鏡子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鏡子」搜尋結果

總共找到 377 筆符合關鍵字「鏡子」的資料

注重次數，而非運動時間！居家瘦身必知10個基本守則

…一邊檢視自己的動作是否正確，可以幫助提升運動效果。而且，藉由鏡子也能每天觀察自己的體型，對整體瘦身計畫也有幫助。 ![][116186] **守則2／身旁放瓶水** 運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/50532
糖尿病足恐截肢！衛教師：居家照護7招不能忘

…查雙腳，包括腳背、腳底，特別是趾縫。如果看不到腳底，可以利用鏡子或請家人幫忙。 **二、清潔足部** 每天以溫和肥皂清洗，水溫需先用前臂、手肘或溫度計測量，不要被熱水燙傷。洗…
http://www.top1health.cn/Article/33/50488
老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

…天清晨醒來，發現一張自己不再熟悉的臉。很多人跟我說，有天照著鏡子忍不住問自己：「鬆弛的大腿和臀部是我的嗎？這胖胖的身材、腫腫的臉，是我嗎？這只爬了兩層樓就氣喘如牛，每天起床立刻全身…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

…二期」：難熬經前症候群，需要啦啦隊救援！做什麼都不對、看鏡子裡的自己也超不順眼！痘痘、膚質粗糙、火氣好大、有時還伴隨失眠。加油喔！對自己好一點沒關係、少運動一點沒關係、不拼命減…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341
洗臉發現嘴巴歪斜！4招防顏面神經麻痺復發

…用熱毛巾熱敷後再自行按摩臉部，增加臉部血液循環。 2. 在鏡子前利用皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨等臉部肌肉運動，防止肌肉萎縮。 3. 避免進食堅硬的食物，並忌食麻辣火鍋、濃茶、…
http://www.top1health.cn/Article/258/50302
超愛FB打卡.傳照片.發動態！這2種人格最愛現？

…無法在他人面前順利表達自己，溫閔凱醫師建議，每天早上可以對著鏡子練習3~5分鐘，對自己說一些鼓勵的話，相信自己可以勝任今天的挑戰，幫自己精神喊話一番，可以增加信心！如果需要…
http://www.top1health.cn/Article/245/50077
有樣學樣！爸媽必知，0～5歲不同階段寶寶的模仿力

…的樣貌。孩子對於大人的一舉一動無所不模仿，就如同是爸媽的一面鏡子。光光老師開玩笑地說，問孩子爸媽平時都怎麼罵你？孩子至少可以學得八成像。孩子就像是一塊海綿，眼睛看到什麼，就會直接完…
http://www.top1health.cn/Article/251/50220
舌肥大易嘔是深前線失調！適度壓舌刺激筋膜助調理

…深前線的運作。但如果懂得觀察舌頭，舌頭其實是「深前線」的一面鏡子，反映中樞筋膜群的狀態。根據我的臨床觀察，如果舌頭有以下異狀，你可以連帶觀察一下，自己是否也同時伴隨有深前線…
http://www.top1health.cn/Article/248/50102
老覺得不快樂？按想的方式活，不要按活的方式想

… 其實我很清楚，看什麼都不順眼的人，其實是看自己不順眼，厭惡鏡子裡看到的那個人，討厭自己的人生。我常常忍不住鼓勵他們放下電視遙控器，去做一些讓自己快樂的事。有一回，我跟一個…
http://www.top1health.cn/Article/263/46836
運動總是3分鐘熱度？大笑讓人更愛運動

…此時較容易得到別人微笑回應。此外，每天早上起床時，可練習對著鏡子微笑，即便剛開始會感到尷尬，但執行多日後，就能自然的笑。為人子女的後輩，則可以讓長輩選擇喜歡的運動項目，以鼓…
http://www.top1health.cn/Article/248/46794
法令紋超深的怎麼辦？只能打玻尿酸變年輕嗎？

隨著年紀增長，皮膚越來越鬆弛，法令紋也越來越深！每天照鏡子看到那兩條「凹槽」，整張臉好憔悴、好顯老，真是越看越不順眼！常聽說填補法令紋的方法就是打玻尿酸，但是，每個人打完真的都會變…
http://www.top1health.cn/Article/249/43437
嗜甜的男人　他外遇成習，竟是因為...

…客體（他人）：「鏡映」、「理想化」與「雙生」。「鏡映」即能像鏡子反映出自己，時時關注、回應並全然理解自己的人。「理想化」是完美並能因此證明自己價值的人。「雙生」則是與自己相似、契合…
http://www.top1health.cn/Article/262/43384
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼

…**【陽暑】**通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造成，照照鏡子，舌頭是不是紅紅的？主要症狀：口渴、煩躁、不怕冷，小便量少而黃或灼熱。 **【陰暑】**喜歡吃冰、待在冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346
強力打擊肥胖！1天3動作，產後速瘦18kg

…康可愛的娃娃，但是，那18公斤卻沒因寶寶出生就瞬間消失。站在鏡子前，看著身上令人懼怕的肥肉，也無法穿上孕前上課時的衣服，以往的自信全沒了，最引以為傲的身材不見了，因此積極想法要在短…
http://www.top1health.cn/Article/18/43328
寶寶哭鬧不休？這4招讓寶貝破涕而笑

…- 吹氣球給寶寶玩。 - 唱兒歌給寶寶聽。 - 讓寶寶照鏡子。 - 撕紙發出聲響。 - 媽媽也要轉換想法 **第3招／重現胎內環境：** - 用毛巾、背巾、包巾把寶…
http://www.top1health.cn/Article/236/43089