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「通便」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「通便」的資料

更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

…循環不佳，才使小腹難除，建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，輔助調理改善。另外，壓力也會導致更年期婦女身體氣機阻滯，使得「肝氣鬱結」，一旦肝疏泄功能…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
天天吃堅果延年益壽　偏偏這6族群要忌口減量

…肺又健脾開胃，腰果止咳除痰、可去心煩，開心果則溫腎暖脾、潤腸通便，建議攝取前要先看體質。對此，賴睿昕中醫師表示，堅果其實是一個泛稱，只要有堅硬外殼、富含營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415
多囊性卵巢症候群釀不孕？喝這茶祛濕化痰、助孕塑身

…配合枸杞子加強補腎的效果，山楂消化體內過多的油脂，決明子潤腸通便，能使體重下降。 **‧注意：**孕婦、腸胃虛弱、感冒狀況下不宜服用。
http://www.top1health.cn/Article/12/57446
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

…。中醫師指出，鳳梨性平、味甘酸，具有生津止渴、利尿消腫及潤腸通便等效果。尤其，鳳梨搭配薑黃，對於抗發炎效果尤佳。台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，鳳梨是臺灣夏…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…議平日可多喝些普洱茶消食養胃、去油膩，同時解油膩之餘還能潤腸通便、預防手腳冰冷。另外，若想要「補氣、袪濕、化痰」，建議平日可多喝些荷葉茶，因為自古以來，就把荷葉奉為瘦身的良…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
天然鹹香！3步驟自製菜脯，美味又安心

…鹼、維生素及磷、鐵、硫等無機鹽類，豐富的纖維質幫助消化、整腸通便，更有了「窮人的人參」之名。製作客家道地的老菜脯雞湯，用的老菜脯不用多，只要加入一條能讓湯頭多了沉穩香氣，豐…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122
臉色發黃是肝不好？小心這3種情況也會讓妳變成「黃臉婆」

…。平時容易有排便不順的人，可以多吃「紅棗黑木耳露」，幫助潤腸通便。 **★紅棗黑木耳露這樣做→→→**取5朵黑木耳，用清水洗乾淨後，汆燙一下，再與去核的紅棗10顆，一起放入果…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908
高血壓搞懂3體質　吳明珠：菊花3茶飲降血壓

…等，嚴重可能會因為虛火旺導致血壓升高中風。 **推薦：雙花通便茶** - 中藥材：菊花10克、槐花5克、綠茶適量。 - 作法：將2種中藥材放入約600c.c.的水中，再加入適…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…認為具有調降血脂、血壓、血糖、延緩老化、改善記憶、改善睡眠、通便、提高免疫力等作用，被推崇是營養學界的「植物黃金」。根據美國國家醫藥中心針對苦茶油的實驗發現，苦茶油的茶多酚…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…0克。功效：丹參益氣寧神降血脂、枸杞補肝腎、何首烏潤腸通便。 **2.荷葉紅茶** 材料：荷葉10克、紅茶2克、淡竹葉4克。功效：荷葉清熱利濕又消水腫、竹葉清心…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

…雖略有不同，但維生素C及水分含量都很高，是兼具皮毛保護、有助通便的蔬果，但對於平常就容易軟便、腹瀉的毛孩，則盡量控制量或少量餵食。選購的時候可以觀察甜椒蒂頭，分成五角形和六角形兩種…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤

…學中，麻油屬性味甘、平之物，功效潤燥滑腸，滋養肝腎，可使老人通便的功能，可用於病後虛弱、眩暈乏力等....。曾有古籍《本草從新》說：麻油"涼血解毒"，服之令人滑腸........…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468
又「爆菊」了！久坐釀痔瘡，薰洗止血啵棒！

… 潤性食物：如蜂蜜、甘蔗、柳橙等，可增加體內的水分，達到潤腸通便的效果。瀉性食物：如豆腐、牛蒡、蘆薈等，可幫助體內毒素排出，改善便秘及發炎等症狀。 **【治療痔瘡─中醫薰…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…」，起鍋前加點鹽巴調味即可。需注意的是，黑木耳和香菇都有潤腸通便的效果，容易腹瀉的人應減量食用。 **【健康小叮嚀】：** 黃慧娟中醫師強調，飲食調養只是預防和改善冬季…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…，歸腎、大腸經的特性。適度食用能補腎陽、益精血、暖腰膝、潤腸通便。 **藥材3／杜仲：**杜仲味甘、性溫，歸肝、腎經。有補肝腎、強筋骨、安胎的功用，也是孕婦能放心使用的中藥材…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244

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