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「罐頭」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「罐頭」的資料

壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…2.高鹽分食物：**速食麵、洋芋片、香腸、火腿、熱狗、醃製、罐頭加工食品、醬料等，也都含有大量的鹽分，易使血壓上升、情緒更緊繃。 **3.高糖食物：**加糖果汁、飲料、汽水、甜餅…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
感冒了怎麼辦？營養師推薦6種加速康復食物

…體提升免疫力的最佳元素，不過若是尋求方便，想直接購買超市的湯罐頭，記得選擇鈉含量較低的。另外，雞湯也是不意外的治療感冒湯品，研究發現，雞湯可以幫助減緩上呼吸道病毒症狀，也可降低發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097
《減肥迷思》：吃素，真的有助減肥嗎？營養師這樣說...

…，用了很多種味道的料理法，如紅燒、糖醋、沙茶、辣醬、沙拉醬、罐頭鳳梨等各種方法來調味…..對於不喜歡口味重的我來說感覺並不是很好，過多的調味料與過度加工的素肉讓一點都吃不出食物原味…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
遇到植酸、草酸該怎麼吃? 營養師這樣說...

…外，也應該同時注意減少或避免重鹹食品、醃製肉、乳酪、加工食品罐頭、醬油等，亦須多加留意調味醬料的選擇。 **本文出自：Hsieh‘s 營養輯**
http://www.top1health.cn/Article/320/44626
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

…需謹慎使用。另外，因為大部分鈉鹽的來源都是加工食品（醃製品、罐頭食品）應盡量避免食用，最好以新鮮的食材代替加工食品，如：新鮮筍取代筍乾、鮮榨果汁取代果汁飲料等。 **Tip …
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
吃一隻烤雞腿，等於抽了60支煙？

…赫然在列。其內容大致就是列出油炸類食品、醃漬類食品、罐頭食品、餅乾、飲料、燒烤類食品、果脯蜜餞類、方便食品、汽水可樂類和冷凍甜品類這十類食品，並且一一羅列這些食品的罪狀。這…
http://www.top1health.cn/Article/302/44528
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…精製食物** 平時多食用新鮮食材，避免過多的加工食品，或是罐頭及醃漬食品，都可減少鹽分的攝取。另外烹調方式建議多採用涼拌、清蒸、水煮、烤等少油之烹調方式，並可利用辛香料適度調味，…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
增加長輩抵抗力！巧用「大蒜洋蔥醬」增風味抗失智

…料理時，試著將大蒜洋蔥醬加入湯裡、和煮軟的蔬菜拌在一起、與魚罐頭一起熬煮等等，不管怎麼搭配都很合適，請務必挑戰看看不一樣的方式。不妨直接舀一湯匙來吃吃看，大蒜洋蔥醬就像蘋果醬一樣清…
http://www.top1health.cn/Article/248/43257
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖

…／2小把）、莞荽葉1／2小把、乾番茄5～6顆、彩椒1／2個、罐頭玉米2大湯匙、蘿蔓葉1／2株。 **醬料：** 萊姆莞荽優格—優格4大湯匙、蘋果酒醋1／2大湯匙、萊姆皮1個、青…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…用天然的食材自行製作出各種居家醬料取代市售醬料，並且減少購買罐頭食品，選購當季在地的新鮮食材，多吃原態食物，即「看得到的」、「原始樣貌的食物」才是上策。 **5.減少精製糖的…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
男人好肝苦！必吃B群3大營養素養肝

…衡飲食、避免暴飲暴食。 (2)減少醃製燒烤加工品，如：醃製罐頭、臘肉、燒烤食品等。 (3)勿亂服用中草藥或成藥，避免增加肝臟負擔。 (4)飲酒需適量，建議男性勿超過2個酒精當…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…美感、口感清爽的開胃料理。 **材料：** 餛飩皮半斤、罐頭墨西哥辣椒250公克、新鮮墨西哥辣椒250公克、紅辣椒150公克、白蝦仁（燙熟）18尾、芭樂2顆、酪梨2顆、小番茄（…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
動手做番茄冰　入菜加工營養更便利

**【番茄冰的作法】** 因為是使用經過加熱處理的整顆番茄罐頭，番茄冰的製作一下子就完成。將番茄罐頭連同湯汁全部都掉入果汁機裡，什麼都不用加，直接按下開始鍵！ ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/80/38985
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…將內部挖空。 2 在步驟 1 餐包中，放入從中挖出的麵包、罐頭玉米、火腿，再放上一顆生鵪鶉蛋。 3 在步驟 2 的餐包上，淋上番茄醬後，放入預熱至 200 度的烤箱中烘焙至…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知

…。逛過生鮮產品區和健康食品區後，你或許想花點時間看看罐頭蔬菜、麵食和醬汁、早餐穀片與地方特色食品，在那些區域你也許能找到一些美味的穀類和豆類。然後快速地看一下冷凍區，儲備冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944

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