穿高跟鞋要怎样才能走得优雅?虽然穿着高跟鞋在肢体上确实是要垫着脚尖,但,千万别真的垫着脚尖走路,会给人像是踩高跷一样的滑稽感觉!换句话说,重心不要放在脚尖上。
你应该要这样穿高跟鞋:
1.首先调整全身的姿势,要记得把肩膀打开来(这个动作记得随时做),想像自己头顶有一条线拉着你,试着想像自己“顶天立地”的感觉,“脚踏实地”的走着,每一步都要稳稳踏着地,而不是踩空的感觉。
- 再来,想像自己的前胸、后背中间各有一条线牵制着你;人虽然往前走,但同时有股力量往后拉,身体就不至于向前倾、弯腰驼背。
3.开始走的时候,可以先深呼吸一口气再迈步出去,就像是我们要开口唱歌前,会先吸口气一样,当成一种准备。

研究:穿高跟鞋趕路 易損傷膝蓋
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