體內毒素 | 搜尋結果

「體內毒素」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「體內毒素」的資料

新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…毒，當我們肝臟毒素減少之後，瘦身效果更明顯。有時候人就是因為體內毒素太多才容易長胖，所以把毒素清乾淨之後，人自然就瘦了。抗癌效果也很好。在減重過程中多吃蔬菜熱量低，讓你能多吃飽腹。…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
年節飲食加減乘除　花椰菜促解毒

…透過呼吸、大小便、汗水等途徑將毒素排出體外，但如果未經解毒，體內毒素是排不出去的，因此排毒之前要先解毒。王進崑博士表示，人體本來就有第一型與第二型解毒酵素，食物下肚後，身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102
全智賢超完美瘦身　做運動＋半身浴

…、改善新陳代謝、緩解腿部疲勞、改善手腳冰冷、提升免疫力、排除體內毒素、釋放肌肉壓力，以及消除浮腫等。尤其對於下半身肥胖的人來說，半身浴的效果更為顯著。  …
http://www.top1health.cn/Article/250/23070
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…清潔，就能保持身體的健美和肌膚的美麗。按摩腹部能有效幫助排除體內毒素，下面就教大家如何按摩腸道促進排毒的手法。 **大腸按摩方法：**深揉壓法。按照順序按壓圈中大腸的1-5點…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物

…！ ![海魚含有豐富的磷、鈣、鐵、鋅以及碘等元素，能夠清除體內毒素和多餘水分，促進血液和水分新陳代謝。][71601] **含碘食物** 體內如果缺乏碘元素，會引起甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…飲水，不僅可增加飽足感，更能讓水帶動纖維，促進腸胃蠕動，加速體內毒素和宿便的排除，而寒冷的冬天，吃水果減重最適合搭配飲用溫熱生薑紅茶，因其可提升代謝力。
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
冬季減肥這樣吃！5飲食法享「瘦」

…的低。同時，蔬菜和水果中含有的維他命和礦物質可以排除體內毒素，使身體變得更加輕鬆。當然，除了蔬菜和水果以外，在攝取食材的烹調方式上，也要盡可能食用非油炸、新鮮或者是蒸煮的肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/21838
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善

…。且蔬果中所含有的特殊植物蛋白質，還有增加免疫細胞活性、清除體內毒素的作用，適度食用能不僅能刺激腸道蠕動，更有助於腸道順暢、暢通。  ![西洋梨含…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757
誤食過多黑心油　吃紅色抗氧化水果

近來食品安全亮紅燈，黑心油風暴更是造成人心惶惶，想要排除體內毒素，營養師推荐多攝取五色蔬果，藉由蔬果的抗氧化力，將有害健康的「過氧化物」代謝掉。而在眾多蔬果中，有一些紅色水果的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772
運動更有利不受傷！試試腹式呼吸法

…，利用橫膈膜的腹式呼吸，可以有效增加腹壓，提高血液循環，促使體內毒素、廢氣迅速排出體外，而不會沉積體內。 **功能4／抗菌** 呼吸系統中的鼻子，是人體和外界進行氣體交換的…
http://www.top1health.cn/Article/326/21653
美肌必吃！一周吃一塊牛排補鐵有效

…代謝。甘藍菜、菠菜和花椰菜更是富含許多抗氧化物質，有助於排除體內毒素，以及形成紅潤氣色。  ![黑生麻屬於類雌激素天然食材，能幫助中年女性平衡體內雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…汁邊迅速減重的方法，但是並不適合長期使用。在常常暴飲暴食或是體內毒素突然大量累積的時候，或是為了面試、聚會、拍照等急著趕快減重的時候，還有減肥超過一個月的停滯期時，就可以使用這個方…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪

…小時可以吃少量流質食物或飲料，練習時也可以喝一點清水幫助排出體內毒素，而在練習結束後1小時，進食為佳。而且最好吃一些天然食品，避免一些油膩和重口味的食物。練習瑜伽後飯量減少、排氣或…
http://www.top1health.cn/Article/250/21462
守住免疫力！喝木瓜優酪乳

…46] 相較之下，食療既沒有副作用，也能補充營養，達到排除體內毒素，提升免疫力等功效。不過，若自體免疫失調的症狀明顯，或已在服藥治療的患者，我並不建議立刻停藥，食療只是輔助，還是…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457
秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑

…補腎陰、補血、維他命C含量豐富的食材，使體內氣血運行通暢，將體內毒素排除，有助於抑制黑色素的沉澱，改善皮膚的斑點問題。以下為陳玫妃中醫師所推薦的兩道水果入菜的祛斑茶飲，材料…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467