…了找出病因针对体质加以调理外,日常适度饮用有祛湿清热作用的「丝瓜茶汤」,也是相当不错的缓解方式。 **湿疹上身有原因!中医:体内风、湿、热、毒作祟** 陈峙嘉中医师在其…
http://www.top1health.cn/Article/320/38496…**若要食用烹调上可多加点姜丝或姜片,如: 白萝卜、大白菜、丝瓜、苦瓜、莲藕、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、莴苣、空心菜。 <!--more--> ![][102928] **…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484… 果实在中医被视为具备镇咳、去痰、利尿、消除浮肿等效果。由丝瓜蔓藤制作的丝瓜水,是公认的美肌圣品,长久以来小石川御药园一直向江户幕府的大奥(后宫)进贡丝瓜化妆水。 丝瓜的果…
http://www.top1health.cn/Article/248/38426…**★ 凉性食物:**若要食用烹调上可多加点姜丝或姜片,如:丝瓜、苦瓜、白萝卜、大白菜、莲藕、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、莴苣、空心菜 **★ 平时和经期都可以吃的食物?** …
http://www.top1health.cn/Article/248/38364…椰菜、菠菜、莴苣、竹笋、青芦笋、茄子、西红柿(蕃茄)、生菜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、牛蒡、佛手瓜、鸭蛋、鸭肉、梨、枇杷、橙子、莲雾、草莓、芒果、苹果、橘子、火龙果、菱角、罗汉果 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…* 【建议摄取】尽量选择粗纤维多的蔬菜,包含金针、碗豆夹、丝瓜、地瓜叶、毛豆、肉豆、四季豆、芹菜、笋子、苦瓜、南瓜、芥蓝菜 【忌食或少吃】蔬菜汁 【小叮咛】每天至少吃4份蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981…0190] **【铁板甘煮百花什蔬】** - 材料:丝瓜1条、白花椰菜1大朵、鸿喜菇2包、吐沙蛤蜊半斤、剥壳虾仁半斤、嫩姜4两、红萝卜1条、红黄甜椒各1粒。 - 调味料:…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964…硬块多、红肿,属实证,治疗上宜疏肝解郁、通络下乳,中药可选用丝瓜络、通草、漏芦、王不留行等。 ![][100342] **好用催乳妙方** **1.高蛋白含量的汤水:**…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025…蔬菜。 2.尽量选用粗纤维多的蔬菜,如金针、笋干、豌豆夹、丝瓜、地瓜叶、肉豆、芋茎、雪里红、毛豆、青辣椒、南瓜、芹菜、笋、四季豆、苦瓜、芥兰菜等。 3.建议尽量少以蔬菜汁方式补…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875…平衡荷尔蒙的食谱** **外食选择:**五谷饭、清蒸鳕鱼、丝瓜蛤蜊、炒什锦蔬菜、无糖优格+水果。 **在家自己做:**洋葱牛肉蛋卷、全麦吐司佐南瓜核桃起司酱、青花椰菜、香蕉牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/245/37919…。 ★ 凉性食物:若要食用烹调上可多加点葱、姜丝或姜片,如丝瓜、苦瓜、白萝卜、大白菜、莲藕、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、莴苣、空心菜。 **★ 结合针灸调理子宫环境,促排卵!** …
http://www.top1health.cn/Article/259/37789…、大白菜、过量生菜及生鱼片、螃蟹。 **★ 凉性食物:**丝瓜、白萝卜、莲藕、豆腐、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、莴苣、空心菜。若要食用烹调上可多加点温性的葱、姜丝姜片、或豆豉以制约凉性。…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…作法可多摄取利水消肿的饮食:薏仁水、红豆水、玉米须茶、冬瓜、丝瓜、蛤仔、鲫鱼、鲤鱼等。 **利小便排湿法宝:薏仁水** 薏仁健脾渗湿,利水消肿,《神农本草经》提到:「久服轻…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456…、柳丁、蕃茄、枇杷、橘子、芒果。 - **蔬菜:**油菜、丝瓜、黄瓜、菠菜、冬瓜、茄子、苋菜、芹菜、白木耳、菱角、白萝卜、莴苣、芥兰菜、金针菜、空心菜。 **【寒性】:**…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376…西瓜、奇异果、火龙果,以及避免寒性蔬菜,例如:大白菜、芹菜、丝瓜、竹笋等,以免造成经血不流畅的状况,使肌肤出现问题。容易冒痘痘的体质,需要注意勿随意热补之外, 应该要利用经期之间趁…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385