肥胖問題 | 搜尋結果

「肥胖問題」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「肥胖問題」的資料

龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…100公克龍鬚菜熱量只有17大卡，不用擔心會攝取過量，而造成肥胖問題。另它的膳食纖維含量也很豐富，每100公克重就有1.9公克膳食纖維，比常見的高麗菜(1.3公克)都要高。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
轉大人別等到初經來〜學會兩多兩少，一減一加原則長的好

… **②少吃油炸：** 油炸食物不只熱量高，易導致孩童有肥胖問題，更容易造成性早熟發生。所以，孩童應該盡量減少食用才是，以免體脂肪過高，容易干擾內分泌而導致提早發育、早熟問題上…
http://www.top1health.cn/Article/239/57337
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

國內兒童肥胖問題日益嚴重，甚至引發慢性腎臟病快速成長的隱憂。醫師指出，肥胖是傷腎的幫凶，建議肥胖兒童應從規律運動、健康飲食、體重控制3守則開始，才能讓腎臟負擔變少，阻止或減緩腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！

…一段戀情。根據統計，台灣有高達1/3的成年男性有肥胖問題，女性也有1/4之多，肥胖比例相當驚人，對此家醫科宋晏仁醫師提醒，肥胖不只影響外貌降低自信，更會增加心血管負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175
孕期發胖怎麼辦？不想身材回不去，必知這些事！

…對媽咪及胎兒都有影響，媽咪除了妊娠風險較高之外，也要面對產後肥胖問題，甚至出現新陳代謝疾病，不過這跟產後體重維持多久有關，產後半年是減重黃金期，之後當然還是能減，只是速度較慢，無論…
http://www.top1health.cn/Article/234/56830
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…胖就是福氣、健康的象徵！但營養師提醒，如果小時候就胖嘟嘟、有肥胖問題，恐會讓人體內的脂肪細胞數目從此就大量囤積，增加日後肥胖機率及慢性疾病的發生風險！ **小時候胖不…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…會造成高尿酸血症，而習慣果糖含量較高的飲食習慣者不僅較容易有肥胖問題，也會間接增加痛風風險。根據研究指出，每週喝5-6份含糖飲料者，痛風風險比每個月只攝取1份含糖飲料者高出…
http://www.top1health.cn/Article/355/56104
天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…食用油炸、富含精緻澱粉的食物，自然容易在不知不覺中，使惱人的肥胖問題找上門。 **進補一定會變胖？善用辛香料提升新陳代謝、免疫力，暖身護健康** 想要有效暖身、滿足口腹之慾…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…養師直言：「還不夠！還要減『醣』才行！」 **腹部肥胖問題多　小心糖尿病和高血壓上身** 彰化基督教醫院營養師倪曼婷表示，引起腹部肥胖的原因有很多，包括熱量攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…會造成高尿酸血症，而習慣果糖含量較高的飲食習慣者不僅較容易有肥胖問題，也會間接增加痛風風險。根據研究指出，每週喝5-6份含糖飲料者，痛風風險比每個月只攝取1份含糖飲料者…
http://www.top1health.cn/Article/32/56041
學童肥胖不是少吃就好！減重秘訣在：85210

兒童與青少年肥胖問題，一直是國人關心焦點。調查發現，2016年台灣在全球200個國家中，5至19歲男童及青少年名列第38胖，女童及青少女名列第104胖，肥胖率較鄰近的日本、南韓、新…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…果類熱量高，因為怕胖就不敢碰它，其實只要適量攝取，並不會造成肥胖問題。成人每日的建議攝取量大約是：核桃2～4顆、腰果12～16顆即可。要注意的是，堅果類的普林含量較高，所以痛風、三…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！

…您是脾虛痰濕體質嗎？十大症狀快Check！** 現代人肥胖問題一籮筐，在中醫看法裡，依據形成原因大致可分為：脾虛痰濕、胃熱濕阻、肝鬱氣滯血瘀、脾腎兩虛，以及陰虛內熱等5種體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

…胖，你可能疏忽的珍奶病還有……** 值得注意的是，除了肥胖問題之外，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜特別提醒，珍珠奶茶從食材本身到容器的選擇，也都暗藏健康危機。接下來將逐一說明： …
http://www.top1health.cn/Article/80/54137
男人「性」不「性」與這有關！「睪」好6件事不漏氣

… 倘若，男性朋友本身又有吸菸、酗酒、藥物濫用的習慣，以及肥胖問題，更是容易加劇老化速率，使睪固酮分泌出現異常。特別是肥胖者，由於脂肪細胞會導致將男性荷爾蒙轉換成雌激素的酵素Ar…
http://www.top1health.cn/Article/4/53132