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「薑黃」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「薑黃」的資料

防感冒來學薑黃料理！增強全家抵抗力

…大家示範一道孩子吃了會愛、同時又能吃進滿滿營養素的美味料理：薑黃海鮮飯，以及飯後甜點薑黃蜂蜜果凍。家裡有小孩的爸爸媽媽們想給孩子吃營養好料，無奈又缺乏充足的時間準備料理…
http://www.top1health.cn/Article/400/57275
遠離「環境荷爾蒙」威脅！學會4飲食技巧更健康

…白蘿蔔，這類蔬果都富含能夠提升肝臟排毒效果的成分。此外，像是薑黃、蕃茄或是藻類等等也有其效用。 **技巧3／攝取膳食纖維幫助清空腸胃** 人體中75%的有害物質會隨著排便排…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…度的美食當中通常會使用咖哩粉做為香料，主要是這些香料當中含有薑黃的成分可以幫助抗發炎，也可能清除導致阿茲海默症的類澱粉蛋白斑塊。 **6.全穀類** 富含膳食纖維的糙米、燕…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…技巧：  ![具排毒效果的蔬菜像是薑黃、番茄或是藻類等，也有其效用。][130351] **【排出體內廢物4技巧】** **1. 藉由「螯合蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
體內發炎，衰老快速！多吃這些食物為腸道把關

…攝取低升醣指數的碳水化合物，如全穀類，也有助減少發炎；此外，薑黃等辛香料，內含能夠抑制發炎細胞激素的成份，也可適度攝取。一旦啟動了抗發炎模式生活，也等於是在過抗衰老的生活。
http://www.top1health.cn/Article/320/56621
防失智、抗憂鬱、防骨鬆…薑黃素這樣吃好神！

提到吃薑黃的好處，會令人聯想到具有抗發炎、抗氧化、護肝、減緩疼痛等功效。根據新的研究更發現，薑黃中的薑黃素可能會使人們的記憶提高近30％，以及緩解抑鬱症，使得吃薑黃的好處再多添好幾…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…料抗發炎** 不少辛香料也有助於抑制NF-κB，例如：薑黃當中的薑黃素、大蒜、辣椒、薑、羅勒、迷迭香、丁香、孜然、茴香、八角…等。 **6. 維生素D平衡免疫** …
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

提到薑黃，絕大多數人對於其抗氧化、抗發炎的好處，多半不陌生。不過，薑黃的養生功效可不只這些！營養師表示，想要發揮薑黃的健康益處，除了單獨服用外，適度搭配維生素B群、朝鮮薊，或是葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
燃脂、促代謝一級棒！薑黃、孜然6種辛辣料最夯

…現在正是好好細數這6種辛香調味料對健康的好處： **★薑黃** 薑黃是一種產熱香料，可以對身體產生燃燒脂肪的效果，在進食後和消化過程中產生的熱量。但薑黃的超級作用在於其能夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/56444
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…食中適量加入一些辛香料食物，包含辣椒、蔥、薑、蒜頭、胡椒粒、薑黃粉等。除了能刺激味覺，促進食慾、增進消化，並且能使心跳加快、擴張末梢微血管、增加流向全身的血液。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…乾淨的空氣環境，也要多吃黃橙色蔬果。黃色蔬果，富含類黃酮素、薑黃素，具有保護心血管、預防癌症之效。橙色蔬果，富含胡蘿蔔素、橙皮素，具有保護視力、降低膽固醇的益處。提到黃色與…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
吃薑黃養生，有效關鍵要加油脂？營養師教你吃對不NG

帶有鮮豔的黃橘色、氣味芬芳辛辣的薑黃，除了有增添料理美感、風味的作用，近年來更有不少研究指出，薑黃中獨特的薑黃素成分，具有抗發炎、抗氧化、護肝、減緩疼痛的功效。而這樣的營養好處，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/56316
再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

寒流報到，有一些「冰山美人」穿再多，仍然從手到腳涼冰冰。中醫師表示，女生容易手腳冰冷，正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒，不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…作和氣血通暢。 **第1種：抗癌、抗氧化食物—薑黃** 薑黃產季在冬天，具有強大的抗氧化能力，有助抑制腫瘤生長，還可以預防心血管疾病跟預防失智，若與其他肝臟用藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
遠離癌症多吃抗發炎食物　營養師推薦4類必吃！

…的兒茶素是一種很強的抗氧化劑，能有效抵抗身體發炎反應。香料如薑黃、薑、辣椒、大蒜、芫荽和迷迭香等，也都各自含有獨特的抗氧化成分，能降低發炎反應。
http://www.top1health.cn/Article/80/56059

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