高跟鞋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高跟鞋」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「高跟鞋」的資料

穿高跟鞋不傷腳！切記腳跟先著地

…在受器連接，因此與姿勢有相當密切的關係。在此特別提醒，女性穿高跟鞋時，必須特別小心與注意。其中一個原因，就是穿上高跟鞋之後，會因為腳跟抬高而使身體呈現前傾狀態，進而使人體更容易屈曲…
http://www.top1health.cn/Article/274/19661
國標舞女王劉真　私房美腿密技公開

不少人都有穿著高跟鞋走一整天路的經驗吧？就算是我這個高跟鞋高手，也會有腳痛到生不如死的時候，回到家的時候，有幾個傳統但卻最簡單的方法可以挽救你的雙腳。 ![][61794] …
http://www.top1health.cn/Article/277/19562
穿高跟鞋好難走？5招教你更優雅

穿高跟鞋要怎樣才能走得優雅？雖然穿著高跟鞋在肢體上確實是要墊著腳尖，但，千萬別真的墊著腳尖走路，會給人像是踩高蹺一樣的滑稽感覺！換句話說，重心不要放在腳尖上。 ![][617…
http://www.top1health.cn/Article/277/19552
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽

…因此，運動必須循序漸進、量力而為。 **壞習慣3／愛穿高跟鞋、喜歡翹腳** 穿高跟鞋活動時，因為腳部長時間處於用力的狀態，這時血流供應增加，也造成更多血液滯留在下肢，如…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272
呵護雙足！孕媽咪挑鞋3Tips

…及鞋底是否適合。 **NG！孕媽咪不宜鞋款** 1.高跟鞋傷足又傷腰 2.人字拖拖出肌腱炎 **結語** 黃鵬如醫師建議孕媽咪可以選擇不需要綁鞋帶、容易穿脫的…
http://www.top1health.cn/Article/17/19083
局部減肥這樣做　9部位輕鬆瘦

…就很困難了，對於肌肉型的民眾，建議不要做強度很大的腿部運動，高跟鞋少穿，才能避免肌肉過於緊張而變得更粗壯。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授…
http://www.top1health.cn/Article/250/19048
超簡單！7行動打造完美下半身

…爾夫運動，最好不要過度勉強進行。 **7.不要穿超高的高跟鞋** 想要展現身材曲線美而穿上超高高跟鞋，確實是呈線腿部線條美最棒的時尚配件。但穿上這種高跟鞋走路，容易引發拇指…
http://www.top1health.cn/Article/80/19040
防退化性關節炎　補對膠原蛋白

…保暖，或護膝來保護膝蓋。 5.少搬重物，少上下樓梯，不要穿高跟鞋。 6.避免外傷及過度勞動。  ![曾清祥醫師（左）指出，適當休息與避免過度疲勞，可緩…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998
腰受不了！15個傷腰壞習慣

…椎後側的關節。  **NG4穿高跟鞋長時間站著** 女性為了拉長身形，並凸顯前突後翹的完美體態，常喜歡足蹬「恨天高」，而身體為了平衡鞋跟的高度、…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949
梅雨季狼狽！上班族跌倒就診增3成

…，可能包括急忙的工作步調影響走路速度、拘謹影響行動力的套裝和高跟鞋，一旦遇到突如急來的大雨，匆忙躲雨之際，容易失察步伐下的階梯和地板，造成跌倒或滑倒。 **跌倒怎麼辦？PRI…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…部的肌群發揮作用，也能降低小腿的受力程度。 - 穿低跟鞋：高跟鞋雖然十分迷人，但穿太久容易使小腿肌肉過度壓迫。太愛高跟鞋？試試3公分的低跟鞋吧，反而能讓你走得更健康，而且最好是粗…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…骨質疏鬆，並且伴隨著骨質疏鬆性骨折。 **惡習2／愛穿高跟鞋** 女性愛美是天生的高跟鞋更是給女性的美做出了不小的貢獻，但也給你的骨骼健康帶來不小的麻煩。正常情況下，腳部有…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
當心！7個壞習慣　易加速骨骼老化

…高度，或者放腳墊。  ![愛穿細跟高跟鞋的女生，由於背部與腰腹部的肌肉會持續緊縮狀態，長期下來恐增加腰椎負擔。][52673] **4.彎腰、駝背、…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796
小心斷腳筋！減重＋泡溫水舒緩足踝

…盡速就醫檢查。 ##[★《小心阿基里斯腱斷裂》女性應脫高跟鞋穿平底鞋！](http://www.top1health.com/Article/132/16771)##
http://www.top1health.cn/Article/163/17750
金馬新秀郭書瑤　肉感女孩穿搭守則

…可以選圓領，圓臉者選V領。 **守則2：中高腰服裝加上高跟鞋** 嬌小女生常常有腿不夠長的遺憾，這時可以用155公分俄羅斯名媛米洛斯拉瓦杜瑪Miroslava Duma的穿…
http://www.top1health.cn/Article/292/17269