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「防心血管」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

黑木耳、芝麻5種黑色食物抗老又護心？營養師完整解答！

…trogen），除了可以預防骨質疏鬆、減緩更年期症狀外，在預防心血管方面，大豆異黃酮有能降低低密度膽固醇（俗稱壞的膽固醇LDL-C），必且增加高密度膽固醇（好的膽固醇HDL-C）的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369
網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…能夠促進血液中三酸甘油酯以及膽固醇的代謝，還可降血糖，並且預防心血管疾病的發生。搭配枸杞內的甜菜鹼一同攝取，有利減少脂肪、膽固醇囤積，降低肝臟的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75344
鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒

…的蔬果、雜穀類、充分的鈣、良好的脂質來軟化、清洗血管，達到預防心血管疾病。  ![坊間流傳：「吃鳳梨、蘆筍能沖走血栓」這樣的說法，中醫師賴睿昕表示，其實，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199
牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…毒素、廢物在體內積存，達到清除體內雜質，藉此改善血管阻塞、預防心血管疾病。以及具有治療代謝性疾病，例如：降血糖、降血脂、降血壓的功效。牛蒡在中醫臨床使用上，更有疏風散熱、宣…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101
喝咖啡強化記憶、預防心血管疾病〜中醫盤點8大養生功效

…寒涼或燥熱的飲料？中醫看喝咖啡除了有助提神醒腦、強化記憶、預防心血管疾病之外，還有什麼養生好處？來聽聽中醫師怎麼說。 ![][199561] **咖啡屬性「寒涼」或「燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/75056
研究：每周吃1次橄欖油　有助降低中風風險

…使是好油也要控制攝取量** 從以上研究雖然知道橄欖油有助預防心血管疾病，但是，每天攝取量仍然要注意！根據國內衛生福利部國民健康署的用油建議：鼓勵多選用植物油，以不飽和脂肪酸來「取…
http://www.top1health.cn/Article/248/74844
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…綠原酸、槲皮素等，其中的多酚與綠原酸具抗氧化作用，可防癌及預防心血管疾病，楊梅素可穩定血糖，槲皮素能保護支氣管；果肉則含有果膠、鉀離子，可降血壓、降膽固醇、促進腸道蠕動，改善便秘、…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…和膳食纖維，具有抗氧化能力。堅果含維生素E、不飽和脂肪酸，預防心血管疾病。 **【桂圓紅豆紫米露】** 這道菜可助媽媽們補充氣血，像是桂圓：補血、養血；紅豆和紫米都含豐富鐵…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
馬鈴薯是護膚好食材　正確保存、料理，吃出高營養價值

…美麗，更使其對人體有許多幫助，如：降低肥胖與糖尿病之風險、預防心血管疾病。 **【馬鈴薯挑選與儲存】** 1.發芽馬鈴薯不可以食用。 2.選擇表皮顏色均勻且光滑無…
http://www.top1health.cn/Article/248/73728
關節痛、手腳變大？小心肢端肥大症上身！正確治療提高生活品質！

…則會建議每個月定期施打體抑素針劑來抑制生長激素過度分泌，以預防心血管併發症及不可逆的外觀變形問題發生。不過提到打針，相信不少患者常會「聞針色變」，以至延誤治療。對此鄭畲方醫…
http://www.top1health.cn/Article/140/72700
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂

…可以多攝取一些水溶性的纖維質，不僅能抑制飲食中油脂的吸收，預防心血管疾病等，對於腸道消化也很有幫助。 ![以薏仁替代白粥，更具營養價值。][164921] **逆轉脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572
快來看看你中了幾個？心肌梗塞的危險因子告訴你

…脈血栓有關，血栓的形成也與動脈粥狀硬化有很大的關聯，因此，預防心血管疾病有兩個重點：「預防動脈粥狀硬化」、「避免血栓形成」。今天的主題跟大家分享心肌梗塞的危險因子，快來看看你中了幾…
http://www.top1health.cn/Article/28/71313
藻類竟含有豐富DHA！挑選藻油5要訣，吃的更安心

…不宜攝取過量，建議成人每天攝取約500mg的DHA，可有效預防心血管疾病，以及增進腦力。一旦過量可能引發腹瀉、疲勞等副作用，必需小心。最後提醒，在選擇市售藻油、魚油產品時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/69002
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…但是顧胃好蔬菜，並且有助於皮膚正常代謝、降低身體發炎反應、預防心血管疾病、增加飽足感有助減重，甚至可以防大腸癌等，可說是「天菜」。營養師特別推荐一道高麗菜減重食譜，並教大家聰明吃出…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…腸胃道蠕動、一掃腸道廢物，若是連皮一起吃，更有降低膽固醇、預防心血管疾病等益處呢！ **2.御飯糰** 壽司、御飯糰這類烹煮過後又冷卻的老化澱粉，含有較多的「抗性澱粉」。抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123