甜椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜椒」搜尋結果

總共找到 405 筆符合關鍵字「甜椒」的資料

專家教你這樣做　徹底洗淨農藥，安心吃蔬果

…使用軟刷子刷洗** 瓜果類的蔬果建議用軟刷子刷洗，如青椒、甜椒、苦瓜、小黃瓜、番茄、楊桃，這些表皮有許多凹凸不平、又不會去皮的蔬果，需要使用軟刷子清洗才會乾淨。 **◆去皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/56222
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…定的幫助。 **食物來源：**芭樂、草莓、奇異果、柑橘類、甜椒、綠豆芽 ![柑橘類像是柳丁、橘子、檸檬、柚子等都是維生素C不錯的食物來源。][128686] **5. 膳…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…組織，以及免疫系統都是不可或缺的角色。 **好食物２／甜椒** 甜椒清脆爽口滋味不論生吃拌沙拉，或是汆燙、涼拌都很美味，不僅如此，甜椒還是蔬菜界中維生素C的佼佼者，維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…選擇蔬菜及菇類，如絲瓜、金針菇、杏鮑菇、洋蔥、四季豆、青椒、甜椒等，皆是烤肉的好選擇。不僅低熱量，蔬菜中富含膳食纖維，可增加飽足感及促進腸胃蠕動。也含有豐富抗氧化物質、維生素，可降…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
小便疼痛難開口？這樣預防私密處感染！

…此可保護黏膜上皮細胞，避免感染發炎。食物中像是芭樂、奇異果、甜椒、柑橘類等都富含維生素C，可作為補充的食物來源。 **4. 大蒜** 大蒜中富含蒜素、有機硫化物等物質，…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372
你家孩子是商店破壞王？爸媽學會這4招助改善

…是一項需要完全聚精會神的挑戰。我還記得有次亞舍選了一種橘色的甜椒，那比青椒貴多了，但是我覺得很值得。」「我會給孩子一點少少的零用錢，」莎拉說：「他們一下要這個、一下要那個，…
http://www.top1health.cn/Article/251/54368
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…維生素C有助於植物性鐵質的吸收，不妨搭配奇異果、芭樂、柳橙、甜椒等蔬果一起食用。 ![燕麥、南瓜子、葵花子、腰果含有植物性鐵質，建議搭配富含維生素C的水果食用，增加鐵質吸收率。早…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
水腫、瘦不下來有邪惡元凶　喝香蕉漸層牛奶排鈉

…、莧菜、草菇、波菜、荸薺、空心菜、金針菇、山藥、韭菜、芹菜、甜椒等。以及高鉀澱粉類包括：蕎麥、糙米、小麥、馬鈴薯等。 **排鈉消水腫飲品：香蕉漸層牛奶** 夏子雯營…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…養素5／維生素C：**推薦食物有芭樂、木瓜、柳丁、草莓、生鮮甜椒等。適度補充維生素C能促進鈣質吸收、降低發炎現象。 **營養素6／色胺酸：**有助於生成血清素，幫助紓壓。推薦…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…的效果。 **代表食物：** 蔬菜包括綠豆芽、羽衣甘藍、甜椒、山苦瓜與白綠花椰菜等，水果例如草莓、番茄等，也含有豐富的維生素C，能幫助黑色素還原，避免曬黑。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃

…醬料，口味非常融合。 ![][123833] **★甜椒烏龍麵沙拉** **柚子醋醬：**這是以柚子為主要材料製作的醬料，一般的醋醬只有加檸檬汁，但再加上柚子醬，甜度和…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774
防曬用吃的！夏日防斑，營養師推薦5密技

…力，可以預防黑色素的形成。 - 富含茄紅素的食物：蕃茄、紅甜椒、蔓越莓等。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52689
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

…量為100毫克，一天1顆芭樂、1.5顆奇異果、2顆橘子、1顆甜椒其實就綽綽有餘了，所以只要把握健康均衡飲食，不用依賴營養補充品也可以攝取到足夠的維生素C喔！
http://www.top1health.cn/Article/355/52610
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…攝護腺方面的疾病及減少發生率。如蕃茄、葡萄柚、木瓜、紅柿、紅甜椒等。 **四、植物營養素：**可減少攝護腺肥大及攝護腺癌等疾病的發生機率，在蔬菜水果中都有。 **五、硒：**是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
青春期後美胸無望？營養師：4營養素曲線更窈窕

…、保養好處多多。 **建議獲取來源：**草莓、芭樂、蘋果、甜椒。  ![「核桃山藥豆奶」材料有核桃7公克（2粒）、山藥100公克、豆漿260毫升…
http://www.top1health.cn/Article/80/52252