秋葵 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「秋葵」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「秋葵」的資料

夏日蔬果巧吃秋葵　強腎補虛消疲勞

…種蔬菜，在日本、臺灣、香港及西方國家非常熱門。這種蔬菜，就是秋葵。 ![][78467] 夏季蔬菜種類很多，但是對於男性女性都有益處的蔬菜，有哪些呢？推薦大家一種夏季…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…稠類** 保護胃腸的黏膜的力量（維生素、礦物質）山藥、秋葵、納豆、海藻類（海帶芽、昆布、髮菜）、川七、皇宮菜。 **第2／豆、大豆** 幫助肝臟的再生（植物性蛋白質）…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

…，避免日後關節疼痛與行動不便的困擾，影響正常生活及運動。其中秋葵、堅果、辣椒即是有助關節的好食物。中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「辛火燎原」食譜，利用堅果搭配含…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
納豆應該晚上吃　養顏美容皮膚好

…家作為參考菜單。 **調整腸胃狀況：**納豆＋泡菜、納豆＋秋葵。 **消除疲勞：**納豆＋蔥、納豆＋酸梅乾、納豆＋生薑。 **有白頭髮困擾：**納豆＋黑芝麻＋橄欖油。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212
飲食控血糖！膳食纖維吃對了嗎？

… 建議民眾應該多吃水溶性纖維素，多吃有黏質的海藻，以及秋葵、蘆薈等；另外，如蘋果、牛蒡、胡蘿蔔，甚至燕麥等，看來不黏，但也含有豐富的果膠，孕婦、孩童也可以諮詢醫生建議適度攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

…適合坐月子的媽咪食用。建議媽咪可以適量攝取蒟蒻、干貝、木耳、秋葵、珊瑚菜、海蜇皮、海帶、海參、紅鳳菜等。 **4.多攝取高蛋白食物** 含有優質蛋白質的食物，比如雞蛋、豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
這樣吃，遠離醫生！糙米大蒜都上榜

…，這可說是造成人體老化的重要物質。 **建議可吃：**鮮拌秋葵、大蒜、生竹莢魚、沙丁魚、櫻花蝦、糙米咖哩飯、蘿蔔絲。
http://www.top1health.cn/Article/80/23345
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

…血糖不穩，建議改用富含多醣體的蔬菜創造羹物的黏稠感，如山藥、秋葵或皇宮菜等，但山藥屬於澱粉類食材，若使用需減少其他同類食物的攝取量。 **糖友喝酒慶新年　每天不超過1罐啤酒*…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

…有對防癌，抗癌的成份。  ![秋葵含有果膠、牛乳聚醣等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效。][71471] **【綠色】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
防關節老化！吃香菇海藻6大類食物

…等。 *　**第2類／含軟骨素的食物：**鯊魚軟骨、滑菇、秋葵、納豆、魚翅等。 *　**第3類／含膠原蛋白的食物：**鮭魚、比目魚、海參、蠑螺、豬腳、牛筋、雞翅等。 *　**…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865
降膽固醇防便祕　巧吃秋葵增免疫

**★秋葵咖哩**（3∼4人份）秋葵煮過之後會產生很特別的口感，那種黏黏稠稠的口感可以調和辛辣的刺激，產生一種溫和的咖哩風味。 ![][67963] **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/145/21728
舒緩眼睛疲勞　喝酸甜紅酒果粒飲

…個、小番茄6 個、櫛瓜1/2 個、紅椒1 顆、四季豆6 根、秋葵4 根。 **調味料：**初榨冷壓橄欖油1 大匙、水適量、胡麻醬、蘋果醋各1 小匙。 **作法：** 1.紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550
補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜

…素B-12，是腦部及神經系統的重要營養來源。 **★秋葵：補鈣緩解便祕** 每100克黃秋葵含鈣93毫克，秋葵含有緩解便祕的非水溶性纖維，而且含有維生素B6和葉酸。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/21522
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…血壓山藥+長蒴黃麻(維生素C‧E)or扇貝(牛磺酸)or秋葵(膳食纖維)=預防糖尿病山藥+豬肉(蛋白質)or牛蒡(膳食纖維)or小蔥(維生素A‧C‧E)=提升免疫力山藥…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

…質)=提升免疫力南瓜+泡菜(乳酸菌)or花生(泛酸)or秋葵(膳食纖維)=消除便秘南瓜+豬肉(膠原蛋白)or青椒(維生素B6)or胡蘿蔔(維生素A)=美容肌膚南瓜+茄子…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340

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