生理期來臉色蒼白好虛弱,小心缺血,透過掫蔬果「補血」可以很輕鬆,其中具有補血效果的「紅鳳菜」,還有補鈣好處。此外,紅鳳菜富含維生素A,也有助於「顧眼睛」。 ![][99734] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37758…斷裂,呈均勻脫落而日漸稀疏,頭皮輕微發癢、頭皮屑;形體瘦弱,臉色蒼白,精神不振,頭暈目眩、四肢無力,說話有氣無力,心悸怔忡,健忘失眠,食慾不佳,大便稀軟或容易腹瀉,女生常見月經量少…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551…、後天溶血或出血等。 **缺鐵性貧血發生率高 患者多臉色蒼白、易疲勞頭暈** 營養師陳怡錞指出,在所有貧血中,最常見的貧血類型是因為鐵質不足,所引起的缺鐵性貧血。引發缺鐵…
http://www.top1health.cn/Article/248/37523…,是女性都曾經有的痛苦經驗,甚至有的人每月會出現噁心、嘔吐、臉色蒼白、四肢發冷等症狀,甚至痛到必須就醫。臨床上,經痛又可分為:原發性痛經與次發性痛經,為了解開「原發性痛經是腦疾病嗎…
http://www.top1health.cn/Article/31/36971…動,最容易耗損體內脾胃陽氣,導致身體代謝機能下降。這類型可見臉色蒼白、浮腫,女性白帶偏多等。以祛痰濕健脾胃為治則,可用香砂六君子湯的變化方來予以調整。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945大多女性朋友都有過經痛的經驗,症狀輕則小腹悶痛,嚴重的甚至臉色蒼白、無法走路需掛急診。痛經是指月經來潮或經期前後出現下腹疼痛為主要症狀。 ![ ][97285] 一般多…
http://www.top1health.cn/Article/259/36905…宜民指出,四物有「調益榮衛,滋養氣血」的功效,基本上可以改善臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調等症狀,而四種藥材的功能分別如下: **【當歸】**性味辛甘溫,可活血止痛、補血,並減…
http://www.top1health.cn/Article/248/36561…] **血虛型:桂圓紅棗茶** 【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。 【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。 【功效】龍眼補血暖脾胃,紅棗則…
http://www.top1health.cn/Article/320/34371經常頭暈、臉色蒼白,是貧血的徵兆嗎?雖然頭暈與臉色蒼白是貧血的表現,但是僅藉由這種狀況就認定是貧血,其實並不準確,必須經過血紅素的檢測,才能確定是否有貧血、以及是哪一類型的貧血。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/34166…:骨頭不好要補鈣,貧血要補鐵…..,大部分的人只要出現頭暈、臉色蒼白、疲勞等症狀就會聯想到是貧血,需要補鐵,導致各種鐵的強化食物,如奈米鐵牛奶、四物鐵飲品、加鐵餅乾及鐵補充品成了最…
http://www.top1health.cn/Article/240/31536…*除了口乾舌燥之外,患者也有容易疲勞、一動就冒汗流汗、頭暈、臉色蒼白、頭腦發脹的症狀表現,此時治療宜以補氣為原則。 **●茶飲:**可取黃耆5錢、黨蔘5錢、紅棗3錢,加水煮成茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/30034…的疼痛;女性常喝紅棗湯,對於經血過多引起的貧血有效,並能改善臉色蒼白和手腳冰冷的症狀;大棗對貧血與病後體虛的人也都有良好的滋補作用。 紅棗是一種營養佳品,被譽為「百果之王」。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875…、血虛的症狀。「陽氣衰微」體質的人新陳代謝極度低落,常會出現臉色蒼白、手腳冰冷、全身怕冷、精神萎靡、拉肚子等症狀。 至於有貧血傾向的人,則稱為「血虛寒凝」,除了面無血色、手腳…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482…放溫飲用。 **作用:**補血、養氣、活血。適合貧血體質,臉色蒼白者。 **禁忌:**高血壓、糖尿病患者。 ![補水潤燥茶藥性溫和,適合秋季保養飲用。(攝影/記者張世傑)][…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909…較容易貧血,此外,不良的生活習慣也會引起貧血。貧血的女性大多臉色蒼白或暗黃,精神萎靡。趕緊學學這些食療補血的秘笈吧。 **1.黃豆** 每100克黃豆及黃豆粉中含 11毫克…
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