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「脾經」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「脾經」的資料

脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

**【核心提示】：**飲食不規律、缺乏運動、體質虛弱都是導致脾虛的原因。想要擺脫這類困擾，平時不妨多吃些補脾健脾的食物。 ![][83589] 脾虛女性容易出現水腫體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594
吃西班牙海鮮燉飯　健脾養胃又滋陰

…魚、蛋、奶的幾倍到十幾倍。中醫認為，蝦性溫，味甘、鹹；歸腎、脾經。因而具有滋陰補腎，養胃的功效。中老年人、心血管病患者、腎虛陽痿、腰腳無力、孕婦等尤其適合食用。芹菜性涼、味…
http://www.top1health.cn/Article/320/27982
夏天當白皙美人　芝麻酚美白抗氧化

…皮膚美白小助手—芝麻。芝麻味甘、性平；入肝、腎、肺、脾經。芝麻有補血明目、益肝養發、強身體，抗衰老的功效。宋代大詩人蘇東坡也認為，吃芝麻有助於延年益壽。芝麻中含有豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/27719
鹹鴨蛋蒸豆腐　清熱消暑巧補鐵鈣

…、鐵的好食物。中醫認為，鹹鴨蛋味甘，性涼，入心、肺、脾經；有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效。同時，鹹鴨蛋清肺火、降陰火的功能比未醃製的鴨蛋更勝一籌，煮食可治癒瀉痢。其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206
茼蒿活血調經　養心安神穩定血壓

**【核心提示】：**茼蒿性溫、味甘、辛；歸肝、心、脾經。茼蒿屬菊科、茼蒿屬，一年生或兩年生草本植物。花果期為6-8月。茼蒿含蛋白質、脂肪、膳食纖維、糖類、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/26157
KO冰品型水腫！脾經瑜珈操促代謝

…起來顯胖又顯老。養生瑜珈老師建議，除了注意飲食，也要養成多做脾經伸展運動的習慣，促進淋巴循環和水分代謝，才能更快擺脫水腫。 ![養身瑜珈老師Sisii建議，每天花20至30分鐘時…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097
「按」出好體質！夏天巧按6穴位

…穴位是心經和小腸經穴位，如神門、後谿。長夏季常用的保健穴位是脾經和胃經穴位，如三陰交、血海、足三里、天樞。 ![][78140] **★神門穴** **【穴位找法】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/25784
常按「不老穴」　補血養顏不顯老

…更年期。 ![][76978] 三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經的交集穴，故而得名。它在小腿內側、足內踝尖上3寸(即除拇指外其餘四個手指並起來的寬…
http://www.top1health.cn/Article/324/25413
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

只敲打膽經不敲刮脾經，減重瘦腿效果還差一半！為了追求明星般的纖細美腿，近年來，愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經，促進宿便和體內毒素的排出，幫助減重和瘦腿，但中醫師建議，再加上…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
防肝硬化併發症　製附子降低門脈壓

…「黑順片」和「白附片」。味辛、性甘，屬大熱；有毒，歸心、腎、脾經。主要功效為回陽救逆、補火助陽、散寒止痛。
http://www.top1health.cn/Article/30/24989
腿部水腫不敢穿短裙　做脾經美腿操

…很大的關係，若要改善下半身浮腫的情況，每天針對大小腿內側做做脾經伸展操，也有不錯的消水腫效果。 ![第1招／開腿下蹲起立。（圖片提供／童綜合醫院）][75778] **淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/82/24978
消除水腫真簡單！蔘棗茶補脾不虛胖

…，冷飲冰品市場即將開打，但請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861
春天這樣排毒　腸胃能健康一年

…* **排毒時間：9-11點** 上午9-11點間是脾經時段，試試輕捶小腿運動——蹺起二郎腿，任意一隻手攥起拳頭輕捶小腿處，連續敲打5分鐘。因為脾經經過於此，對此處的輕…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537
瘦腿有一套！4穴位剷除大腿肉

…因，都脫離不了關係。 **打擊下身肥胖！先疏通肝、腎、脾經** 若想有效改善下半身肥胖的問題，剷除惱人的大腿肉，除了盡可能減少生活上的壓力來源、維持良好的睡眠品質外。應從如…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646
別讓免疫力亂套！6大春季養生穴位

…內側，腳踝最高點往上4橫指幅的位置。此穴是足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經的交會之處，具有滋陰補陰的作用，女性月經期間可多按摩，有助緩解經痛。此外，常按此穴，也有穩定血壓、美顏祛…
http://www.top1health.cn/Article/258/23492

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