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「蛤蜊」搜尋結果
總共找到 205 筆符合關鍵字「蛤蜊」的資料-
水蛇腰塔塔 五青食譜吃出窈窕
…青食譜」，讓大家吃的健康無負擔，美麗一夏！ **【五青蛤蜊濃湯】：** **材料：**水800ml、調味湯包 1包、五青粉 1包(13g)、蛤蜊10顆、鮮奶油適量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992 -
綠豆芽芥蘭菜入菜 孕婦補鈣又補纖
…為比較基準，10克的小魚乾就含有221.3毫克的鈣，20克的蛤蜊也有26.2毫克的鈣，30克的綠豆芽含有23.7毫克鈣，50克芥藍菜的鈣含量更含有119毫克。 此外，甜點則以…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952 -
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒
…甜。至於茭白筍濃湯，嘗的是單純的清香，若覺得太過清淡，可添加蛤蜊、蝦等海鮮燉煮，味道會更鮮甜。
http://www.top1health.cn/Article/293/19487 -
冏！孕婦肚皮癢抓不停 茶葉水消除
…徐慧茵中醫師建議，患有搔癢症狀的懷孕婦女不要食用筍子、菇類、蛤蜊、花枝、茄子及豬頭皮等發物，可以多吃綠豆、絲瓜、梨子等清涼食物，或是喝綠豆水，具有清熱解毒的效果。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/17/19464 -
翹臀珍嗑素漢堡 5周怒甩5公斤！
…循序漸進，並避免油炸食物。趙函穎營養師建議，先吃花枝、魚肉、蛤蜊等，再慢慢改成白肉，最後再吃紅肉。做法則以水煮、清蒸或烤的為主，減少調味料的使用。
http://www.top1health.cn/Article/101/19165 -
高纖低脂！吃絲瓜蛤蠣燕麥粥
「絲瓜蛤蠣」是快炒店熱門的菜色，只要加上燕麥片就能變成一道高纖維、色香味俱全的美味料理。 ![][56660] 【 材料 】絲瓜1/2條、蛤蠣5顆、燕麥3湯匙、葡萄籽油1小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/335/18799 -
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心
…可治大便幹結等症。 **鹹味瘦身食物：**海帶、紫菜、螺、蛤蜊、鴨肉。 **鹹味增胖食物：**小米、鹽、豬肉。 **鹹味瘦身搭配：**海帶＋毛豆＝改善便秘。 **海帶：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721 -
照著「姨媽」吃 調好孕有解！
…蘋果、番茄、櫻桃。 另外也可以多攝取富含硒的食物，如蛋黃、蛤蜊、芝麻、薺菜、大蒜等，及牡蠣、小魚乾、腰果等含鋅的食物，讓雌激素穩定分泌！ **排卵期（MC第13天～第1…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407 -
香草的故鄉！義大利的調味香料
…取一平底鍋放入醬料再下麵條讓麵條吸飽醬汁即可盛盤。 【蛤蜊青醬麵】 材料：義式麵條250g、羅勒100g、巴西里50g、大蒜5粒、松子少許（或其它堅果代替）、蛤蜊適量 ○…
http://www.top1health.cn/Article/289/18399 -
揮別「乾」妹妹 陰道重保濕水嫩
… **3. 天然黃體素：**甘藍菜、菠菜、奇異果、香吉士、蛤蜊。 **4. 維生素E：**全穀類、大豆、綠色蔬菜。 **5. Omega-3脂肪酸：**亞麻仁油、綠色…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263 -
最強酵素餐 4大NG別犯
…引發心臟或血管疾病。維生素可清除高半胱胺酸，因此富含的蜆仔、蛤蜊和肝臟等食品也要多攝取。此外，生蔬菜的細胞膜不容易破壞，若不仔細咀嚼會引起消化不良。所以磨成泥或用慢磨機打成汁都是很…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170 -
甩油年菜！巧用調味料減油妙招
…括：金玉滿堂燴三鮮、碧綠柳菇松阪豬、極品盈香佛跳牆、長年福祿蛤蜊雞、水晶鳳脂海石斑、麻婆福醬躍明蝦。 建議想吃蔬菜或涼拌料理，可以選擇「蔬菜的魔法師」昆布風味，提引出食材原有…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237 -
OMEGA減肥 吃10種食物必瘦
…腿、豬肋排。 - 175公克海鮮。例如蝦、蟹、魷魚、章魚、蛤蜊，再補充1~2顆魚油膠囊。 <!--more--> 
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