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…敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等呼吸道疾病,到了季節交替時也能預防感冒的發生。][79359] 「冬病夏治」的觀念早在《黃帝內經》時代就有,一般認為某些疾病容易因冬季寒冷、人體…
http://www.top1health.cn/Article/239/26178…白質,對消化吸收非常有幫助,且維生素C的含量豐富,有抗氧化及預防感冒功效。此外水果富含膳食纖維,可以幫助排便,改善便祕。 2. 優格可以改變腸道菌叢生態,增加好菌、減少害菌,且能…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946…有抗菌和解毒的作用。可以舒緩喉嚨疼痛或口內炎的症狀,也能有效預防感冒。切碎之後再享用,就能提高其效果。 **【飲食搭配技巧 讓效果更加提升】** **加了蜂蜜的紅蘿蔔汁**…
http://www.top1health.cn/Article/248/25955… 刺激以上穴道可加口腔內消化酵素、提高免疫力、提升內臟功能、預防感冒及有減肥效果,另外也和臉部膠原蛋白的分泌及良好睡眠有關,既能美肌又保健康! 這些動作可以在每天刷牙時順便…
http://www.top1health.cn/Article/81/25920…有活血祛寒、通經活絡,和血養氣,暖胃避寒,有效抵禦寒冷刺激,預防感冒,消食化積、鎮靜等作用。 3.黃酒酒精含量適中,味香濃郁,用黃酒做佐料,烹製羊肉、鮮魚時加入少許,不僅可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/25455…衣服,避免受寒。此外,肺炎高危險族群也可在流感季節施打疫苗,預防感冒和肺部感染。
http://www.top1health.cn/Article/158/25123…強體質,提高防病能力。平時注意多飲白開水,隨天氣變化加減衣服預防感冒,在傳染病流行季節儘量不去或少去公共場所,按時做好預防接種避免傳染病。
http://www.top1health.cn/Article/157/25081…」,脆綠的外表蘊含著豐富營養,而且用途相當廣泛,從消除疲勞、預防感冒到美白肌膚,都少不了綠花椰的幫忙。國外研究還發現,綠花椰有很強的防癌效果,能夠預防口腔病變! ![國外研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946… **要點7/**擦拭嬰兒油。 **要點8/**預防感冒。 **要點9/**治療皮膚問題。 **要點10/**保持愉悅心情。 **孕媽咪更需要先生的支…
http://www.top1health.cn/Article/17/24845…慢慢的緩解。 **預防:從日常生活開始做起** **預防感冒→增強抵抗力** 均衡飲食、充足睡眠以及適度運動就是增強抵抗力最基本卻又是為最重要的方式。 **預防過敏…
http://www.top1health.cn/Article/243/24830…蔬果,因富含β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素,具有調節免疫力、預防感冒的功效。 紅色蔬果包含:紅紫蘇、番茄、紅地瓜、紅蘋果、草莓、櫻桃、紅葡萄、紅豆等等;而黃色蔬果則有黃玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/320/24700…外,還有β-胡蘿蔔素能維持皮膚及黏膜健康,幫助解決肌膚粗糙及預防感冒。另外,番茄的檸檬酸及蘋果酸等有機酸能解除胃脹氣、幫助消除疲勞。 **【豆腐好處】** 豆製品中的大…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631…當地盛產橘子,所以衍生出烤橘子的吃法,一方面禦寒、一方面也有預防感冒的功效。只是日子一久,竟然意外發現烤橘子的另一作用:減肥。每天早、中、晚各食用烤橘子一個,餐前吃。 橘子一…
http://www.top1health.cn/Article/101/23748… **【營養素2/維生素C】:** 可以增強身體抵抗力,預防感冒,消除疲勞,並可降低血液中膽固醇的含量,預防靜脈血管中血栓的形成;還可以促進新陳代謝,保持皮膚亮白。 **富含…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559…收縮,減輕流鼻水的症狀;其中的薄荷性涼,具有舒緩呼吸道不適和預防感冒的作用。若想再加強通鼻竅的效果,可再少量添加魚腥草和枇杷葉。 **【健康小叮嚀】** 每個人的體質不…
http://www.top1health.cn/Article/258/23573