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「降低血壓」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「降低血壓」的資料

白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…、血脂，而列腺素A又有擴張血管、降低血液黏稠度的作用，可幫助降低血壓、防止血栓與心冠狀動脈硬化，藉此保護心血管，預防相關疾病！白色洋蔥也是預防感冒的好食物，因為其中含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…飲食計畫後，至今已有許多研究論文及臨床試驗證實，得舒飲食具有降低血壓的效果。美國國家高血壓防治委員會也將得舒飲食列入高血壓防治飲食建議中，高血壓病人若連續使用得舒飲食2週後，血壓可…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
吃地瓜瘦身你做對了嗎？3大關鍵Q&A報你知

…質等營養物質。適度攝取有利人體降低血中膽固醇、保持血管彈性，降低血壓。所以，若民眾能接受地瓜皮的口感，建議地瓜還是連皮吃最好。而為了增加地瓜皮的適口性，不妨可選擇用蒸的，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/51120
天冷防血壓飆高！喝決明子菊花茶飲降血壓

…耳、紫菜、杏能滋陰潤肺，因此經常食用可補益肝腎之陰，清肝火，降低血壓，對患高血壓、高脂血症者，是很不錯的降壓保健的良方。 **降血壓小偏方：決明子荷葉菊花茶飲** **藥材…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…解釋推測，起司中的縮氨酸（peptides）可以令血管放鬆，降低血壓。 **4. 高脂肪不一定就不好** 哥本哈根大學的研究中，139名成人進行12週的起司飲食實驗，分成3…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

…與DHA，研究顯示補充EPA 與DHA 可促進血液流動，亦可降低血壓、血中三酸甘油酯、膽固醇與抑制發炎等效果。根據國外健康資訊網站《The Health Site》內容指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
維生素D是一種荷爾蒙！3點正確補充不NG

…需要800-1000 IU，同時搭配充足的鈣。此劑量也有助於降低血壓和預防癌症。 4.對於停經後女性，且證實為維生素D缺乏者，每日建議補充維生素D可提高為4000-10000 I…
http://www.top1health.cn/Article/320/50749
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…解釋推測，起司中的縮氨酸（peptides）可以令血管放鬆，降低血壓。 **4. 高脂肪不一定就不好** 哥本哈根大學的研究中，139名成人進行12週的起司飲食實驗，分成3…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…白木耳含有很多的礦物質和生物鹼，食用白木耳能達到治療氣管炎、降低血壓、防止動脈硬化的效果。由此可知，雖然黑木耳和白木耳對於心臟血管健康的照護出發點略有不同，但同樣都能發揮不…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…mega-3不飽和脂肪酸的深海魚類，有助於預防心血管疾病，可降低血壓及減少血栓形成的風險。從降膽固醇的角度來看，雖然omega-3不飽和脂肪酸並不影響LDL的水平，但可透過增加HD…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

…血脂金牌良藥。 ![][116334] **山楂有助降低血壓、促進膽固醇排泄** 女中醫師吳明珠指出，山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

… **★莧菜豆腐鵪鶉蛋湯** **營養好處：**鎂＋鈣=降低血壓。此湯做起來非常簡單，能降低血壓和血脂，且還是養腎的食療好湯，居家日常喝一碗，滋補又美味。 **食材：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…則，且飽和脂肪、總脂肪、膽固醇含量較低。｢得舒飲食」除了可以降低血壓之外，還可同時降低血脂肪、減少心血管疾病及大腸癌風險，並且也有利於骨質的健康。但要注意，｢得舒飲食」不適用於…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
降血壓金牌穀物　燕麥、蕎麥降膽固醇也啵棒〜

…，尤其是多吃穀類、蔬菜水果、低脂、富含不飽和脂肪酸食物，有助降低血壓，遠離嚴重合併症。在降血壓食物中，特別推荐號稱「金牌穀物」的兩種必吃食物。 ![][116146] …
http://www.top1health.cn/Article/320/50415
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…mega-3不飽和脂肪酸的深海魚類，有助於預防心血管疾病，可降低血壓及減少血栓形成的風險。從降膽固醇的角度來看，雖然omega-3不飽和脂肪酸並不影響LDL的水平，但可透過增加HD…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388

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