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「筋骨」搜尋結果

總共找到 766 筆符合關鍵字「筋骨」的資料

鱸魚湯治感冒鼻塞、止咳化痰神器？中醫：蔥豉鱸魚湯補氣、健脾胃

…宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。脾胃有病，則五臟無所滋養，而積漸流於虛弱，脾弱則水氣氾濫，益脾胃則諸證自除矣。」 ![除了對海鮮過敏的人，一般人…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！

…的功能。從保健角度而言，腎精主骨生髓，滋養膝關節內的筋骨，耗散腎精，好色房勞過度的人經常會出現腰膝痠軟、頭暈眼花等症狀。年老腎氣衰弱的人，經常會出現膝蓋打軟的現象。這種情況…
http://www.top1health.cn/Article/238/77942
超過8成兒童早餐沒喝牛奶！缺鈣影響發育長高、4招補鈣促發育

家長都知道牛奶可以為小朋友補充鈣質，但根據國民營養調查，7-18歲的兒童，乳品類攝取不足 1 份（240ml）的比例高達 8 至 9 成！牛奶是兒童補充鈣質的重要來…
http://www.top1health.cn/Article/236/77732
導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

…吧。 **本文世茂出版《少林中醫教你養脊椎，練核心：正筋骨，治未病，腰堅強，自脊養》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/77774
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…前一週特別不舒服，不是喉嚨痛、乾癢，就是鼻塞、流鼻水、頭痛、筋骨痛，更疲倦到幾乎站著都可以睡著；嚴重時更可能因此罹患大感冒、全身好難受，到底是怎麼回事呢？其實，這就是典型的…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
你的走路姿勢正確嗎？從鞋底、磨偏程度看脊椎健康！

… **本文出自世茂出版《少林中醫教你養脊椎，練核心：正筋骨，治未病，腰堅強，自脊養》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/77698
化療後皮膚脫皮、潰瘍，釀手足症候群好難受　中醫止痛療傷助抗癌

…一員，是一種由邪氣閉阻經絡，導致氣血運行失常；進而誘發肢體、筋骨、關節、肌肉、皮膚出現疼痛、麻木、屈伸不利、腫大等症狀產生。所以治療上會以暢通氣血，並配合內服有「生肌斂傷」作用的中…
http://www.top1health.cn/Article/309/77688
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…日工作或使用手機時，要謹記每隔一段時間就起身活動一下，以伸展筋骨。 **【試著放鬆心情、減少悶氣】** 偏頭痛也與情緒波動有關，如果情緒壓力大、焦慮、憂鬱時，會使頭痛更為惡…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
下雨變天關節就痛，是濕氣太重？5招保養全攻略報你知

…以久坐上班族，不妨養成每一小時起身動一動的習慣，來活絡氣血、筋骨。 **秘訣2／養成規律運動習慣：** 養成規律運動不只有促進氣血循環的作用，更重要的是，它還有能幫助鍛鍊肌…
http://www.top1health.cn/Article/239/76657
保護脖子保護健康！落枕、頭痛頸椎病有10徵兆，6要訣助預防

…究中心負責人禪一醫師在其著作《少林中醫教你養脊椎，練核心：正筋骨，治未病，腰堅強，自脊養》一書中提到，頸部即我們俗稱的脖子，它雖然是身體較細的部位，但卻是連接頭顱與軀幹的重要「生命…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595
睡硬板床對身體比較好？專家來解答…

… **本文出自世茂出版《少林中醫教你養脊椎，練核心：正筋骨，治未病，腰堅強，自脊養》一書**
http://www.top1health.cn/Article/167/76579
深蹲5大超強好處！擺脫失眠、自律神經失調、靜態疲勞〜

…手機低頭族常容易出現「靜態疲勞」，使血管被壓迫。深蹲可以活動筋骨，促進血液循環，使疲勞物質順利排解。 **●3.擺脫失眠、提升睡眠品質：**刺激交感神經，使間的副交感神經運作。有…
http://www.top1health.cn/Article/306/75453
生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題　中醫推DIY杜仲桑葚茶緩解

…理上多建議從補益肝腎、促進氣血循環著手。而適度以能補肝腎、強筋骨的杜仲，配上有治肝腎陰虛、腰酸、益精血等用途的枸杞；還有益氣養血的黨參、通血氣的桑椹，自製「杜仲桑葚茶」就是很不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/324/75533
1天3分鐘！深蹲有這3好處，私房深蹲瘦身法報你知

…與其靜靜地休息讓身體放鬆，還不如做些**重量訓練或伸展操活動筋骨，促進血液循環會比較容易恢復**。另外，因為深蹲可以刺激交感神經，晚上副交感神經就能主導睡眠，提升睡眠品質。如此便可…
http://www.top1health.cn/Article/250/75519
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…健良方。 **ㄚ音—入肝：**定魂、內分泌平衡、助眠、預防筋骨酸痛、排毒等。 **ㄣ音—入心：**定神、穩定心血管系統、預防止心臟病、高血壓等。 **ㄥ音—入脾：**預防肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405