「糯米」搜尋結果
總共找到 542 筆符合關鍵字「糯米」的資料-
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神
…性發炎症狀不宜。 **註：** 十穀米通常指糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、麥片、紅薏仁、蓮子等十種。其營養豐富，可抗癌、降血壓和膽固醇、預防血管老化、腦中風等…
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低GI花椰飯正夯！簡易食譜教你輕鬆DIY
…膨脹約50倍，添加在花椰菜仿飯後會吸收水分糊化產生黏性，形成糯米飯的口感，可取代白米飯主食。因為洋車前子纖維粉是淡褐色，搭配花椰菜仿飯，樣貌類似糙米飯色澤有健康主食的風味。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56484 -
冬至吃湯圓 3秘訣吃巧不吃肥
…上身喔！ ![無論是哪一種造型或口味的湯圓，湯圓外皮都是以糯米為主原料，需要更長的消化時間。（圖片／華人健康網資料照片）][129020] **秘訣1／注意熱量和含糖量**…
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冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖
…圓1顆則是70大卡，4顆=1碗飯的熱量。 湯圓的主要成分是糯米，糯米在胃裡需要較長時間消化，因此腸胃功能不佳、易脹氣、便祕者要特別注意攝取量；另外，因糯米黏性較高，小孩和老年人家…
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扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…
…建議儘量少吃花生、醋、竹筍、芒果、辣椒、鴨肉、酒、冰冷食物、糯米等。 1.香蕉：性寒具凝聚、遲滯的效果，中醫所謂「脾運化功能較差」的人，由於水分代謝能力比較不好，屬於溼性體質，其…
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冬天不要討皮癢！中醫博士：4招告別乾燥搔癢肌
…的食物：辣椒、咖哩、竹筍、蔥、蒜等。 《不易消化的食物》：糯米、巧克力、肥肉等。
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壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理
…] **第2類／黏滑：**黏滑食物包括有飴糖（甜食）、糯米、芋頭，以及烹調方式相對油膩的食物。由於消化不易，因此也會增加腸胃的工作量。 **第3類／肉麵：**肥肉、精緻…
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冬天蘿蔔正盛時～吃不完別擔心，做3韓式泡菜美味好吃
…辣椒2條（30g）、大蒜3顆（15g）、生薑15g。 **糯米漿糊：**乾式糯米粉1/2大匙、水1/3杯。 **鹽水：**水8杯（2l）、食鹽100g、白糖2大匙、糯米漿糊2大…
http://www.top1health.cn/Article/145/56137 -
睡到一半酷酷嗽…為什麼老是咳不停？生活6大面向幫忙找碴！
…產生慢性咳嗽。 **情境6／食物影響：**如果吃甜食、糯米製品、薄荷類食品，或是喝到咖啡、茶葉、全脂牛奶，抑或是吃得太飽時就容易咳嗽，很可能是胃食道逆流惹的禍！而老人和小孩的…
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白飯吃膩了嗎？這3種韓式什穀飯營養又美味
…分為玄米、5分搗米、7分搗米、白米。肉眼看時粳米呈半透明色，糯米呈乳白色。 **準備：**煮飯30分鐘前把大米洗淨後浸泡於水中，用篩子撈出後瀝乾水分。這樣才能煮出不稀軟且熟度適中…
http://www.top1health.cn/Article/320/55963 -
為生活打拚又常外食嗎？腸胃的加班費，專家幫你計算！
…才是導致胃酸過多的主要兇手！茶葉、咖啡、汽水、巧克力、甜食、糯米製品、高油脂和高蛋白食物，以及習慣吃很快很飽、抽菸、喝酒、咀嚼檳榔、嚼口香糖、情緒緊張、吃飽飯後趴睡或仰躺、吃飯後做…
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「吃醋」學問大！這8種醋您見過嗎？這樣吃好健康
…以患有高血壓的患者飲用後能有降壓的效用。 **第5種／糯米醋** 糯米醋的主要原料為糯米，是一種新型態的保健醋。中醫認為，糯米的性溫、味甘，入肺、脾經，是一種溫和的滋補品，…
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肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同
…** - 食材：黃耆30克、龍眼20克，蓮子30克，紅糯米400克，黑糖少許，電鍋內外鍋加水蒸熟。 - 功效：養心安神、健脾補血，對氣血不足、頭暈倦怠、淺眠煩躁，虛胖乏力之…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801 -
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！
…之稻米（屬於「梗米」，又稱為「蓬萊米」）不同的是，紫米是一種糯米，黑米是一種秈米，結構、口感、料理技巧和保健作用都各有巧妙之處。 <!--more--> 
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