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「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

討厭的洋蔥嗆辣味，為什麼冰鎮10分鐘就能消除？

…刺激食慾、幫助消化、抑制巨噬細胞活力、抵禦病毒、穩定血糖、降低膽固醇和三酸甘油酯、保護心血管、預防血栓和冠狀動脈硬化，甚至防癌抗癌等作用，對人體健康好處多多。如果想從洋蔥獲得這類營…
http://www.top1health.cn/Article/80/57866
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…人體的代謝產物。整體來說，紅麴對健康較顯著的影響，就是幫助降低膽固醇及血壓。 **2.泡菜：**泡菜在製作的過程中，除了保留了原本的營養素之外，還會產生一些有益菌，例如：乳酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病

…消暑解熱的作用。芥藍含有大量膳食纖維，能防止便祕、降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病。芥藍對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升或因缺乏維生素C而引起的牙齦腫脹出血很有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57885
吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…卡的熱量，是良好的點心來源，也可以增加飽足感。 **2.降低膽固醇：** 香蕉含有植物固醇的成分，能降低血液中的膽固醇，減少小腸的吸收，達到降低膽固醇濃度，也減少罹患心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…分解果汁** 洋蔥的熱量很低，又富含槲皮苷這種成分，可以降低膽固醇的濃度並分解體脂肪，對減肥有輔助效果。還可以幫助身體循環，防止老廢物質堆積，能夠防止因為循環不佳，而使體脂肪堆積…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…緩糖分分解和吸收速度，防止血糖急速上升，並可與脂肪酸結合，降低膽固醇。可溶性纖維的種類，包括：果膠、樹膠、植物膠、寡醣等，豆子、蔬菜、水果、木耳和洋菇等，都是主要的食物來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
核桃是「腦黃金」！每天吃這些核桃，防心臟病和腸癌

…發現，連續6周每天吃一定量的核桃，可以顯著減少膽汁酸含量，降低膽固醇水準，從而預防心臟病和腸癌。 ![][201507] **研究：核桃有利於心臟和結腸健康** 根據…
http://www.top1health.cn/Article/320/57566
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…殊芳香味，富膳食纖維及蛋白質，有助於腸胃蠕動，並且是低熱量、低膽固醇蔬菜。除了熱量低（100公克約22大卡）、纖維質豐富外，每100公克竹筍的磷含量約有41毫克，鈣跟鎂的含…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
心臟衰竭，不一定是幫浦無力！注意低膽固醇、高纖飲食

…般水分及飲食中的水分)，以免增加心臟負擔。 3.少量多餐，低膽固醇、高纖維素。 4.制定理想體重與其上下限，每日監測體重，若兩天增加2公斤以上，需增加利尿劑的劑量，或是聯絡個管…
http://www.top1health.cn/Article/28/57336
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

…* 建議每週運動4～5次，每次至少30分鐘，能減輕體重、降低膽固醇、促進血液循環和舒緩心情。建議以阻抗運動（舉重、肌肉伸展）輔助有氧運動（慢跑、快走、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈）的…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
黑木耳是天然的「血管清道夫」！更多好處還有這些…

…膠等，屬於低熱量高纖維的食材，可延緩胃排空、促進腸道蠕動和降低膽固醇，有利於體重控制、緩解便秘及降低心血管疾病的風險。其中的多醣體還可以活化免疫系統、具有雙向調節免疫的功能，因此有…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090
大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力

…性疾病或腦中風。 **美國研究：大蒜、洋蔥類食物有助降低膽固醇** 根據美國補充與替代醫學中心臨床研究發現，大蒜、洋蔥類食物有降低膽固醇及抗凝血的保護作用，但只吃大蒜精是沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066
和過敏分手！做足蒸、清腸道排毒4招攻克

….嗜酸乳桿菌：**是小腸內數量最多的菌種，除了耐酸，還可以降低膽固醇，抑制金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌。 **5.鼠李糖桿菌：**是目前世界上研究最多的益生菌，耐高溫，也是…
http://www.top1health.cn/Article/240/57039
減肥不能不吃澱粉！2招吃對醣更好瘦

…。抗性澱粉好處非常多，能幫助減重、調節血糖、維持腸道健康、降低膽固醇等，食物中像是全穀類、蕎麥、燕麥、玉米、地瓜、馬鈴薯、隔夜飯、壽司飯等都是不錯的抗性澱粉來源。特別提醒大家，如果…
http://www.top1health.cn/Article/400/57005
戰勝腸癌新明星！研究：吃堅果增加存活率，關鍵是…

…果，不但別擔心熱量過高，近年的研究發現，還能達到保護心臟、降低膽固醇、控制糖尿病等好處；尤其近期一項美國新研究更顯示，腸癌患者可以透過攝取堅果增加存活率，每週吃兩把核桃的腸癌患者，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56920

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