「脂溶性」搜尋結果
總共找到 525 筆符合關鍵字「脂溶性」的資料-
疲勞、憂鬱就吃維生素D 營養師：勿過量以免中毒
…康。 若有定時透過保健食品補充維生素D則要小心，維生素D為脂溶性維生素，過量不易排出還容易造成中毒。早期會產生劇渴、尿多、腹瀉或是厭食、嘔吐等症狀，而嚴重還可能使血管硬化導致高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/58102 -
防更年期攝護腺肥大 早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康
…建議民眾可將番茄入菜，做成番茄炒蛋、番茄海鮮湯等料理，更有助脂溶性的茄紅素釋放。 **早餐來杯南瓜豆漿啵棒？營養師這樣說...** 除了分享男性更年期可多加強哪些營養素的補…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129 -
吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫：這5種人別吃錯
…還需要更多的實驗輔助。 薑黃素和β胡蘿蔔素、茄紅素同為脂溶性營養素的一員，因此建議烹調或食用時加入適量油脂，比較有助人體吸收。WHO建議，薑黃素一天的攝取量是以每公斤體重使用…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038 -
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂
…要什麼時候吃吸收效果可能最有幫助呢？林安民醫師指出，魚油屬於脂溶性營養素，因此建議在「飯後食用」，體內才有足夠的油脂能幫助消化喔！
http://www.top1health.cn/Article/141/57971 -
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱
…世男營養師解釋，薑黃素的水溶性不佳，和β胡蘿蔔素、茄紅素同為脂溶性營養素的一員，因此建議烹調或食用時加入適量油脂，更能幫助人體吸收。正值炎炎夏日，除了薑黃牛奶之外，女性朋友也可以試…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898 -
飲食少油≠健檢報告零紅字 營養師教你3招，吃對油更健康
…養師怎麼說！ **「少油飲食」好健康？小心影響脂溶性營養素吸收、害便祕** 到底什麼是「少油飲食」？真有助維持人體健康嗎？對此，林雨薇營養師表示，坊間流傳的少油飲食…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899 -
孕婦該補的營養一大堆，葉酸、鈣質天天補多少？一張表搞定！
…考，下次購買時記得拿出來比對喔！需注意的是，若綜合維他命內含脂溶性維生素（維生素A、D、E、K），需在飯後吃，吸收較佳。 
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