…年4至8月是西瓜的盛產季,水分含量高達90%的西瓜,不僅清爽解渴、香甜多汁,其營養價值也不容小覷。營養師孫語霙表示,西瓜屬於寒涼性水果類,主要富含醣類、維生素A、維生素B1、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229…時全消!不過,網路卻流傳:「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」,清涼解渴的綠豆湯,難道不是人人都能喝,還有食用禁忌?讓中醫師來說分明。 ![][106641] **綠豆清熱解毒 夏…
http://www.top1health.cn/Article/258/40206…人不建議飲用! ![][193158] **生津解渴!巧喝椰子水有利消暑、退燒** 陳玫妃中醫師表示,以中醫角度來看,椰子水味甘、性微涼、無毒。入心、脾經,具有解暑熱…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078…部分,也稱為「西瓜翠衣」,性寒味甘涼,可以用於清熱利濕、消煩解渴,甚至用於口舌生瘡、消水腫、去熱咳;而且營養價值還大勝西瓜紅色果肉。 **西瓜白色果肉可製成西瓜霜 緩解咽喉腫…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968…熱量相對偏高,亦不建議攝取過多。至於夏天許多人愛喝冰啤酒消暑解渴,雖然有利於排尿,但建議仍不宜過量,避免影響健康。
http://www.top1health.cn/Article/80/38870… ![康鍾禧中醫師建議,夏日適度攝取水梨、蕃茄、西瓜等清熱解渴的食物,有助預防中暑。][105706] **2.多吃清熱、解渴食物:**適度攝取清熱、瀉火、解渴、利尿等功效…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999…病的人、肥胖及酒癮患者,比一般人更容易中暑。建議民眾,要補水解渴,溫開水是最好的選擇,也可以多吃點薑等可以溫暖身體的食材。 **夏天喝酸梅湯 生津止渴又消疲勞** 補水除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796…**4.少咖啡因、酒精性及加糖飲料:**這些嗜好性飲品無助於解渴,其成份含糖與脂肪,反而增加額外的熱量。 **5.少冰品:**體溫高時牛飲冰水或飲料,會使得血管收縮造成不適,而…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797…心涼的西瓜汁,又是何等暢快!但是,中醫師提醒,雖然西瓜確實有解渴生津、解暑熱之效;不過,由於西瓜性偏寒涼,並非人人都適宜食用。尤其是,正值生理期、懷孕中等6大族群更是碰不得! !…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644…中暑的高危險群。 **「陽暑」體熱冒大汗 白虎湯消暑又解渴** 藍一晶中醫師表示,中醫診斷中暑可分「陰暑」和「陽暑」。「陽暑」的症狀在初期可見體溫高熱、煩渴、大汗、脈洪…
http://www.top1health.cn/Article/248/38773…酸飲料喝不停** 碳酸飲料的磷含量高,若口渴了就喝碳酸飲料解渴,不僅身體補不到水,還會因為磷攝取過多,使得血液中的磷與鈣比例失衡,妨礙鈣質的吸收、增加鈣流失量。 **補鈣地…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536…不適。 **2.西瓜皮(西瓜翠衣)** 西瓜皮有清熱解渴、利尿消腫之效。吃完西瓜果肉,保留皮的部分煮成湯水,長期飲用,可改善痛風症狀。 <!--more--> **…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707…、熱衰竭的相關患者激增,醫師提醒民眾,特別是糖尿病病友喝飲料解渴消暑時,要特別小心,以免越喝越渴,越喝血糖越高,反而增加脫水的風險。 ![糖尿病病友喝飲料解渴消暑時要特別小心,以…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698大熱天吃西瓜,清涼消暑又解渴!不過,西瓜不只是好吃,其實它也含有豐富的營養,對於皮膚、肌肉、血管都有正面影響。英國《每日郵報》(Daily Mail)整理了西瓜的好處,一起來看看西…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501「好熱阿!真想來杯珍珠奶茶消暑解渴!」如果孩子也經常有這樣的念頭,家長可要當心了!小兒科醫師表示,含糖飲料不僅會讓人發胖,每喝1大杯更會讓生長激素「停機」2小時,長期易長不高,不可…
http://www.top1health.cn/Article/22/38461