「蓮子」搜尋結果
總共找到 629 筆符合關鍵字「蓮子」的資料-
更年期婦失眠3年睡不好 中醫治療2個月穩定好眠
…幫助改善許多不同原因引起的睡眠障礙問題，像是加味逍遙散、清心蓮子飲、甘麥大棗湯、柴胡龍牡湯、黃連阿膠湯、酸棗仁湯或天王補心丹等方，皆被證實是有助調理睡眠障礙的治療方式之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75136 -
喝水也會胖？你是「虛胖」體質嗎？薏仁冬瓜子健脾去濕
…有很好的療效。 還有一種藥膳也可供選擇。用山藥十五克，蓮子肉五克，薏苡仁十克，粳米五十克一起熬粥。有小便不利、拉肚子症狀的，還可加入白茯苓粉十克，以增強健脾利濕的功效，煮熟後…
http://www.top1health.cn/Article/82/75083 -
疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手
… **【健脾祛濕五神湯】：** 五神湯由山藥、茯苓、薏仁、蓮子、芡實各等份組成，具有健脾養胃、清熱祛濕、養心安神等功效，而且這五味藥材藥性平和，藥食兩用，可常常食用，具有良好的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733 -
胃痛、胃脹氣喝粥最好？中醫：認清體質，茯苓、人參趕走消化不良
…時候，會選擇煮粥喝，另外，傳說中醫有「養胃三君子」包括茯苓、蓮子等調理脾胃。到底這一些方法真的能趕走「老胃病」嗎？來聽聽中醫師怎麼說。 ![][167207] **中醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737 -
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦
…血；紅豆和紫米都含豐富鐵質，有助補血。 **【桃樛銀耳蓮子湯】** 桃膠和銀耳都含有豐富的膠原蛋白，可以加快受損組織的恢復，適合孕婦產後恢復身體食用。
http://www.top1health.cn/Article/18/73762 -
更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善
…中醫師也推薦一款適合更年期婦女食用、作法簡單的「桂圓紅棗百合蓮子粥」漢方食療甜湯。不僅美味可口，對於緩解失眠症狀也有不錯的好處，提供給大家參考： 
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