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「納豆」搜尋結果

總共找到 239 筆符合關鍵字「納豆」的資料

天天吃納豆抗氧化　健康又長壽

…健就能幫助延緩老化。日本人在健康長壽的方面，飲食習慣中含有｢納豆｣扮演著不可或缺的角色，許多人因為納豆而活出精采的老年生活。納豆是黃豆經由附生在稻草上的納豆芽胞桿菌發酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301
手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

…諮詢專科醫師同意，避免保健食品與藥物產生交互作用，例如常見的納豆、紅麴、山楂等。另外血壓血脂偏高者，若冬天常手腳冰冷，千萬別胡亂進補，以免愈補愈大洞。 **4.末稍血液循環不…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241
魚油是補腦聖品　吃錯反而腦袋秀逗…

…。一到夏天，日式料理中就會出現在冰鎮後的蕎麥麵上淋上山藥，或納豆等黏稠感的料理。吃這樣又冷又有負擔的食物，對頭腦或身體是沒有任何益處的。  ![魚類已經是…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200
吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症

…時一樣的飽足感也沒有問題。若想添加變化，可以加入蛋或乳製品、納豆、豆腐等有益身體健康的食物。  ![想要阻斷這種砂糖上癮症的狀態，早餐最好喝自己打的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131
腦袋記不住？原來是秋葵蓮藕吃太多

…相當多具有黏液的食物。中餐吃煎魚配燉根莖類，晚餐吃薑汁燒肉配納豆，這些其實都是沉重物質的食材。如果要吃黏稠類食物，在中餐時段吃就好。這樣子就能減輕消化系統的負擔，神經系統也…
http://www.top1health.cn/Article/315/34119
降血糖巧吃蔥！防感冒除疲勞有一套

…子具有揮發性，所以如果煮太久或泡在水中，效力會減弱。像豆腐、納豆、蕎麥、泥鰍、豬肉、鴨肉等，維生素B1較多的食物，吃的時候都可以搭配蔥，這是因為能夠提高維生素B1的吸收。 ●…
http://www.top1health.cn/Article/248/33873
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

…了。黑豆還可以用來打豆漿或熬湯。 **6.血栓溶解劑：納豆** 納豆是黃豆經由納豆菌發酵製成的豆製品。研究證實，納豆中的納豆激酶能「溶解」血栓，防止心肌梗死、腦梗死等疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
來如一陣風痛風帝王病　飲食6原則

…含有大量自肉中溶出的普林）、含酵母類食物（酵母粉、養樂多）、納豆、乾香菇、雞精。 **二、攝取適量蛋白質** 因為高蛋白食物會促進尿酸在體內合成，且高蛋白食物大多含高普林…
http://www.top1health.cn/Article/318/29722
服藥要注意！誤食相剋食物恐礙藥效

…有其他危險的組合** 食物和藥的相合性不佳的其他組合，還有納豆和抗凝血劑（warfarin）、鳳梨和抗憂鬱劑、牛奶和骨質疏鬆症的治療藥、碳酸飲料和退燒藥等等。目前食物和藥品關係的…
http://www.top1health.cn/Article/145/29458
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

… **豆類：**黃豆或紅豆等。請花心思讓餐桌上一定要有豆腐或納豆等菜色。豆類屬於高蛋白質，同時富含膳食纖維、維生素等。 **堅果類：**指「芝麻﹂或堅果類等。這類食材裡，含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
乳酸菌養腸道　吃泡菜納豆增免疫力

…1的增加效果。大豆製品的食物會因發酵而增加健康效果。納豆就是大豆因納豆菌發酵而成的食品。除了大豆異黃酮，還會再加上許多因為發酵使IGF－1增加的成份。在納豆加上泡菜的「泡菜…
http://www.top1health.cn/Article/297/28931
孕期營養不可少！補葉酸早午晚這樣吃！

… **【大豆類】** 黃豆（烘乾）1/5杯＝60μg。納豆1小盒（50g）＝60μg。黃豆粉1大湯匙＝18μg。 **【蔬菜類】** 芥菜1棵（50g）＝155μ…
http://www.top1health.cn/Article/145/28794
清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

…外，可以使血液乾淨的成分，也被發現存在於味噌、醬油、清麴醬（納豆）、起司等發酵食品及可可亞裡，類似芹菜和荷蘭芹的食物，以及水果的哈密瓜、木瓜、西瓜等，也能使血液乾淨。特別在西瓜裡含…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康

飲食中有等同補藥的好東西，而首屈一指的是糙米，第二個是納豆，接下來是蘿蔔乾和乾燥的香菇。 ![][83116] **糙米飯** 講到改變飲食習慣，很多人會把配菜改為素…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433
樂當庭院小農夫？這樣做遠離蔬果病蟲害

…蛾，但對環境無害。因為是天然殺蟲劑，所以也能用在有機栽培上。納豆菌也是蘇力菌的一種，可以殺死特定的害蟲。 **食品成分的藥劑** 有很多種類，像是用馬鈴薯或玉米中的澱粉製作…
http://www.top1health.cn/Article/145/28264

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