「肩頸僵硬」搜尋結果
總共找到 252 筆符合關鍵字「肩頸僵硬」的資料-
你駝背了嗎？四類型問題大不同！
…狀，都是頸部或背部等處的骨骼變形後，最先出現的眼睛不適。併發肩頸僵硬的人也不少。 當駝背變成中度、重度，眼睛的不適症狀也跟著變成中度、重度。近視或老花眼、飛蚊症、白內障、青光…
http://www.top1health.cn/Article/318/37480 -
春季養肝增抵抗力！煮湯必加這3味中藥
…濕濕冷冷，如果身體抵抗力差，無法適應天氣的變化，容易有頭痛、肩頸僵硬、感覺快要感冒的樣子，身體更虛弱的人甚至會感染流感或誘發過敏。此時可適度使用荊芥、防風、川芎等中藥材祛風止痛，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/37394 -
強身健體不求人！勤練「指上功夫」
…枕的肌肉拉傷或發炎，或是緩解因長期使用電腦或不正確姿勢導致的肩頸僵硬。不過，在按壓「腰痛點」時，必須一邊刺激、一邊緩慢活動患部，此為中醫的動氣療法，可以加速肌肉回復原來的張力，促進…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448 -
過年久坐不動 肩頸痠痛2招搞定
…引發致命的靜脈血栓症。 ![低頭滑手機，久坐不動，容易造成肩頸僵硬。（動作示範／物理治療師 蔡佳勳）][93218] **久坐不動，恐造成靜脈血栓** 復健科醫師曾清祥表示，…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507 -
青光眼要放鬆肩頸 4點照護不惡化
…縮、眼壓上升的可能。 **問題4／放鬆肩頸** 由於肩頸僵硬容易使的頭壓增高，進而導致眼壓也會跟著上升，增加頭脹、頭昏、耳鳴等症狀的發生風險。因此，針對有青光眼問題的患者來…
http://www.top1health.cn/Article/244/31524 -
久坐族治背痛！吊單槓3秘訣預防
…的活動息息相關。久坐辦公室處理文書資料的電腦族，常有上背部的肩頸僵硬困擾，肌肉長時間收縮導致局部的血液循環變差，肌肉所需的氧氣、養分的供給變少，使用頻繁也會讓肌肉裡的代謝廢物增加，…
http://www.top1health.cn/Article/167/31500 -
硬，是不行！肩頸痠痛脹麻的中醫治療
…而引發各種疾病，其中較為常見的就是肌肉痠痛。而對上班族來說，肩頸僵硬疼痛則更是常見。 為什麼會肌肉痠痛呢？常見的原因雖然有過度使用、運動傷害、老化等因素，但最多的應是姿勢不良…
http://www.top1health.cn/Article/318/29962 -
眼睛酸澀疲勞 遠紅外線一把「罩」
…同身體部位，例如肩頸部位，在秋冬時節，除了能保暖外，還有舒緩肩頸僵硬的效果。以及可環繞膝關節，利用遠紅外線緩解天冷引起的酸疼，等於一物有多種用途。 **【使用遠紅外線注意事項…
http://www.top1health.cn/Article/244/29853 -
只要3分鐘，腦部減壓徹底放鬆
…緩「抗重力肌」，就能有效緩解壓力，改善腦部疲勞。 ![肩頸僵硬時，不妨花3分鐘的時間做「雙人腦部減壓操」，舒緩緊繃肌肉，進而達到舒壓、減輕腦部壓力的效果。][86811] …
http://www.top1health.cn/Article/167/29756 -
疲累容易誘發眩暈 女中醫：喝黃耆枸杞茶
…* - 適用者：容易眩暈伴隨腦脹、後腦勺緊繃的人，以及常感肩頸僵硬的高血壓患者。 - 材料：天麻、鈎藤、菊花，各3錢。 - 作法：將藥材洗淨後放入保溫杯中，加入500c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508 -
3C族防肩頸退化 V型摩法手按摩提早保養
…出新，擁有最新「V型摩法手」按摩新科技的按摩椅，是專為現代有肩頸僵硬、酸痛問題的低頭族、上班族而精心設計，摩法手的獨特設計，有模擬真人的效果，就如專業按摩師的巧手按摩技術，可模擬人…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326 -
肩頸酸痛姿勢不良惹禍！三口訣KO
…是經常低頭滑手機，這些不知不覺的動作，可能引起的問題不但造成肩頸僵硬，甚至出現「猿背、烏龜背」的手機族，是否感覺肩頸僵硬像「石頭」，背部酸痛像「洗衣板」？硬肩膀時常伴隨的問題，像是…
http://www.top1health.cn/Article/248/28910 -
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方
…班忙打掃，不僅心理壓力大，生理上的筋骨、肌肉更是大喊吃不消，肩頸僵硬、全身痠痛不適等現象可說層出不窮。想要避免痠痛問題找上身，擺脫疼痛不適的糾纏，預防勝於治療，平時就應重視自我保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989 -
失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效
…有長期失眠合併焦慮、疲倦、頭痛、胸悶、心悸、頻尿、口乾舌燥、肩頸僵硬的症狀時，極可能已罹患自律神經失調的疾病，恐嚴重影響健康狀態。 <!--more--> 
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