…建議,大部分疾病最好看同一位醫師,年紀越大病越多,若是亂槍打鳥的看,患者自己也會疲累,且無所適從。不論是在家附近的診所、醫院家醫科、內科或老人專科,都盡可能找同一位醫師,如此不只醫…
http://www.top1health.cn/Article/253/57237**早晚兩小時,聞香有助預防失智症** 浦上克哉醫師(鳥取大學醫學部教授,日本失智症預防學會理事長)研究失智症超過30年,是一位失智症專家。據他表示,精油芳療法改善失智症的效果完…
http://www.top1health.cn/Article/110/57101春眠不覺曉,處處聞啼鳥…,春天原本應該是最好眠的時刻,但是,偏偏有許多人躺在床上翻來覆去就是睡不著。根據美國睡眠專家研究發現,生活中有5大壞習慣,會偷走我們的正常睡眠,以及有一些容…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015…性糖醇(甘露糖醇)、有機酸(草酸、蘋果酸和檸檬酸)、核苷酸(鳥苷酸、肉苷酸和黃苷酸),以及一些游離胺基酸(天門冬胺酸、麩胺酸、甘胺酸、酥胺酸和丙胺酸),不同的菇類有機酸組成不同,但…
http://www.top1health.cn/Article/101/56958…音,鍛鍊聽力:** 要防止大腦衰退,就得預防耳朵老化。譬如鳥叫聲、蟲鳴聲,還有小河流水聲,請留意多聽高週波數音域的聲音,對耳朵會很有幫助。 **第9招/手是第二個腦,用得越…
http://www.top1health.cn/Article/248/56963…嘉營養師建議民眾把握時機,慎選食物種類和烹調方式,才能一石二鳥,不僅能夠滿足營養需求與口慾,也能增加身體代謝,甩去多餘贅肉,同時揮別壞情緒、排便不順和睡不好等文明病。以下特別推薦3…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949…rganicTherapy Association的代表理事鳥塚小姐。在瞭解有機食品的過程中,發現了某個不同的看法。 「在瞭解有機食品為什麼對人體有益的同時,我察覺到了我…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955…當我們想要確定一段感情關係時,也需要不斷對自己提問:對方的小鳥依人是否過於黏人,長此以往我是否能夠接受?或是對方的剛毅是否存在過多武斷和大男人主義?不能因為對方給了很多愉悅感受,而…
http://www.top1health.cn/Article/248/56730…田、森林等野外環境中,以春夏及初秋最為活耀,靠吸食血液維生,鳥類、囓齒類與大型哺乳動物(包括:貓狗、人類)都是蜱蟲的主要吸食對象。不吸血時牠的大小如米粒,吸飽血液後會膨脹如指甲片般…
http://www.top1health.cn/Article/80/56915…安全衛生。採用「密閉水簾式」的封閉雞舍飼養,可阻絕雞隻與一般鳥類的接觸與感染機會,不用擔心禽流感;並透過電腦化的管控,讓溫濕度與飼料、飲水、排泄物的衛生條件有十分良好的控制,才能有…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832… 除了以上養肝排毒的食材,宜適度攝取之外,另外,有機專家鳥塚小姐也分享讓體內廢物排出的4個技巧: <!--more--> ![具排毒效果的蔬菜像是薑黃、番茄或是藻類等,也有…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705【五禽戲】中的鳥戲對應著人體的心,五行屬於「火」,經常練習將有助於心的健康。模仿鳥在飛翔的動作,透過上下的擺動,促進血液流動的順暢,手部的揮動使手少陰心經與厥陰心包經暢通。練習時可…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791…查,發現不同年齡族群的煩惱不盡相同,舉例來說,20歲出頭的菜鳥業務員,為了拚業績,常常加班熬夜,影響頭皮的皮脂腺分泌,再加上頭皮清潔狀況不佳造成頭皮髒污的堆積,就容易常有頭皮屑、頭…
http://www.top1health.cn/Article/242/56655…熟知,並勤練「華佗五禽戲」。 **華佗五禽戲,五禽不是鳥?原來有這原因** 不過,「華佗五禽戲」究竟有哪五禽呢?吳建東中醫師指出,華佗所指的五禽戲,主要是模仿大自然中,虎、…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595…想到要和討厭的人見面,或是要和討厭的上司開會……每當遇到這種鳥日子,總是不免心情沉重。相較之下,如果已經安排好要和喜歡的人約會,或是約好和朋友一起吃飯,從幾天前就會感到興奮,心情很…
http://www.top1health.cn/Article/318/56580