精神不濟 | 搜尋結果

「精神不濟」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「精神不濟」的資料

發燒該吃退燒藥嗎？中醫師教你分辨熱性、寒性，用對藥不NG

…作祟。這時候西醫的抗生素與點滴就要立刻介入。若伴隨嚴重寒顫、精神不濟、意識不清、昏睡等症狀時，更應立即前往急診救治。 **【中醫師小叮嚀】：** 賴睿昕中醫師也提醒，民眾在…
http://www.top1health.cn/Article/302/54624
睡覺吸不到氣…電漿刀改善睡眠呼吸中止症

…經常睡到半夜突然吸不到氣而驚醒。長期睡眠品質不佳下，不僅白天精神不濟，看診時必需猛灌咖啡提神，後來至耳鼻喉科就診，才找出原因。 ![老是鼾聲不止、睡不好、越睡越累？小心，恐是…
http://www.top1health.cn/Article/76/54593
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…梅雨季節又濕又悶，不僅造成失智症患者容易有鬱悶、情緒不穩定、精神不濟等情況，一般人也常因濕氣太重而覺得腦袋頓頓的、腸胃功能變差且常拉肚子。這段時間的飲食不宜大補，建議善用九層塔、羅…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…略早餐。小心！長期跳過早餐不吃，容易缺乏鐵、鈣等營養素，導致精神不濟、反應遲鈍。想要擺脫疲倦，從吃對早餐開始！ ![][206949] **長期不吃早餐　營養失衡影響健康*…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
肥胖、疲勞、大小便不暢　擺脫痰濕快喝薏仁氣血茶

…能異常的病理狀態。」 ![不只是肥胖，睡眠充足還是覺得累、精神不濟、慢性痠痛也都可能是痰濕體質所引發的症狀。][124225] 除了肥胖之外，隨著痰濕堆積在不同部位，分別可能引…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894
早上空腹別喝牛奶？營養師破解4大牛奶迷思

…，還是一樣會想睡，因此不能倒果為因，誤將早餐喝牛奶的舉動視為精神不濟的原因。更何況，與安眠藥、鎮定劑等藥物相比，牛奶助眠的效果還差一大截，根本不可能出現「吃完就立即想睡」的情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52977
研究：睡眠不足容易胖！想瘦身，每天該睡幾小時？

晚上睡太少不只隔天精神不濟、猛打瞌睡，恐怕還會影響身材！國外研究發現，長期睡眠不足容易發胖，許多民眾為了減重而節食，卻忽略了正常作息的重要性，可能導致腰圍越來越粗。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/52887
吃太多會胖、吃太少難瘦！掌握2秘訣，澱粉減重剛剛好！

…期的碳水化合物攝取不足，卻容易出現復胖、血糖過低，甚至暈厥、精神不濟、鬱鬱寡歡的現象。此外，減重族在減少碳水化合物的同時，往往會相對提高蛋白質和脂肪的攝取，一旦食物的品質和份量拿捏…
http://www.top1health.cn/Article/80/52793
夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

…為生殖系統，揉按全耳之外，也可細部揉按各區塊，促進循環與緩解精神不濟、腰痠背痛等不適。除此之外，捏拉耳垂有助醒腦。因耳垂與頭、腦、臉等部位相關，以食指、中指指腹貼於耳垂正面…
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
運動「筋拉到」好痛？中醫保骨藥膳、針灸緩解

…高麗參1片、米1杯。 - 功效：高麗參補氣提神，適合起床後精神不濟及臉色蒼白、汗多易中暑者。 - 做法及用法：將白米洗淨後放入高麗參，並加入3碗水，再用電鍋熬煮成粥即可，建議當…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…忑不安。中醫師指出，考生熬夜念書、壓力大，易耗損肝腎氣，導致精神不濟、體力不足等，建議可喝益智強心茶，提神補體力，或是按壓百會、風池等穴位舒緩不適。中醫師莊雅惠指出，酷…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
解便祕、緩疲勞！3招辦公室腳掌體操輕鬆做

…心穴，活動足太陰經脈，調整人體消化、免疫系統，藉此改善疲勞、精神不濟，以及腹瀉、腹脹、便祕、胃痛等症，讓胃腸跟著健康。若能再適度搭配揉按背部的胃俞穴，以及腹部的中脘穴、小腿內側的三…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503
缺乏活力、容易疲勞？來杯草莓汁提振代謝解便祕

體內氣不足時，容易使人疲倦、精神不濟。脾胃可將食物的養分轉換成能量，因此，多攝取能增進腸胃元氣的食物，可快速從疲勞中恢復。 22歲的李小姐，在廣告公司企畫管理部門上班，常…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦

…量的作用；若長期睡不好、「充電」不足，不僅容易造成心神耗弱、精神不濟，也會影響大腦記憶力、訊息整合和長期記憶，導致工作時注意力不及中、常常記錯或思考不周全。近年許多醫學研究…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107
不吃早餐易有膽結石？早餐黃金時間是…

…，來不及吃早餐？當心！長期不吃早餐，不僅容易造成專注力下降、精神不濟等，使身體健康狀況亮紅燈，趙藥師提醒，若不加以改正這樣的NG行為，長期下來恐增加罹患膽結石的風險，不可不慎！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/52111