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…嘉營養師建議民眾把握時機,慎選食物種類和烹調方式,才能一石二鳥,不僅能夠滿足營養需求與口慾,也能增加身體代謝,甩去多餘贅肉,同時揮別壞情緒、排便不順和睡不好等文明病。以下特別推薦3…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949…rganicTherapy Association的代表理事鳥塚小姐。在瞭解有機食品的過程中,發現了某個不同的看法。 「在瞭解有機食品為什麼對人體有益的同時,我察覺到了我…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955…當我們想要確定一段感情關係時,也需要不斷對自己提問:對方的小鳥依人是否過於黏人,長此以往我是否能夠接受?或是對方的剛毅是否存在過多武斷和大男人主義?不能因為對方給了很多愉悅感受,而…
http://www.top1health.cn/Article/248/56730…田、森林等野外環境中,以春夏及初秋最為活耀,靠吸食血液維生,鳥類、囓齒類與大型哺乳動物(包括:貓狗、人類)都是蜱蟲的主要吸食對象。不吸血時牠的大小如米粒,吸飽血液後會膨脹如指甲片般…
http://www.top1health.cn/Article/80/56915…安全衛生。採用「密閉水簾式」的封閉雞舍飼養,可阻絕雞隻與一般鳥類的接觸與感染機會,不用擔心禽流感;並透過電腦化的管控,讓溫濕度與飼料、飲水、排泄物的衛生條件有十分良好的控制,才能有…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832… 除了以上養肝排毒的食材,宜適度攝取之外,另外,有機專家鳥塚小姐也分享讓體內廢物排出的4個技巧: <!--more--> ![具排毒效果的蔬菜像是薑黃、番茄或是藻類等,也有…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705【五禽戲】中的鳥戲對應著人體的心,五行屬於「火」,經常練習將有助於心的健康。模仿鳥在飛翔的動作,透過上下的擺動,促進血液流動的順暢,手部的揮動使手少陰心經與厥陰心包經暢通。練習時可…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791…查,發現不同年齡族群的煩惱不盡相同,舉例來說,20歲出頭的菜鳥業務員,為了拚業績,常常加班熬夜,影響頭皮的皮脂腺分泌,再加上頭皮清潔狀況不佳造成頭皮髒污的堆積,就容易常有頭皮屑、頭…
http://www.top1health.cn/Article/242/56655…熟知,並勤練「華佗五禽戲」。 **華佗五禽戲,五禽不是鳥?原來有這原因** 不過,「華佗五禽戲」究竟有哪五禽呢?吳建東中醫師指出,華佗所指的五禽戲,主要是模仿大自然中,虎、…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595…想到要和討厭的人見面,或是要和討厭的上司開會……每當遇到這種鳥日子,總是不免心情沉重。相較之下,如果已經安排好要和喜歡的人約會,或是約好和朋友一起吃飯,從幾天前就會感到興奮,心情很…
http://www.top1health.cn/Article/318/56580…著改善。 **暖胸體操** 這是個一石二鳥的體操,可以美胸又能祛寒。為了減少心臟的負擔,建議在38 ∼ 40℃的溫水中進行。 1.讓胸部往斜上方晃動。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56537…來沒那麼早起來吃早餐,原來,一早學校附近就鬧烘烘,果真早起的鳥兒有蟲吃;早起的人兒有飯吃……」○○幽默地說完,囫圇吞棗地吃起來。 「餓很久了吧!吃慢一點,才能多吃幾份。那麼久沒吃…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524…精(L-麩酸鈉)、調味劑(5'-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5'-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉、琥珀酸二鈉等,都是屬於化學成分,應該儘量少吃。尤其,市面上販售的風味料基本上就是高級味精,事實上,與…
http://www.top1health.cn/Article/320/56449…圖片/奇点出版提供)][129428] **第2招/雛鳥起飛:** 站立位,雙足分開與肩同寬,雙手在身後相握,用力向後拉伸;同時頭頸盡力向後仰,頸肩背部肌肉用力收縮,保持5…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421…進時,20多年前複製羊的恐懼還該繼續擴散無知的恐懼,威嚇著鴕鳥心態的人嗎? 一日千里科技徹底顛覆了人類對醫療的想像,讓未來充滿無限的可能性。頂尖的醫療科技一再往前推進,確實帶…
http://www.top1health.cn/Article/88/56434