維他命 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

少年白瘋狂長出來，吃黑芝麻有救？中醫：練太極拳、指腹梳頭就對了〜

…真相如何？吳建東中醫師表示，如果是因為遺傳導致的少年白，就與維他命B、鐵的關係就不大，但是，如果白髮是因為血虛或是貧血造成的，就可以視情況適當補充維他命B群與鐵。建議先從天然的食物…
http://www.top1health.cn/Article/258/75004
嘴破喝仙草茶「降火氣」還不夠　中醫：這些補氣中藥材更不可少

…才是正確的嘴破治療方式。 **嘴破飲食要注意：吃含維他命C、P的蔬果，忌吃燥熱、甜食、發性食物** 除了扶正氣食材外，要緩解嘴破，陳玫妃中醫師建議，可多吃富含維他命C、…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896
熟齡保養一定要瓶瓶罐罐？皮膚科醫師：選對最重要！

…具有抗氧化的成分，來幫助肌膚維持活力，例如蝦紅素、石榴精華、維他命A都具備抗氧化的效果，可以對抗自由基對肌膚的傷害。 2.保濕：維持肌膚水份，是所有年齡的保養中最重要的課題。肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/324/74888
孕育新生命前，你做好準備了嗎？做對這些事打造健康寶寶

…會建議妳更改劑量或全面停止服用。這時也是開始攝取孕婦維他命的時候。為什麼要這麼早呢？寶寶的神經管，也就是後來會形成腦部和脊椎的地方，在懷孕的第一個月就會開始發育，而這時候妳…
http://www.top1health.cn/Article/234/73789
一人吃兩人補　孕媽咪補對這些營養素，胎兒頭好壯壯

…做準備時，有件事很可能會被告知應該立刻進行，那就是開始吃孕婦維他命。而如果妳心裡還有懷疑，這每天的例行之事到底是不是真的重要，跟妳保證絕對重要！孕婦維他命可以確保孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/73800
養鸚鵡當寵物正夯！這些鳥寶飲食指南不可不知

…養不足，因此一定要給予蔬菜或鈣質才行。鳥寶可以藉著吃蔬菜補充維他命和礦物質。黃綠色蔬菜最適合使用，尤其推薦小松菜或青江菜。要補充不足的鈣質，可以提供墨魚骨（將墨魚骨頭乾燥加工製成）…
http://www.top1health.cn/Article/246/73785
喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色

國外流行自己動手做水果水，又稱為維他命水，或排毒水，聽說可以減肥，是真的嗎？喝水果水對健康有什麼好處？營養師將教大家正確喝出水果水的營養素與元氣，並且推荐利用檸檬、黃瓜、薄荷來製作…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…維生素C也會消耗得較快，可補充像是奇異果、芭樂或柑橘類等富含維他命C的水果。 **6.膳食纖維：**促進腸道蠕動、改善便祕困擾。長期生活在高壓情況下，會促使副交感神經作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
春天後母臉，氣管咻咻咻…維生素D能對抗氣喘過敏嗎？

…換之際，預防過敏、氣喘的發作，是大家共同關心的話題。有「陽光維他命」之稱的維生素D，真的可以對抗氣喘過敏發作嗎？台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師表示，「氣喘」屬於慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/240/72713
常放連環屁，恐是大腸癌警訊！花椰菜、蘋果這些吃太多容易脹氣…

…都容易產氣。][167181] **水果含有膳食纖維、維他命、水分以及糖分** 植物都希望藉由美味的果實，可以引誘我們食用，來達到其繁衍後代的目的。因此之故，成熟的水果都很…
http://www.top1health.cn/Article/248/72672
維生素B6給你好膚況、好情緒

…，成年男性、以及需要增加攝取蛋白質的孕婦、哺乳婦，應適時補充維他命B6。成人每天應至少攝取1.5毫克的維生素B6，如果感覺身體已發出警訊，或自覺日常飲食習慣不佳，容易造成維…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你

…麥片當零食吃，也很不錯。」為了維持拍戲的體力，雨薇每天也會帶維他命B群和維他命C。 **李毓芬：深夜運動再吃宵夜** 李毓芬習慣在在晚上10點之後才去運動，因為這個時候她的…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281
貪吃起司、咖啡因會引爆頭痛？中醫：一把梳子、搓耳就能KO

…身有容易頭痛的體質，建議多食用全穀類、深色蔬菜，以及適量服用維他命B或維他命D。 **引發頭痛原因多元：受風寒、情緒變化大、年老、久病體虛都有關** 頭痛的原因有上百種，相…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229
防骨鬆吃鈣片就好？巧補維他命D保骨、抗發炎

…片，卻依舊成為骨質疏鬆的患者，醫師進一步檢查發現婦人血液中的維他命D濃度嚴重不足，因而找出導致骨鬆的元凶。缺乏維他命D不但可能骨鬆，甚至恐影響神經、免疫功能，以及容易發炎等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/70198
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…t（德國泡菜的一種）是有助於腸道健康的傳統德國菜。它蘊含豐富維他命C、維他命B和維他命K，德國人稱之為「腸道看護者」，Sauerkraut的卡路里不高，且含有被認為是好菌的乳酸。德…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169