健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
文/蜜雪兒‧哈維、湯尼‧豪威 過重會提高罹患心臟病、中風、第二型糖尿病、失智症以及其他十二種以上疾病的風險,包括乳癌、大腸癌,以及食道甲狀腺、腎臟、子宮、膽囊、胰臟、皮膚等癌…
http://www.top1health.cn/Article/233/16194…展障礙,例如行為規範、情緒障礙、學習障礙,以及人際關係問題及焦慮憂鬱症狀。 統計顯示,約有2/3的ADHD在青春期仍持續有症狀,活動量的嚴重度減少,但是不專心和衝動仍然持續。…
http://www.top1health.cn/Article/245/16043對菸齡27年的李小姐來說,抽菸是滿足心靈的奶嘴,是宣洩壓力的最佳出口,但時間一久,自己漸漸被香菸控制,想戒菸卻礙於意志力不堅強、怕體重增胖等因素而不斷失敗,直到參加戒菸門診,在藥物…
http://www.top1health.cn/Article/240/16000心情煩悶低落時,很多人會選擇吃些高熱量、高糖的甜點零食來紓解壓力,但往往狼吞虎嚥完後更感空虛憂鬱,研究也曾指出,愛吃速食、甜食的人,罹患憂鬱症的風險反而高出5成。既然吃甜食不好,那…
http://www.top1health.cn/Article/245/15555從觸摸到乳房硬塊的瞬間,乳房患者從此進入載浮載沉的情緒之中,隨時會出現對上天試煉的不滿、對生命不確定感的恐慌、對治療病程的焦慮不安,連旁人的關心之語,都可能成為他們心情沮喪的因素之…
http://www.top1health.cn/Article/13/14987父親節將屆,俗稱男性荷爾蒙的「睪固酮」是男性身體能力衰退的關鍵。粗步推估,全台40歲以上的男性約有3百萬人,其中1/4(約80萬人)有睪固酮低下的問題。醫師指出,中年男性最怕遇到失…
http://www.top1health.cn/Article/132/14794陰莖勃起功能障礙就是俗稱的「陽萎」,據國內研究統計,40歲以上的男性發生率達18%,且隨著年齡上升,若有陽痿的疑慮大多礙於面子不敢就診。醫師提醒,中年男性的勃起障礙,可整理為6個主…
http://www.top1health.cn/Article/5/14443…** 1個小香蕉就可提供27毫克的鎂,有助於振奮情緒,去除焦慮憂鬱等不快樂的感受,且香蕉對改善睡眠相當有幫助,重點是它非常適合在夏天與許多水果、榖片、冰淇淋一起料理,增加食材的可…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455…一跑就猛喘氣、心悸;容易自律神經失調。 **4.容易焦慮憂鬱:**夜貓族情緒上較易陷入低潮,若此低潮的頻率過於密集,對身心的損傷都很大,易罹患憂鬱症,甚至自殺。
http://www.top1health.cn/Article/132/14306…** 1個小香蕉就可提供27毫克的鎂,有助於振奮情緒,去除焦慮憂鬱等不快樂的感受。男性與女性每天約需要420、320毫克的鎂,若飲食中缺鎂,不妨來根香蕉吧!
http://www.top1health.cn/Article/80/14000耳鳴是個一惱人疾病,統計指出,國內約有1/10的成年人患有耳鳴,65歲以上的老年人更高達1/3,由於患者常伴隨憂鬱、失眠等併發症灶,使得治療成效往往不彰。目前嘉義大林慈濟醫院新成立…
http://www.top1health.cn/Article/61/11980許多人在過年期間,因為飲食不忌口又缺乏運動,春節過完就胖了一圈,董氏基金會提醒,尤其是麻荖、米果、牛軋糖等零食,吃多了可能染上「油糖癮」,加拿大研究發現,高脂、高糖食物容易讓人吃上…
http://www.top1health.cn/Article/248/11468滿天的星星數了又數,一隻隻的羊兒也進了羊圈,失眠的人兒卻依舊睡眼惺忪,想盡了任何方法,睡神怎麼樣都不眷顧。看看壁上的掛鐘,時間一分一秒滴滴答答的過去,心煩若再睡不著,明天的工作怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/11228術業有專攻,但立法院法制與衛環委員聯席會議卻要求衛生署將原本規劃獨立的「心理健康司」與口腔健康司的編組合併,共同成立「口腔與心理健康司」,此舉引發民間心理衛生、公共衛生和精神醫學界…
http://www.top1health.cn/Article/245/10734天氣冷颼颼,睡不好,很痛苦。特別是銀髮族群,睡眠障礙比年輕人高出5至6倍之多,因此睡得好很重要。中醫師指出,老年人失眠大多屬於「心腎不交型」,主要表現為頭暈、心悸、煩熱、盜汗等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198