…少到氧气稀薄(如2000公尺以上高山)的地区旅行活动,避免饮食盐分过多、避免容易导致心悸的食物与药物、按时服药、定期检查、维持适宜体重,以及定期纪录血压与心跳。
http://www.top1health.cn/Article/32/57835…咳嗽等不适。 **【洗鼻子】** **材料:**生理食盐水、洗鼻器(医疗器材行有售)。 **做法:**把生理食盐水加温到和体温差不多,然后用洗鼻器清洗鼻腔,冲走细菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/57757…不妨可适度监督、代劳其镜片清洁工作;千万不要为了省钱只用生理食盐水冲洗及保存,增加感染风险。至于想确认角膜塑型片清洁是否正确,不妨可检视清洁步骤是否符合下列9大要点,就是成功落实清…
http://www.top1health.cn/Article/244/57574…帮助改善鼻过敏。 **❺清洗鼻腔:**每日早晚可以生理食盐水冲洗鼻腔,降低鼻腔里的细菌量以及过敏原的数量,还能间接帮助鼻腔鼻窦黏膜的纤毛功能恢复,减少鼻过敏的并发症。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/57604…型片拔下来之后,最好要立即清洁,先以清洁液用手搓揉,再用生理食盐水冲洗,最后使用保存液浸泡。(注:请遵照所使用的药水说明进行保养,某些药水建议取下后先浸泡,配戴前再清洗)另外,每周…
http://www.top1health.cn/Article/244/57560…正常成人每日钠摄取量少于2.4公克(相当于6公克,即1茶匙的食盐)。 2.改变生活习惯:建立良好生活习惯,包括戒菸酒、控制体重、规律运动、良好睡眠。每周150分钟以上中等强度…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569…中,冲洗时绝对不可以使用自来水,避免再次污染镜片,应使用生理食盐水或护理液,以确保冲洗后镜片完全干净。 2.充足的浸泡时间:依照产品中文说明书说明,浸泡达护理液杀菌的需求时间,才…
http://www.top1health.cn/Article/244/57564…择通过台湾卫福部、美国FDA核可的护理产品,并搭配合格的生理食盐水使用,较有保障。 **清洁错误4/未使用合格的硬式隐形眼镜清洁液清洁镜片:** 硬式隐形眼镜清洁液经过台湾…
http://www.top1health.cn/Article/140/57515…分消毒清洁:** 除毛前应先做好会阴毛的清洁,可适度以生理食盐水,或稀释药用酒精、优碘等产品擦拭。 - **步骤2/事后适度冰敷:** 由于会阴部肌肤较敏…
http://www.top1health.cn/Article/242/57234… 面类的原料为小麦粉与荞麦粉等(以下通称小麦粉),其他还有食盐,有时还会加入硷水(下图)。食盐是为了调味吗?硷水又是做什么用的? 小麦粉的成分除了水,以成分多寡排序…
http://www.top1health.cn/Article/145/56875…质的重要性。DASH饮食主要是为了控制高血压而制定,所以,对食盐有更严格的限制;而地中海饮食则允许人们适量摄入红酒等酒精饮料。两者都兼顾了容易实行,提供了长短期减重的可能,并对糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672…油。 2.少调味品:少盐、少糖、少味素、少胡椒粉,成人每天食盐摄取量为一茶匙,大约6公克。 3.少加工食品:少吃火腿、熏鸡、香肠、泡菜、罐头食品 4.多高纤:适量摄取糙米、燕…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429…医疗人员注意当病人出现鼻塞、黄鼻涕或有异味状况时,不妨以生理食盐水冲洗鼻子减少鼻炎恶化,盼这些公卫准则有助降低当地鼻窦炎、甲状腺肿大的流病盛行率。
http://www.top1health.cn/Article/243/56308…洗及浸泡镜片,存放隐形眼镜的收纳盒没有定期更换,清洁液或生理食盐水过期,保存液没有每天更新或是想要节省保存液使用量而新旧参杂等等因素,都会造成镜片上的病原体大量孳生,使角膜的安全大…
http://www.top1health.cn/Article/302/56207…病毒。当鼻水影响到作息,或鼻塞到不得不张口呼吸,也可使用生理食盐水洗鼻子,或利用温毛巾温暖鼻子与周边,让呼吸较顺畅。 **何时须就医** 假使上述方式仍无法改善,可找医师协…
http://www.top1health.cn/Article/231/56143