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「保護心血管」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「保護心血管」的資料

擺脫高血壓宿命〜吳明珠：喝這茶穩控血壓

…耳、冬瓜及苦瓜等。其他肉食及水產，如烏雞可改善高血壓、蝦有助保護心血管，海參可調節血管張力及降血壓。基本上，高血壓是「吃出來的病」，太辣、太鹹的食物容易讓血壓升高，建議飲食…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…功效，且適量食用可可能提高血液中一氧化碳濃度，減少發炎反應、保護心血管；減少自由基增生以及抗氧化、抗發炎並延緩老化的功效，並且達到改善曬後皮膚老化、黑色素沉澱的效果。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
女性更年期飲食全攻略！平衡荷爾蒙，健康活

…0764] 「女性荷爾蒙」對女生來說是身體的保護機制，可以保護心血管、腦部、骨骼、膠原蛋白，當停經後缺乏了這個保護，很多疾病開始隨之而來，例如：脂肪代謝異常、高血脂、肥胖、記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…改善心血管健康的功效；提高血液中一氧化碳濃度，減少發炎反應、保護心血管；減少自由基增生以及抗氧化、抗發炎並延緩老化的功效，並且達到改善曬後皮膚老化、黑色素沉澱的效果。不過這裡提…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…任，因此被認為是很好的抗氧化物質，能抓住自由基，對預防癌症、保護心血管、避免視網膜退化等功能有很大的幫助。 **主要色彩：**黃色、橘色。 **【有機硫化物】** 如大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

… 至於魚類，**到底要吃哪些魚，才能幫助降低血脂、膽固醇，保護心血管呢？**  ![鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等魚類富含Omega-3脂肪酸，有助於控制血…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？

…，例如：洋蔥、蘋果、柑橘類水果、漿果類水等，不但具有抗氧化、保護心血管、抗神經病變疾病的作用，對於現代人常見的「肥胖」和「失智」2大病症，也有不錯的預防和改善效果。研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
天冷戴帽子防腦中風？除了保暖，這個更保命！

…在腦部，則會形成腦中風。 **平時血壓控制好　保護心血管遠離中風** 近來Line瘋傳「XX醫院的心臟內科醫師指出，如果身體暖呼呼，但頭腦沒保暖，心臟血送到頭不容易…
http://www.top1health.cn/Article/28/51520
糖尿病患快速減重防失明？眼科名醫破解4大迷思

…必戒菸，另外，天寒適時添加衣物保暖，避免熬夜、生活不規律，以保護心血管和眼睛血管，並且要控制血脂和血壓。平常也可攝取魚油、葉黃素保健品，或是多吃黃綠色蔬菜水果、魚類等幫助護眼的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/51496
白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…黏稠度的作用，可幫助降低血壓、防止血栓與心冠狀動脈硬化，藉此保護心血管，預防相關疾病！白色洋蔥也是預防感冒的好食物，因為其中含有豐富的大蒜素，有很強的殺菌功效。此外，硒…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

… Omega-3脂肪酸還能幫助控制膽固醇、血脂肪、血壓，進而保護心血管，對大腦健康也有加分作用！另外，Omega-3脂肪酸也可以減少體內發炎反應、幫助調節免疫力，適度補充對健康好處…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
穩定血糖飲食三部曲！菜餚順序倒著吃，擺脫糖尿病

…物質，負責生理功能的調節，對身體健康很重要。 **四、保護心血管：** 蔬菜中的植物化學物質是重要的天然抗氧化物，有助於抑制活性氧對細胞的危害、保護心血管健康。很多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…膽固醇，還含有豐富的大豆異黃酮及不飽和脂肪酸，適量攝取有助於保護心血管；另一方面，脂肪含量又低於其他市售濃湯，補營養也不怕胖！ **海鮮低脂低熱量　還能提升免疫力** 一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
不只提神！研究：喝咖啡減少高血壓、心臟病風險

…有助於減少血管硬化的風險，進而降低高血壓、心臟病的機率，幫助保護心血管。 **慢性發炎傷健康　增加心臟病風險** 綜合美國每日醫療網（Medical Daily）與英國…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044
芹菜吃梗不吃葉？芹菜葉高鉀，消水腫又降血壓

…料使用的芹菜，不只鈣、鉀離子含量豐富，適度食用更有利降血壓、保護心血管、強健骨骼。最重要的是，和芹菜梗相比，芹菜葉的營養價值更是一點都不遜色，建議民眾不妨一改過去的烹調習慣，「連莖…
http://www.top1health.cn/Article/314/50897

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