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「防心血管」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…和膳食纖維，具有抗氧化能力。堅果含維生素E、不飽和脂肪酸，預防心血管疾病。 **【桂圓紅豆紫米露】** 這道菜可助媽媽們補充氣血，像是桂圓：補血、養血；紅豆和紫米都含豐富鐵…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
馬鈴薯是護膚好食材　正確保存、料理，吃出高營養價值

…美麗，更使其對人體有許多幫助，如：降低肥胖與糖尿病之風險、預防心血管疾病。 **【馬鈴薯挑選與儲存】** 1.發芽馬鈴薯不可以食用。 2.選擇表皮顏色均勻且光滑無…
http://www.top1health.cn/Article/248/73728
關節痛、手腳變大？小心肢端肥大症上身！正確治療提高生活品質！

…則會建議每個月定期施打體抑素針劑來抑制生長激素過度分泌，以預防心血管併發症及不可逆的外觀變形問題發生。不過提到打針，相信不少患者常會「聞針色變」，以至延誤治療。對此鄭畲方醫…
http://www.top1health.cn/Article/140/72700
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂

…可以多攝取一些水溶性的纖維質，不僅能抑制飲食中油脂的吸收，預防心血管疾病等，對於腸道消化也很有幫助。 ![以薏仁替代白粥，更具營養價值。][164921] **逆轉脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572
快來看看你中了幾個？心肌梗塞的危險因子告訴你

…脈血栓有關，血栓的形成也與動脈粥狀硬化有很大的關聯，因此，預防心血管疾病有兩個重點：「預防動脈粥狀硬化」、「避免血栓形成」。今天的主題跟大家分享心肌梗塞的危險因子，快來看看你中了幾…
http://www.top1health.cn/Article/28/71313
藻類竟含有豐富DHA！挑選藻油5要訣，吃的更安心

…不宜攝取過量，建議成人每天攝取約500mg的DHA，可有效預防心血管疾病，以及增進腦力。一旦過量可能引發腹瀉、疲勞等副作用，必需小心。最後提醒，在選擇市售藻油、魚油產品時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/69002
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…但是顧胃好蔬菜，並且有助於皮膚正常代謝、降低身體發炎反應、預防心血管疾病、增加飽足感有助減重，甚至可以防大腸癌等，可說是「天菜」。營養師特別推荐一道高麗菜減重食譜，並教大家聰明吃出…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…腸胃道蠕動、一掃腸道廢物，若是連皮一起吃，更有降低膽固醇、預防心血管疾病等益處呢！ **2.御飯糰** 壽司、御飯糰這類烹煮過後又冷卻的老化澱粉，含有較多的「抗性澱粉」。抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
主動參與治療決策　助僵直性脊椎炎患者抗病制勝

…很進步，遵循服藥還有助控制慢性發炎，減少脊椎沾黏破壞，以及預防心血管疾病等共病發生。曾有位病人剛發病就被確診，但沒有接受正確治療，偶爾才做復健，甚至到國術館推拿，偏偏病情嚴…
http://www.top1health.cn/Article/32/69009
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…◎好處8：增加抗壓力 ◎好處9：預防癌症 ◎好處10：預防心血管疾病 ◎好處11：預防糖尿病 ◎好處12：預防骨質疏鬆症 ◎好處13：預防憂鬱症 ◎好處14：預防失智症…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…紫色力量」，紅到發紫的營養素，非花青素莫屬！不但能抗發炎、預防心血管疾病，甚至能防癌症等。提到花青素的大魔王，不是只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果，其實屬於米飯中的紫米，也含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…Omega-3能維持心血管機能、維持血壓和血脂的平衡，達到預防心血管疾病的作用。如果想要代謝變好或美肌抗老，堅果會是你的好幫手，因為內含許多維生素B、礦物質，能幫助維持身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
不想越老越胖？更年期婦女學會3招，告別肥肚、重拾代謝力

…，並適度攝取乾香菇、鮭魚、沙丁魚等食物為佳。此外，預防心血管疾病，也是女性更年期保健的一大重點！建議日常飲食應適度減少鹽分及飽和脂肪與膽固醇的攝取。多補充植物性膽固醇的食物…
http://www.top1health.cn/Article/11/66746
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

夏天是引發心血管疾病最危險的時刻。夏天養心，到底心血管該如何保養？吃魚油、Q10等保健食品是否有效？又要怎麼吃才好？在國人十大死因中，因心血管疾病所導致的死因就占了…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

…性乳癌、男性攝護腺癌也有防範好處。此外，茄紅素對於預防心血管疾病，也有相當大的幫助，不僅國內外有相關研究，衛福部也有通過許多相關的健康食品認證，表示它能減少血管內的低密度脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601

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