肌膚問題找上門。 - 腎臟:人體五臟六腑中,腎臟又與女性的內分泌系統息息相關。當內分泌正常運作時,氣血自然暢…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597生理期報到,臉蛋肌膚一片慘淡,常見粗糙、出油、暗沉、痘痘等4大惱人問題,臉上無光真鬱悶!中醫師指出,這些看似各不相同的問題,其實根源都一樣,就是內分泌失調!想要改善膚質,不是拼命敷…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260…理期前和過程中會明顯感覺到肌膚狀況變差,出現角質層變厚、容易出油和長痘痘,此時除了透過體質調理,在月經來之前使用疏肝理氣的藥物,以及生理期期間服用有助清熱解毒、活血化瘀的中藥材之外…
http://www.top1health.cn/Article/324/37284許多女性十分困擾:「生理期為什麼肌膚拉警報,總是暗沈無光、出油冒痘…,十分困擾。」營養師提醒,生理期想要擁有美肌,讓肌膚紅潤光澤有彈性,有一些不可或缺的營養別輕忽。其中最具代表性的…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365經期間肌膚愛搗亂,容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題,中醫認為是「陽氣過盛」,也就是與荷爾蒙例如黃體素升高有關。一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題,但是,為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385…有油性、乾性及敏感性之別。當氣候變暖,悶熱的天氣容易加重頭皮出油情形,造成頭皮過敏而有紅腫、發癢、緊繃等現象。除可能造成毛囊發炎和頭皮屑的產生,更有可能造成落髮的狀況,影響頭髮整體…
http://www.top1health.cn/Article/93/37219…物,否則毒素留在體內會隨著血液循環繼續傷害肌膚,並透過流汗或出油的方式排出,容易造成肌膚問題。 **2.莓果類** 藍莓、草莓、覆盆子、黑醋栗等莓果類食物,含有豐富的抗…
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