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「降低血脂」搜尋結果

總共找到 277 筆符合關鍵字「降低血脂」的資料

燕麥吃多了，容易發胖？

…會產生具有黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分，可以有效降低膽固醇、降低血脂。 **燕麥＋水果乾熱量恐破表　新鮮水果替代好健康** 在《華人健康網》的5914呼叫醫師的最夯問題中，…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…亞麻油酸是一種人體必需脂肪酸，無法在人體中合成。亞麻油酸可以降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進循環，可預防或減少心血管病的發病率，特別是對高血壓、高血脂、心絞痛、冠心病、動脈粥樣硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
老人三餐這樣吃　有效擊退膽固醇

…纖維素在腸內可與膽固醇代謝產物膽酸結合，隨糞便排出體外，從而降低血脂水準。膳食纖維在腸道內吸水對腸內容物有稀釋作用，降低膽汁和膽固醇的濃度。日常中的高纖維食物有：玉米、糙米、大豆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29897
三高族看過來　這10種食物降血脂

…有豐富的水溶性纖維，可以改善便祕，清除體內堆積毒素。薏仁也能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿、改善水腫的作用，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。 **3.燕麥** 燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
意想不到！吃6天然食物可降血脂

…降低血液中膽固醇的作用。 **3. 薏仁** 薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用。且薏仁熱量比較低，吃了不容易肥胖；其豐富的水溶性纖維，可以緩解便祕狀況，清除體…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…素C、維生素B6、葉酸、煙酸、膳食纖維等成分。具有軟化血管、降低血脂、防止便祕等功效。青椒含有豐富的維生素C、維生素K，可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱又輔助治療作用。青…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂

…血脂和降低血液中膽固醇。 **3. 薏仁** 薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用。且薏仁熱量低，吃了不容易肥胖；其豐富的水溶性纖維，可以緩解便祕狀況，清除體內堆…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
血脂異常年輕化　罹患冠心病風險高

**【核心提示】：**血脂異常已經不是老年人的「專利」，不少年輕人也開始出現血脂異常。對此，復旦大學附屬中山醫院心內科副主任錢菊英教授表示，血脂升高主要會引發動脈粥樣硬化，必須加以…
http://www.top1health.cn/Article/28/29059
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…另外，洋蔥還含有硫醇、硫化丙烯等成分，可以促進脂肪代謝，具有降低血脂的功能，還可以增加「好的膽固醇」(HDL)，預防動脈硬化。因此，適量補充洋蔥，有助強身健體，還能保護心血管。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
研究：吃辣椒可減肥　辣椒素燃燒脂肪

…升高，心率加快，促進血液循環。辣椒含有豐富的膳食纖維，能幫助降低血脂，也能促進體內賀爾蒙分泌，改善皮膚狀況。 **辣椒刺激躁熱　適量攝取保健康** 不過，即使吃辣椒有一定的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28339
豆漿養生！必知降熱潮紅5大好處

…攪打。黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維素含量高，能促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的減肥食物。黑豆漿與黃豆漿在…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876
現代人暗藏疾病風險　健康諮詢安心

…--more--> **減少精緻澱粉、增加纖維素　幫助降低血脂肪** 針對血脂肪的部分，陳柏臣醫師則表示，當碳水化合物攝取量增加的時候，三酸甘油脂的攝取量也會隨之增加，容易…
http://www.top1health.cn/Article/318/26036
夏季喝蘋果踖　排毒護膚還能防感冒

…洗消化道，有助排除血管及內臟器官的毒素、調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能。 **美容護膚** 蘋果醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝、美白殺菌、淡化黑色素、迅…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417
最強排毒食物！地瓜促排便助瘦身

…祕？** 番薯中豐富的膳食纖維能改善便祕。肉桂可以健胃，對降低血脂有明顯的效果。 **本文出自人類智庫《吃對食物清腸又排毒》**
http://www.top1health.cn/Article/320/26433
夏日當令蔬果　牛蒡挑選小撇步

… **【牛蒡營養價值】** 牛蒡含豐富的膳食纖維，具降低血脂延緩血糖上升、降低膽固醇、促進心臟健康；而且幫助排便順暢、增加飽足感有助減重，消除體內堆積的有害代謝物或脂肪，對…
http://www.top1health.cn/Article/399/26389

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